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Sylvie Leroy Sophrologue

29/10/2026

Cette technique est simple efficace et rapide je l'utilise seule ou en combinaison avec un suivi de sophrologie
# sophrologie # aller mieux # eft

28/09/2026

Petit moment de ressourcement avec les relaxations Dynamiques. Rien de tel pour éliminer la fatigue et retrouver la sérénité
🌸

28/09/2026

Formidable

31/05/2026

Comment définir la confiance en soi ?🪷

Une personne qui a une bonne confiance en elle identifie clairement ses compétences et ses potentiels, en toute objectivité. Elle sait se féliciter de ses actions, est fière de ses réussites et les partage avec simplicité. Elle est en capacité d’évaluer avec réalisme ses atouts pour mener et accomplir ses projets, ses ambitions jusqu’à leur terme.✨

C’est en se confrontant à des situations nouvelles, en osant prendre des risques, en affrontant ses peurs et en intégrant qu’avoir des ambitions et des projets est essentiel dans la vie, qu’on éveille et fortifie la confiance en soi.🌼

La confiance en soi se construit essentiellement durant l’enfance et l’adolescence, mais peut aussi se révéler à l’âge adulte, au gré des expériences positives vécues.🍃

L’entourage a une part importante à jouer pour stimuler, accompagner, féliciter dans les succès et les apprentissages.🫂

Et lorsqu’il y a des échecs ou des difficultés, l’entourage soutient, console, incite à recommencer, à faire preuve de ténacité et, si cela s’avère nécessaire, rassure pour réévaluer, revoir à la baisse, voire renoncer, sans pour autant remettre en question ses capacités et ses ressources.🌿

Ainsi, l’individu intègre et comprend qu’il peut s’accorder le droit au doute, à l’erreur, et que se tromper donne l’occasion d’apprendre et d’engranger de l’expérience.🌸

À bientôt,
Sylvie 🌟

28/04/2026

14/04/2026

L'estime de soi qu'est ce que c'est ?
C'est la faculté d'avoir un jugement global positif ou négatif de soi-même
Cela ne signifie pas de ne jamais douter ou de penser être parfait
Une bonne estime de soi c'est avoir une
Vision juste et réaliste de soi-même en toute objectivité : s'accepter tel que l'on est avec ces imperfections et ses limites,
L'estime de soi se construit essentiellement pendant l'enfance et l'adolescence dans un cadre sécurisant et aimant
L'enfant et plus t**d l'adolescent qui se sent épaulé et soutenu durant les épreuves, encouragé dans ses projets, valorisé et validé dans ses succès aura toutes les chances d'avoir une bonne estime de lui-même
Lorsqu'il sera confronté aux épreuves, difficultés, échecs il aura la capacité de prendre les décisions de manière autonome et constructive pour y faire face
La personne qui a une bonne estime d'elle-même est en capacité de reconnaître ses erreurs, d'accueillir les critiques sans remettre en cause ses valeurs
Elle est à l'aise dans ses interactions sociales, sait s'affirmer, défendre ses idées et ses convictions quand cela est nécessaire
# sophrologie sollies -pont # bien être # massages # détente

Adresse

64 Rue Des Roses
La Garde
83210

Téléphone

+33755660936

Site Web

https://www.sylvieleroysophrologue.fr/

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