Bout'chou & Vous

09/10/2026

Salut, moi c'est Laëtitia, j'ai créé Bout'chou & Vous parce que la Famille est toujours au centre de nos vies.

Alors j'ai voulu prendre soin des femmes, des mamans, des futures mamans, mais aussi des hommes et des enfants, dès la naissance...

Par le massage, du bercement, de l'écoute, pour que vous vous recentrez sur Vous, vous permettre de faire une pause, d'aller mieux, de vous accompagner dans la joie mais aussi dans les difficultés de la vie,

Par les ateliers en famille, pour nourrir vos liens, créer vos liens d'attachement, pour avoir un peu de répit dans cette routine, pour des moments de qualité dans une société qui veut que tout aille vite..

N'attendez pas d'être à bout pour prendre soin de vous 🩷

02/10/2026

☀️ Yoga en Famille ☀️
Qui dit vacances dit Yoga en Famille !!!

Avec vos enfants ou vos petits enfants, venez vous amuser et créer de nouveaux souvenirs !
Loin du stress du quotidien et de la routine, Venez passer un moment de qualité et de complicité 🫶🏼

Au programme :

• De la respiration
• Des postures de Yoga
• Du jeu
• De l'auto-massage
• Du massage et du bercement
• De la relaxation
Dans la joie et la bonne humeur

Les inscriptions sont ouvertes.
Prend ton tapis, une couverture et de quoi s'hydrater et rejoins-nous !

29/09/2026

28/09/2026

☀️ JEU CONCOURS ☀️

Pour fêter l'ouverture du salon de massage, je vous ai préparé un petit concours pour gagner un soin Rebozo !

Ce soin qui vous sera offert sera une vraie pause dans votre quotidien, une opportunité de ralentir et de se renconnecter à soi 🫶🏼

Pour participer :
- Abonne-toi à ma page Instagram
- Like la publication
- Invite deux de tes ami(e)s en commentaire
- Partage la story

Tirage au sort, lundi 5 octobre !
Bonne chance 🍀

15/09/2026

Voici la nouvelle carte Bout'chou & Vous, avec les prestations et tarifs.
Toutes les informations sur mon site (voir QR code sur le flyer).
Rdv au salon de massage à Jauldes ou à votre domicile.
A très vite pour un doux moment de relaxation ♡

13/04/2026

Fin du Yoga en famille pour ces vacances de printemps 🌸

Beaucoup de jolis moments, des rires, du bien-être, des mots doux...

C'est votre moment !!

19/02/2026

Les vacances d'hiver sont bientôt terminées.
Retour en images sur les 2 ateliers yoga parents-enfants complets 🙏🏼
Merci d'être venu, pour vos sourires et vos gentils messages que je reçois après 🥰
On se retrouve aux prochaines vacances ! Et en attendant rdv mercredi matin pour le yoga kids, avec vos enfants 🌞

Écris moi si tu veux plus d'informations 🫶🏼

A bientôt

09/02/2026

🌞🌞🌞

Afin de répondre au besoin de toutes et tous, voici le nouveau flyer pour les cours de yoga kids 🩷

Yoga pour les enfants de 6 à 12 ans tous les mercredi matin de 10h30 à 11h30,

ET le premier mercredi de chaque mois, c'est en famille qu'aura lieu le cours, cela permet aux enfants de venir avec un parents, grands-parents, tante ou oncle... dès 4 ans.

Réduction familiale: -15% pour les cours de yoga kids à partir du deuxième enfant inscrit.

Pour vous aider à y voir plus clair, voici un exemple de ce que nous faisons lors d'un cours de yoga kids :

Après l'accueil, on se dit bonjour d'une façon ludique (sous forme de jeu, avec une chorégraphie ou une chanson...)
Il y a ensuite l'échauffement, et plusieurs postures yoga kids à faire seul, à 2 ou en groupe.
Puis, grâce à des outils et des jeux nous développons le thème du jour (confiance, estime de soi, concentration,...)
Il y a aussi un temps de massage, auto massage, brain gym et jeu de coordination.
Nous continuons avec un temps de relaxation et de méditation active.
Nous finissons avec une salutation de clôture.
Chaque séance est adaptée aux enfants.
Ils expérimentent et apprennent à connaître leur corps.

BIENFAITS DU YOGA KIDS :
- Favorise la confiance et l'estime de soi
- Favorise la confiance en l'autre
- Favorise la respiration et la libération des émotions
- Favorise la détente, libère les hormones de bien-être
- Diminution du stress
- Prendre conscience de son corps
- Favorise la coordination et l'attention = facilite les apprentissages
- Développe l'empathie, la compassion
- Prendre soin de son corps et celui des autres
- Stimule les différents systèmes du corps
- Favorise l'ancrage et le recentrage = apprendre à se connaître

C'est 1h de "positive attitude" dans la bienveillance et l'encouragement de chacun.

Il n'est jamais trop tôt pour commencer à être autonome dans son bien-être ♡

30/12/2025

Ce matin, c'était la dernière séance Yoga parents-enfants spécial Noël 🎄

C'est toujours un plaisir de voir vos sourires, et de lire vos messages 🙏🏼

Merci à vous.

On se retrouve en 2026 😉🩷