Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 14:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 13:00 14:00 - 18:00

Naturhouse Lavaur

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Naturhouse Lavaur

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Naturhouse, plus de 30 ans d'expérience dans la perte de poids. Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive Naturhouse!

Rendez-vous au centre Naturhouse de Lavaur, expert en rééducation alimentaire.

04/11/2026

Recette plus longue mais facile !

03/11/2026

Idée recette facile et de saison ! 👩‍🍳

28/10/2026

Merci pour ce retour et pour votre confiance.

Vous hésitez à vous lancer ?

Pas besoin de vous engager pour commencer.

Le bilan nutritionnel est offert : c’est l’occasion de faire le point, d’échanger sur votre objectif et de voir ensemble si l’accompagnement peut vous correspondre.

📍 Naturhouse Lavaur — 71 Avenue Pierre Fabre
🌐 Prenez votre rendez-vous : https://www.rdv360.com/naturhouse-lavaur-81500-lavaur
📞 06 87 30 09 39

28/10/2026

Bon appétit !

21/10/2026

🥘 Bol chaud au saumon et légumes d’hiver

Une recette gourmande, réconfortante et sans féculents, parfaite pour varier les repas !

Ingrédients pour 2 personnes :
2 pavés de saumon
1 courgette
3 carottes
1 oignon rouge
300 g de chou-fleur
1 poignée de chou kale ou d’épinards
100 ml de lait de coco
1 c. à soupe d’huile d’olive

Thym, curcuma, sel et poivre

Préparation :

Détaillez le chou-fleur en petits bouquets et faites-le cuire à la vapeur.

Coupez les carottes, la courgette et l’oignon en morceaux, puis faites-les revenir dans l’huile d’olive pendant 10 à 15 minutes avec les épices.

Ajoutez le lait de coco et laissez mijoter quelques minutes.

Faites cuire le saumon à la poêle ou au four jusqu’à ce qu’il soit cuit à cœur.

Assemblez le tout avec le chou-fleur et les légumes verts.

C’est prêt ! Un plat riche en protéines, en oméga-3 et en légumes pour un repas complet et savoureux.

📍 Naturhouse Lavaur — 71 avenue Pierre Fabre

20/10/2026

La recette traditionnelle de Sainte Hildegarde : la soupe d’épeautre et d’orties

Une recette simple et réconfortante pour les journées froides.

🥣 Ingrédients
- 2 c. à soupe d’épeautre concassé
- 500 ml d’eau
- 1 poignée d’orties fraîches
- 1 pincée de muscade
- Sel et filet d’huile d’olive

👩‍🍳 Préparation
1. Faites cuire l’épeautre dans l’eau salée environ 15 min.
2. Ajoutez les orties hachées et la muscade en fin de cuisson.
3. Servez avec un filet d’huile d’olive.

🌿 Les propriétés des ingrédients :
L’épeautre apporte des glucides, source d’énergie. Les orties contiennent notamment des minéraux et des composés antioxydants.

Une recette ancienne à redécouvrir, sans oublier qu’une fatigue persistante mérite d’en rechercher la cause.

19/10/2026

Merci pour ce retour et pour votre confiance.

Vous hésitez à vous lancer ? Vous avez un doute sur ce qui pourrait vous convenir ?

Pas besoin de vous engager pour commencer.
Le bilan nutritionnel est offert : c’est l’occasion de faire le point, d’échanger sur votre objectif et de voir ensemble si l’accompagnement peut vous correspondre.

📍 Naturhouse Lavaur — 71 Avenue Pierre Fabre
🌐 Prenez votre rendez-vous : https://www.rdv360.com/naturhouse-lavaur-81500-lavaur
📞 06 87 30 09 39

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

14/10/2026

La recette facile de la semaine 👩‍🍳 Le curry au lait de coco :

Préparation :

Émincez l’oignon, l’ail et les légumes. Coupez le poulet en morceaux.

Faites revenir l’oignon et le poulet dans l’huile d’olive pendant 5 minutes.

Ajoutez l’ail, les légumes et le curry. Mélangez quelques minutes.

Versez le lait de coco et laissez mijoter 15 minutes à feu moyen, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.

C’est prêt !

Astuce : adaptez la quantité de curry selon vos goûts et ajoutez de la coriandre fraîche pour encore plus de saveur.

PS : le riz est en option 😉

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

Adresse

71 Avenue Pierre Fabre
Lavaur
81500

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 13:00
	14:00 - 18:00

Téléphone

+33756150623

Site Web

https://www.naturhouse.fr/liste-centres/238-lavaur/

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