L’Instant Calme - The Quiet Interval

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L’Instant Calme - The Quiet Interval Tina Hamilton, BSc (Hons) Psychologie 🎓
Maître Reiki Enseignante
Massage crânien indien
Bien-être & relaxation à Grigny ✨

🌿 Une séance de Reiki, comment ça se passe ?Vous avez déjà entendu parler du Reiki, mais vous ne savez pas vraiment à qu...
03/11/2026

🌿 Une séance de Reiki, comment ça se passe ?

Vous avez déjà entendu parler du Reiki, mais vous ne savez pas vraiment à quoi vous attendre ?

Voici quelques explications. 💚

Lors d'une séance, vous restez entièrement habillé(e), confortablement installé(e) sur une table de massage, dans une ambiance calme et apaisante.

Le Reiki Usui est une pratique japonaise de bien-être qui repose sur l'imposition des mains, avec un contact léger ou sans contact, selon vos préférences.

Il n'y a rien à faire, rien à réussir… simplement vous accorder un moment de tranquillité.

Certaines personnes ressentent une profonde détente, d'autres apprécient simplement cette parenthèse loin du quotidien.

✨ Durée : 60 minutes — 55 €

📍 L’Instant Calme — Grigny, près de Hesdin

💌 Pour toute question ou prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.

🍂 Novembre, le temps de ralentir… 🌿Les journées raccourcissent, les températures baissent et la nature nous invite douce...
02/11/2026

🍂 Novembre, le temps de ralentir… 🌿

Les journées raccourcissent, les températures baissent et la nature nous invite doucement à ralentir.

Et si nous prenions exemple sur elle ?

S'accorder un moment de calme, faire une pause dans son quotidien, prendre le temps de respirer et de se recentrer…

Parfois, ce sont les petits moments que l'on s'offre qui font toute la différence. 💚

Chez **L’Instant Calme**, je vous accueille dans un espace chaleureux et apaisant, dédié à la détente et au bien-être.

✨ Reiki Usui
✨ Massage crânien indien
✨ Massage aux pierres chaudes
✨ Méditation et relaxation

🍁 Et vous, comment prenez-vous soin de vous en automne ?

📍 Grigny, près de Hesdin

🔮 Le Tarot du Dimanche — La Justice ⚖️Cette semaine, c'est La Justice qui nous accompagne.Symbole d'équilibre, de vérité...
01/11/2026

🔮 Le Tarot du Dimanche — La Justice ⚖️

Cette semaine, c'est La Justice qui nous accompagne.

Symbole d'équilibre, de vérité et de discernement, cette carte nous invite à prendre du recul et à regarder les situations avec lucidité.

⚖️ Sommes-nous justes envers les autres… mais aussi envers nous-mêmes ?

🌿 Nos décisions reflètent-elles vraiment nos valeurs ?

💜 Savons-nous trouver l'équilibre entre nos responsabilités et nos propres besoins ?

La Justice nous rappelle que chaque choix a son importance et que l'harmonie commence souvent par une réflexion honnête.

✨ Le message de la semaine :

Prenez le temps de réfléchir avant d'agir. Écoutez votre raison autant que votre cœur, et n'oubliez pas de vous accorder la même bienveillance que celle que vous offrez aux autres.

🌸 Et vous, dans quel domaine de votre vie aimeriez-vous retrouver un peu plus d'équilibre ?

L’Instant Calme — Grigny, près de Hesdin

La semaine est terminée… 🌿Avant de repartir dans les courses, les tâches, les rendez-vous et tout ce qui remplit nos jou...
30/10/2026

La semaine est terminée… 🌿

Avant de repartir dans les courses, les tâches, les rendez-vous et tout ce qui remplit nos journées, pourquoi ne pas prévoir aussi un moment pour vous ?

Chez L’Instant Calme, chaque séance est une petite parenthèse : du calme, de la chaleur et du temps pendant lequel personne ne vous demande rien.

Reiki, massage crânien indien, séance Signature… choisissez simplement la pause qui vous ferait du bien. 💚

📍 Grigny, près d’Hesdin
📩 Sur rendez-vous

🌿 Une petite nouveauté à L'Instant Calme ! 🌿Notre nouvelle enseigne a enfin trouvé sa place à l'entrée du jardin ! 💚Un p...
30/10/2026

🌿 Une petite nouveauté à L'Instant Calme ! 🌿

Notre nouvelle enseigne a enfin trouvé sa place à l'entrée du jardin ! 💚

Un petit détail qui marque une nouvelle étape dans cette belle aventure dédiée à la détente et au bien-être.

Derrière ce portail, un espace chaleureux et paisible vous attend pour vous offrir une parenthèse rien qu'à vous. ✨

🌸 Reiki • Massage crânien indien • Pierres chaudes • Méditation • Tarot

📍 Grigny, près de Hesdin-la-Forêt
📞 06 04 44 36 17
🌐 linstantcalme.fr

L'Instant Calme – The Quiet Interval
Prenez le temps de prendre soin de vous. 💚

29/10/2026

Wedding & Hen Party Packages
Step into a sanctuary of peace with Pink Wings Holistics, where your relaxation and wellbeing are our highest priority. We offer a soulful range of holistic treatments designed to balance your energy and soothe your body, mind and soul.

Wedding Wellness Packages
Add Calm, Relaxation & Luxury to Your Special Day
Whether you're preparing for your wedding morning, celebrating with your bridal party or planning a relaxing hen weekend, Pink Wings Holistics offers beautifully personalised wellbeing experiences designed to help everyone unwind before the celebrations begin.
Treat yourself and your loved ones to a little time out before the excitement of the big day.

Why Choose a Holistic Wedding Experience?
Planning a wedding is exciting—but it can also be busy, emotional and sometimes overwhelming.
Taking time to pause, relax and enjoy the moment together can make all the difference.
Our wedding wellness packages are designed to create a calm, friendly atmosphere where everyone can enjoy being pampered before the celebrations begin.
Whether you choose one treatment or a full package, the focus is always on helping you feel relaxed, refreshed and ready to enjoy your special day.

Perfect For
🌸 The Bride
🌸 Bridesmaids
🌸 Mother of the Bride
🌸 Mother of the Groom
🌸 Close Family
🌸 Hen Parties
🌸 Wedding Morning Preparation
🌸 Spa-at-Home Experiences

Choose Your Treatments
Offer a selection of complementary therapies to create a bespoke package.
Examples:
Indian Head Massage
A wonderfully relaxing treatment focusing on the head, neck, shoulders and upper back.
Ideal for easing away tension before the celebrations begin.
Reflexology
Enjoy some quiet time while gentle reflexology helps you relax and unwind.
Perfect before a busy wedding weekend.
Reiki
Take a peaceful moment to pause, breathe and recharge with a relaxing Reiki session.
Many people choose Reiki simply as part of their personal relaxation routine before an important occasion.

Bridal Packages
Make your journey to the Altar as serene as your big day itself. We specialise in Hen Parties and Bridal Wellbeing Packages, offering a curated selection of Holistic Therapies.
Whether you are looking for a unique group experience with friends or a moment of quiet reflection to relax before you say “I Do”, our treatments provide the perfect restorative escape.
Let us help you feel lighter and fully relaxed. Book your session today to embrace a more balanced, radiant, relaxed you.
Pre Wedding Package
Bride 1 Hour £60
· Reiki Session
· Indian Head Massage
· Reflexology
Mother of Bride 20 mins £25
· Choice of Holistic Therapy
Bridesmaid 20 mins £25
· Choice of Holistic Therapy.
Special Offer Package
£175
Bride 1 Hour Holistic Therapy Session
· Reiki, Reflexology, Indian Head Massage.
4 x Bridesmaids
· 20 mins holistic therapy of choice.
Mother of Bride
· 20 mins holistic therapy of choice.
Choose from Reflexology, Indian Head Massage , Crystal Healing or Reiki Healing.
Crystal Healing
For those who enjoy holistic and spiritual wellbeing, crystal healing offers a gentle opportunity for reflection and relaxation.

Create Your Own Package
Every wedding is different.
That's why I offer personalised packages tailored to your plans.
Whether you're looking for treatments for two people or a larger bridal party, I'll work with you to create a package that suits your day.
Packages can be arranged for:
• Wedding mornings
• Hen parties
• Bridal weekends
• Small private gatherings
• Wellness afternoons
📷

Hen Party Packages
Relaxation Package £30 per person.
· Holistic Therapies, group meditation and sound bath.
· 20 minute Holistic Therapy of your choice.
· Crystal Gift.
Book a group of 10, the Bride goes free.

Relaxation & Tarot Reading £45 per person.
· Holistic Therapies, group meditation and sound bath.
· 20 minute Holistic Therapy of your choice.
· Tarot Reading
· Crystal Gift.
· Book a group of 10, the Bride goes free.

📷What to Expect
From the moment I arrive, my aim is to create a calm, welcoming atmosphere where everyone can relax.
I'll bring everything needed for the treatments, allowing you to simply enjoy the experience while spending quality time together.
Whether you're chatting, laughing or taking a few peaceful moments to yourself, it's all part of making your special day even more memorable.

Let's Create Something Special
Every wedding is unique, and I'd love to help create a relaxing experience that's perfect for you and your bridal party.
Get in touch to discuss your ideas, and together we'll create a bespoke wellness package to suit your day.
Enquire About Wedding Packages

A Little Luxury Before "I Do"
Imagine starting your wedding morning feeling calm rather than rushed.
Sharing relaxing treatments with your bridesmaids.
Laughing together.
Creating beautiful memories before walking down the aisle.
Sometimes it's these quieter moments that become the memories you'll treasure most.

28/10/2026

Do you struggle to fall asleep at night? Do you toss and turn, feeling restless and anxious? Do you wake up feeling tired, groggy, and irritable?
If you answered yes to any of these questions, you are not alone. Many people suffer from insomnia, which is the inability to get enough quality sleep. Insomnia can have a negative impact on your physical and mental health, affecting your mood, memory, concentration, immune system, heart health, and more.
But there is hope. You can improve your sleep quality and quantity by trying healing. Healing is a natural and holistic way of restoring balance and harmony to your body, mind, and spirit. Healing can help you relax, release stress, calm your emotions, and clear your mind. Healing can also enhance your body’s ability to heal itself by stimulating the flow of energy and removing any blockages that may cause illness or pain.
At Pink Wings Holistics we offer a range of healing modalities, such as Reiki, crystal healing, sound healing, and aromatherapy. Our experienced and certified healers will work with you to create a personalized healing plan that suits your needs and preferences. Whether you need a one-time session or a regular treatment, we are here to help you achieve your wellness goals.
Don’t let insomnia ruin your life. Contact us today to book your first healing session and discover the benefits of a good night’s sleep. You deserve to feel good!

Relâchez la pression. 🌿Le massage crânien indien est un moment de détente centré sur le haut du dos, les épaules, le cou...
28/10/2026

Relâchez la pression. 🌿

Le massage crânien indien est un moment de détente centré sur le haut du dos, les épaules, le cou, la tête et le cuir chevelu.

Idéal lorsque l’on se sent tendu, fatigué ou simplement avec l’esprit un peu trop chargé.

Pas besoin de se changer.
Pas besoin de prévoir toute une demi-journée.

Juste un moment pour s’installer, souffler… et laisser les épaules redescendre un peu. 💚

📍 L’Instant Calme – Grigny, près d’Hesdin
📩 Sur rendez-vous

Adresse

110 Rue Du Marais
Hesdin
62140

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