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Santé forme Bienvenue chez Santé Forme, votre allié pour une vie plus saine et active ! Votre parcours vers une meilleure santé commence ici !

Nous sommes passionnés par le bien-être et nous vous proposons une approche chaleureuse et personnalisée pour atteindre vos objectifs de forme et de santé. Que vous souhaitiez retrouver de l'énergie, améliorer votre condition physique ou simplement adopter de meilleures habitudes, notre équipe est là pour vous accompagner avec le sourire. Venez nous rencontrer et découvrez comment nous pouvons vous aider à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.

Jambes lourdes à 18 h ? Ce n'est pas la fatigue, c'est une circulation qui demande de l'aide. Rester assis les jambes su...
01/11/2026

Jambes lourdes à 18 h ? Ce n'est pas la fatigue, c'est une circulation qui demande de l'aide. Rester assis les jambes surélevées soulage un moment, mais ne relance pas le drainage. La pressothérapie, elle, travaille en profondeur : le drainage lymphatique relance la circulation et tu repars plus léger. Un geste santé simple, en séance, à Guilherand-Granges près de Valence. Envie d'essayer ? Écris-nous.

31/10/2026

10 ans de Santé forme 🎉

28/10/2026

coup de pompe ménopause
ces petits changements font vraiment la différence l'après midi pour éviter les baisses de régime au travail.
retrouve ton énergie avec Santé Forme, lien en bio.

On te dit souvent tout ce qu'une salle promet. Nous, on te montre ce qu'il y a vraiment dedans. Musculation connectée su...
27/10/2026

On te dit souvent tout ce qu'une salle promet. Nous, on te montre ce qu'il y a vraiment dedans. Musculation connectée sur des appareils Egym uniques dans la région, cours collectifs du débutant au confirmé, nutrition métabolique, caisson d'oxygénation, pressothérapie : chaque zone a un rôle précis dans ta semaine. Pas de performance à tout prix : juste bouger librement et prendre soin de sa santé sur le long terme. Viens le voir par toi-même, à Guilherand-Granges près de Valence.

Sport santé ? Autour de la ménopause, la prise de poids et la fatigue ne sont pas un manque de volonté : ton métabolisme...
26/10/2026

Sport santé ? Autour de la ménopause, la prise de poids et la fatigue ne sont pas un manque de volonté : ton métabolisme a changé de règles, et il se remet à l'endroit avec les bons leviers, alimentation, mouvement, récupération.

La nutrition métabolique Santé Forme t'accompagne pas à pas, sans régime punitif. Bilan Longévité et accompagnement sur-mesure à Guilherand-Granges, près de Valence.

Dans une salle classique, tu devines tes charges. Ici, l'appareil les a déjà calculées.L'Egym enregistre ta séance et aj...
25/10/2026

Dans une salle classique, tu devines tes charges. Ici, l'appareil les a déjà calculées.

L'Egym enregistre ta séance et ajuste automatiquement ton programme au passage suivant. Plus de devinettes : juste une progression mesurée, adaptée à ton corps et à ton rythme.

Sport santé, longévité, récupération : on t'accompagne à Guilherand-Granges, près de Valence. Écris-nous en DM pour ton Bilan Longévité.

22/10/2026

Ils se sont inscrits à deux. Aucun des deux n'a arrêté.

Avant ça, on avait arrêté le sport trois fois. Cette fois, la différence n'était pas la motivation : c'était de ne pas le faire seuls. Un cours collectif à ton niveau pour commencer, puis un accompagnement qui suit ton rythme réel, du premier cours jusqu'à aujourd'hui. Pas de bénéfice magique.

Salle familiale et sécurisée à Guilherand-Granges, près de Valence. Ouvert 7/7 de 7h à 22h. Viens essayer à deux.

Jambes lourdes, chevilles gonflées, chaleur le soir : on met ça sur le compte de la fatigue. Ce n'est pas de la fatigue,...
20/10/2026

Jambes lourdes, chevilles gonflées, chaleur le soir : on met ça sur le compte de la fatigue. Ce n'est pas de la fatigue, c'est un flux qui ralentit.

Avec l'âge, le retour veineux perd de son efficacité et le sang remonte moins bien des jambes vers le cœur. La pressothérapie relance ce drainage lymphatique : une séance, et les jambes repartent plus légères.

Unique dans la région, à Guilherand-Granges. Tu veux savoir où tu en es ? Commence par ton Bilan Longévité Santé Forme.

« Je manque de volonté. » C'est ce qu'on entend le plus après 45 ans. Et c'est faux.Après 45 ans, ce ne sont pas vos eff...
19/10/2026

« Je manque de volonté. » C'est ce qu'on entend le plus après 45 ans. Et c'est faux.

Après 45 ans, ce ne sont pas vos efforts qui changent : ce sont vos règles métaboliques et hormonales. Votre corps ne réagit plus de la même façon à ce que vous mangez.

La Nutrition métabolique Santé Forme part de là : comprendre votre métabolisme, puis adapter votre alimentation à vous. Pré-ménopause, ménopause, régulation hormonale.

Envie d'y voir plus clair ? Écrivez-nous en message.

Jambes lourdes en fin de journée ? Ce n'est pas une fatalité de l'âge.Quand la circulation ralentit, la lourdeur et la r...
18/10/2026

Jambes lourdes en fin de journée ? Ce n'est pas une fatalité de l'âge.

Quand la circulation ralentit, la lourdeur et la rétention s'installent. Ce n'est pas l'âge, c'est une circulation qui demande de l'aide.

La pressothérapie, c'est le geste simple du drainage lymphatique : quelques minutes allongé, et tes jambes reprennent leur légèreté, dans un accompagnement longévité.

Envie de savoir où tu en es ? Commence par ton Bilan Longévité à Guilherand-Granges, près de Valence.

Adresse

340 Rue Blaise Pascal
Guilherand
07500

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33783694506

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