06/11/2026
**« Quand le silence protecteur devient un silence reconstructeur. »**
Ce silence que j'ai bien trop connu pour ne pas avoir à me justifier, pour ne pas avoir à subir des représailles ou encore pour éviter que mes mots soient déformés ou retournés contre moi.
Ce silence qui nous pĂšse parce que personne ne peut comprendre la souffrance que nous ressentons, parce qu'elle est invisible.
AprÚs tout, c'est vrai, je n'ai pas de bleus sur le corps, je ne suis pas décoiffée, mais je ne suis pas moi. Je suis son pantin dans mon corps.
Mes blessures ne se voient pas, pourtant, elles sont lĂ .
Je me tais parce que je suis f***e, je me tais parce que je n'ai pas de preuves.
Et pourtant, il me violente. Pas par ses gestes, mais par ses mots.
Ces mots qui sont aussi durs qu'un coup, aussi durs qu'une décharge électrique.
J'ai appris Ă dire oui, j'ai appris Ă me taire, j'ai appris Ă ĂȘtre lui pour qu'il passe pour le bon et moi la mĂ©chante.
J'avais des chaĂźnes invisibles, et pourtant elles me brisaient.
Je doute de moi !
"Oui, il t'a dit que tu es f***e, mais il rigolait !"
Il a rigolé 365 jours par an pendant 2 ans, et maintenant j'y crois, et ça fait 11 ans.
Il m'a demandé de faire mieux chaque jour sans que ça soit assez bien. Il m'a demandé de baisser les yeux parce que je le défiais, alors que je cherchais juste un peu d'amour dans ces yeux.
Jusqu'à ce que tout cela devienne « normal ».
Un jour, je me suis retrouvée contre un mur avec ses deux mains autour de ma gorge.
C'était ma faute, je n'aurais pas dû me mettre en colÚre parce que j'avais trouvé un message d'une femme sur son téléphone.
Et puis il m'a enlevĂ© ma carte d'identitĂ© et mon permis pour que je ne puisse pas prendre la voiture. Il a mĂȘme cassĂ© la vitre de la voiture alors que j'Ă©tais au volant pour que je ne dĂ©marre pas.
C'est normal, c'Ă©tait parce que j'Ă©tais tellement hystĂ©rique que j'aurais pu avoir un accident sur la route. Il a juste voulu me sauver de moi-mĂȘme.
**Non, cela n'est pas normal. Non, ce n'est pas ta faute.**
Ce silence, je le connais trop bien pour le laisser encore exister dans ma vie. J'ai commencé à rendre les coups plus fort que ceux que j'avais reçus pour obtenir un recul, jusqu'à ce que j'arrive à partir !
J'ai eu cette chance, cette force.
Je suis partie en son absence pour me retrouver avec le silence qui m'habitait, lourd, pesant, avec mon petit garçon dans les bras. Regardant derriÚre moi à chaque mÚtre, jusqu'à cette voiture qui m'a emmenée loin.
Ăa fait 6 ans que chaque jour est une petite Ă©tape de reconstruction.
6 ans que certains fantÎmes reviennent me faire un coucou, comme si c'était hier, comme si une part de moi était restée là -bas.
Mais aujourd'hui, je le dis. J'arrive Ă ne plus les garder pour moi, sans qu'on me dise que j'ai simplement fait un mauvais rĂȘve.
J'ai réappris à me regarder dans les yeux de ceux qui communiquent avec ce silence.
J'ai appris Ă Ă©couter leur silence pour voir la valeur que j'avais pour moi-mĂȘme.
J'ai compris qu'eux, ils voyaient mes bleus sur mon cĆur et les nĆuds dans ma tĂȘte, et que je n'Ă©tais pas celle que je disais que j'Ă©tais...
Pour moi, c'étaient des violences psychologiques. Pour d'autres se seront des violences physiques, se*****es, verbales, familiales, professionnelles ou d'une autre nature. Qu'elles soient encore confrontées à ces violences ou qu'elles tentent de se reconstruire aprÚs les avoir vécues.
C'est pour cela qu'aujourd'hui je veux permettre Ă ces femmes, qui ont vĂ©cu (parce que mĂȘme si ça fait des annĂ©es, elles sont encore dans un coin de notre tĂȘte) ou vivent encore cette situation, de venir Ă©couter ce silence qui m'a aidĂ©e Ă me retrouver.
Parce que oui, le silence d'un cheval est un silence bienveillant, un silence qui se pose comme une douce étreinte, qui soulage parce qu'il n'y a rien besoin de dire, et pourtant tout a été entendu.
**Les maux silencieux sont devenus des mots silencieux.**
