14/06/2017
Adaptation au milieu
A quoi ressembleraient nos pieds à l'état "naturel" ?
Sur cette photo de National Geographic, les pieds d'un indien Ashaninka dans la forêt Amazonienne au Pérou. Comme toutes les autres parties de notre corps, les pieds sont forgés par leur environnement. Dans un contexte de jungle, avec de multiples reliefs et textures différentes, ils vont se muscler profondément, et sans jamais être compressés par des chaussures, les orteils vont pouvoir prendre tout l'espace nécessaire.
Et si quelques uns d'entre vous sont "choqués" par cette photo, il faut peut-être se souvenir que ce qui est "normal" (par exemple ici la forme d'un pied) dans notre société n'est pas forcément la norme ailleurs ;-)
Pour allier la vie en ville et les avantages en termes de posture et de biomécanique de la marche pieds nus, je suis un adepte au quotidien (hors sport) des chaussures minimalistes, c'est-à-dire de chaussures sans talon (pas de "drop", différence de hauteur entre avant et arrière du pied), avec une grande largeur à l'avant pour laisser les orteils s'étaler et une semelle très souple pour que le pied se déroule naturellement.
Pour le sport, ça dépend après du type de sol et de sport ;-)
Crédit photo : Frans Lanting
