Sigrid Shiatsu

10/10/2026

« Les cinq sens »

Pour revenir à soi. Ici et maintenant.

* La vue...
L'océan, les vagues, les dunes, le ciel.

* L'odorat...
Respirer l'air marin et ses embruns.

* L'ouïe...
Écouter le son des vagues, du vent, des enfants qui jouent au loin.

* Le toucher...
Sentir le sable sous mes pieds, les vagues sur mes jambes, le soleil sur ma peau.

* Le goût...
Le sel, une saveur iodée.

Magnifique, apaisant, énergisant.

🌊☀️🌬️🤍


🌿
Sigrid — SHIATSU & Magnétisme 💫

09/10/2026

Il n’existe pas une seule façon « juste » de pratiquer le Magnétisme.

Chaque praticien a sa manière, sa sensibilité, son écoute, ses capacités.

Cette pratique se construit avec le temps, l’expérience, l’ajustement, et surtout une qualité de présence.

“ Il ne s'agit pas de faire à la place.
Mais de créer un espace pour que le corps et l'esprit puissent être et faire.”

Une séance peut ouvrir un mouvement, mais elle ne fait pas le chemin à votre place.

L’intégration appartient à chacun, dans sa vie, à son rythme.

💡 Le magnétisme n’est pas un acte médical.
Il ne remplace ni un traitement ni un suivi de santé lorsqu'il est nécessaire.

Ma façon d'accompagner repose sur plusieurs approches complémentaires avec une même intention:

- Régulation,
- Circulation,
- Recentrage,
- Ancrage,
- Apaisement.

🌿
Sigrid SHIATSU & Magnétisme 💫.

06/10/2026

Le Chi Nei Tsang fait partie des approches que je propose.

Pourtant, je ne le pratique plus en première intention, ni systématiquement dès la première séance, mais en complément d'un accompagnement déjà initié.

Et c’est un choix volontaire.

C’est une pratique particulière, profonde, qui vient solliciter le ventre et peut parfois toucher à des zones très intimes du corps et du vécu émotionnel.

Chaque corps a son histoire.
Ses protections.
Sa sensibilité.
Son langage.
Son rythme.

Je n’aborde pas directement une zone ciblée sans avoir, au préalable, pris le temps d’observer la personne dans sa globalité, de faire un bilan énergétique et de commencer par un travail général.

Une séance de Shiatsu permet souvent d’ouvrir un premier chemin :
celui de l’écoute du corps et de l'esprit, du relâchement, de la circulation, du mouvement.

Elle me permet aussi de mieux comprendre comment la personne habite son corps, ce qu’il exprime, ce qu’il accepte… et ce qui demande encore du temps.

Et parfois, au fil de l’accompagnement, le Chi Nei Tsang trouve naturellement sa place.

Comme une évidence.

Pas parce qu’il faudrait « aller plus loin ».
Mais parce que le moment semble juste pour la personne, pour son corps et pour le chemin qui se construit ensemble.

Pour moi, accompagner, ce n’est pas simplement répondre à une demande par une technique.

C’est d’abord créer une alliance.
Une relation de confiance.

C’est écouter.
Observer.
S’ajuster.

Et surtout, ne pas forcer.

Respecter ce qui est là,
mais aussi ce qui n’est pas encore prêt à être rencontré.

Aujourd’hui, c’est ainsi que j’envisage le Chi Nei Tsang :
comme un complément au travail déjà engagé, lorsqu’il peut trouver sa place et soutenir la personne dans son cheminement.

Aller en profondeur, oui.

Mais seulement lorsque le moment est juste,
que le corps peut l’accueillir,
et que les conditions sont réunies.

—
Sigrid SHIATSU & Magnétisme 🌿

02/10/2026

Tant que tu ne regardes pas à l’intérieur de toi, tant que tu ne rencontres pas ces parts de toi que tu as mises de côté, que tu protèges ou que tu n'as jamais appris à écouter …

tu risques de regarder le monde à travers ton propre prisme : celui de tes blessures, de tes peines, de tes déceptions, de tes injustices vécues ou de tes colères.

Alors, tu ne rencontres pas toujours l’autre tel qu’il est.

Tu rencontres aussi ce que sa présence vient toucher en toi.

Une parole peut réveiller une ancienne blessure.
Un comportement peut raviver une peur, un sentiment d’injustice, d’abandon, de rejet ou d’impuissance.

Et parfois, ce qui nous bouleverse chez l’autre parle davantage de notre histoire que de la personne qui se trouve en face de nous.

Après...

Ce n’est pas parce que l’autre réveille une blessure en toi que ce qu’il fait ou est, est toujours acceptable.

Ce n’est pas parce que tu comprends ta réaction que tu dois tout accepter, rester ou supporter ce qui te fait du mal.

Le "travail intérieur" n’est pas une invitation à tout tolérer.

C’est plutôt une invitation à discerner.

À te demander :

Qu’est-ce qui m’appartient ?
Qu’est-ce qui appartient à l’autre ?
Qu’est-ce que cette situation vient réveiller en moi ?
Et qu’est-ce que je choisis pour moi ?

Alors...

Tu peux apprendre à faire la différence entre réagir et choisir.

Reconnaître ta blessure sans lui laisser le gouvernail.
Entendre ce qui résonne en toi sans en faire une vérité absolue sur l’autre.

Et, tu peux aussi dire non.
Poser une limite.
T’éloigner.

Il ne s'agit pas de juger ou d'essayer de changer l’exterieur,
mais, de clarifier ce que tu ressens et ce que tu choisis de vivre, Toi.

Retrouver suffisamment de liberté pour que tes blessures ne décident plus seules de la manière dont tu regardes, acceptes… ou t’éloignes.

Comprendre ce qui se joue en toi et te donner simplement la possibilité de choisir en conscience.

🤍🤍🤍

—
Sigrid SHIATSU 🌿
& Magnétisme 💫

29/09/2026

💫🤍✨

25/09/2026

Certaines pertes changent notre façon d’habiter la vie.

La disparition d’un être cher, bien sûr.

Mais aussi la fin d’une relation, un projet qui s’effondre, un départ, un changement profond, ou une partie de soi (ou de l'autre) qui s’est transformée.

Chaque perte,
chaque deuil est unique.

Il n’est pas comparable.

Il n’existe pas de mode d’emploi.
Pas de « bonne » façon de le vivre.
Pas de durée idéale.
Pas d’étapes à traverser dans un ordre précis.

Plutôt un mouvement.
Un chemin intérieur fait d’allers-retours.

Des jours où l’on respire un peu mieux.
Et d’autres où l’absence reprend toute la place.

Ce n’est pas revenir en arrière.

C’est le chemin qui continue.

On ne redevient pas exactement la personne que l’on était avant.
Parce qu’une perte nous transforme.

Peu à peu, on apprend à vivre autrement.
A créer de nouveaux repères.

Avec ce qui est là,
avec ce qui n’est plus,
avec le manque,
les souvenirs,
et l’amour qui demeure, parfois autrement.

La tristesse, la colère, la culpabilité,
l’incompréhension, la peur,
et même parfois le soulagement…

Toutes ces émotions ont leur place.

Elles n’ont pas besoin d’être jugées,
justifiées ou tues.

Et lorsque le poids devient trop lourd à porter seul,
être accompagné peut permettre de déposer ce qui est là.

Un espace pour souffler.
Pour être entendu.
Sans avoir à faire semblant d’aller « bien ».

On ne dépasse pas la perte.

On apprend à marcher avec.

Et peut-être qu’un jour,
l'absence prendra moins de place.

Il y aura de nouveau, avec les souvenirs,
Des instants de joie sans culpabilité.
Des projets.
Des élans.
Une autre façon d’habiter sa vie.

Un pas après l’autre.
À son rythme.

C’est déjà suffisant.

–
Sigrid SHIATSU 🌿
& Magnétisme 💫

23/09/2026

Il y a des changements qui ne se voient pas tout de suite.

Parfois, ça commence par une sensation, un mouvement intérieur, une évidence qui prend doucement sa place.

Quelque chose bouge en soi…
Jusqu'au jour où ça devient visible. ✨

–
Sigrid SHIATSU 🌿
& Magnétisme 💫

20/09/2026

Pourquoi j'ai choisi la libellule ?

La libellule est profondément liée à la transformation.
Elle commence sa vie dans l’eau, grandit, évolue, mue plusieurs fois… jusqu’au jour où elle quitte ce milieu, émerge et déploie ses ailes.

Nous traversons, nous aussi, des étapes, des passages, des transformations.

Pas forcément ni toujours spectaculaires.
Parfois, c’est une prise de conscience. Une envie. Une étape de vie. Un besoin de regarder autrement.

La libellule ne devient pas un autre animal.
Elle devient pleinement ce qu’elle est.

C'est ainsi que j'envisage mes accompagnements.

Pas pour te transformer, ni pour te dire qui tu devrais être.
T'accompagner là où tu en es, avec ce qui est là, ce qui cherche à être entendu, et parfois simplement avec ce qui a besoin d’espace pour exister.

La libellule vit entre deux éléments : l’eau et l’air.

L’eau évoque pour moi la profondeur, le monde intérieur, les émotions.
L’air, le mouvement, l’espace, la liberté.

Entre les deux, il y a un passage.

C’est dans cet espace que je t'accompagne : pour permettre un autre regard, retrouver du mouvement là où quelque chose s’est figé, revenir à toi et laisser émerger ce qui est déjà là.

La libellule n’est pas pour moi un symbole de changement à tout prix.

Elle est un rappel :

parfois, nous avons besoin de traverser, de muer, de laisser certaines choses derrière nous… non pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour déployer et exprimer ce qui était déjà en nous.

D'où sa place dans mon logo ☺️.

—
Sigrid SHIATSU 🌿
& Magnétisme 💫

18/09/2026

14/09/2026

Je ne vous dirai pas quand revenir.

Et c'est volontaire.

Je tiens à ce que vous restiez acteur·rice de votre mieux-être.

Je peux vous conseiller, mais...
Décider à votre place reviendrait à vous retirer une part de votre pouvoir.
Ce n'est pas ma façon d'accompagner.

Faire l'expérience d'une séance.

Observer comment vous vous sentez.
Voir si l'approche vous convient, ce qu'elle vous apporte et si la personne que je suis vous correspond.

Oui, ça compte.

Cependant, une séance ne peut pas, à elle seule, défaire ce qui s'est installé pendant des mois, parfois des années.

Une séance peut alléger, apaiser, remettre en mouvement, apporter de la clarté (...)

Mais elle ne fait pas le chemin à votre place.

Parce qu'après la séance, il y a ce qui vous appartient :

Un rythme à ajuster.
Une limite à poser.
Une habitude à questionner.
Une croyance à regarder autrement.

Et ça, c'est votre chemin.

Nous avons tous un terrain, une histoire et un rythme différents.

Parfois, les effets d'une séance sont discrets et prennent du temps.

Cela ne signifie pas nécessairement qu'il ne s'est rien passé.
Peut être que quelque chose se prépare plus discrètement, en profondeur.

Parfois, on espère simplement — et c'est profondément humain — que la séance fera à notre place et rapidement ce que nous n'arrivons pas encore à changer.

Je ne peux pas répondre à cette attente.

J'ai envie de défendre une autre vision que celle des promesses de résultats rapides ;

Celle de l'écoute, de la constance, de la régularité et du progressif.

Pour s'installer durablement chaque changement demande du temps.
Le temps de comprendre, de traverser et d'intégrer.

Alors,
Je peux marcher un bout de chemin avec vous.

Mais je ne peux pas le parcourir à votre place.

J'ai déjà le mien. 😅

Et peut-être que mon rôle n'est pas de vous imposer une direction, ni de vous dire quoi faire ou quand revenir.

Mais de vous aider à retrouver suffisamment d'espace pour que vous puissiez écouter, choisir et avancer sur votre propre chemin.

—
Sigrid SHIATSU 🌿
& Magnétisme 💫