Ma Pharmacie 87

03/11/2026

🍂 Peau sèche : les bons réflexes

Avec l’arrivée de l’automne, les changements de température et le chauffage peuvent mettre la peau à rude épreuve. Tiraillements, inconfort, rougeurs… votre peau peut avoir besoin d’un petit coup de pouce 💧

✨ Quelques réflexes simples peuvent faire la différence :
• Hydratez votre peau quotidiennement avec un soin adapté.
• Privilégiez une eau tiède plutôt que très chaude sous la do**he 🚿
• Choisissez des produits nettoyants doux, sans agresser la peau.
• Pensez aussi à hydrater les zones souvent oubliées : mains, lèvres et pieds 👄👐

💡 Et si vous ne savez pas quel soin choisir, demandez conseil à votre pharmacien : il pourra vous orienter vers une solution adaptée à votre peau.

Prenez soin de votre peau tout au long de la saison 🍁

01/11/2026

🚭 Novembre, c’est le Mois sans tabac !

Et si vous profitiez de ce mois pour relever le défi des 30 jours sans cigarette ? 💪

Arrêter de fumer permet à votre organisme de commencer rapidement à récupérer ❤️‍🩹 Au fil du temps, le souffle, le goût et l’odorat peuvent s’améliorer, tout comme votre qualité de vie.

Mais arrêter de fumer n’est pas toujours facile… vous n’êtes pas seul(e) ! 🤝
Votre pharmacien peut vous accompagner, répondre à vos questions et vous conseiller sur les solutions adaptées à votre démarche.

💡 Notre conseil : fixez-vous un objectif, faites-vous accompagner et avancez à votre rythme. Chaque jour sans cigarette compte ! ✨

Alors, prêt(e) à relever le défi ? 🚭

31/10/2026

29/10/2026

🧠 À l’occasion de la Journée mondiale de l’AVC, rappelons les signes qui doivent immédiatement alerter.

Un AVC peut survenir brutalement. Le reconnaître rapidement permet d’agir au plus vite.

⚠️ 3 signes à connaître :
🙂 Visage : une partie du visage s’affaisse ou la personne présente un sourire asymétrique.
💪 Bras : faiblesse ou engourdissement soudain d’un bras ou d’une jambe.
💬 Parole : difficulté soudaine à parler, à articuler ou à comprendre.

⏱️ Face à l’un de ces signes, chaque minute compte : appelez immédiatement le 15 ou le 112, même si les symptômes disparaissent rapidement.

N’attendez pas de voir si la situation s’améliore et ne conduisez pas vous-même la personne aux urgences.

💚 Reconnaître les signes et réagir rapidement peut sauver une vie et limiter les séquelles.

23/10/2026

🌙 Quel dormeur êtes-vous ? Faites le test !
Notez vos réponses et découvrez votre profil à la fin

RÉSULTATS

🌿 Majorité de A : Le dormeur régulier
Vous avez plutôt de bonnes habitudes de sommeil. Continuez à conserver un rythme régulier !

🌙 Majorité de B : Le dormeur à améliorer
Votre sommeil pourrait être amélioré. Quelques petits changements dans votre routine peuvent faire la différence.

📱 Majorité de C : Le dormeur décalé
Votre rythme et vos habitudes du soir peuvent perturber votre sommeil. Essayez progressivement de retrouver une routine plus régulière.

💚 Et vous, quel type de dormeur êtes-vous ? Dites-nous votre résultat en commentaire !

20/10/2026

❄️ Vous avez les mains glacées alors que les autres n’ont pas froid ? Vos pieds mettent une éternité à se réchauffer ?

Lorsque les températures baissent, notre organisme cherche avant tout à maintenir nos organes vitaux au chaud. Les petits vaisseaux sanguins des extrémités se resserrent : moins de sang arrive alors jusqu’aux mains et aux pieds, qui refroidissent plus rapidement.

Mais le froid n’est pas toujours le seul responsable. D’autres facteurs peuvent favoriser cette sensation :
🩸 certains problèmes de circulation ou certaines situations de santé,
😴 la fatigue ou le manque de sommeil,
🚬 le tabac, qui agit sur les vaisseaux sanguins,
🩺 et parfois certaines situations de santé qui nécessitent un avis médical.

🧤 Pour vous réchauffer, pensez à bouger régulièrement, à bien protéger vos extrémités et à éviter les changements brutaux de température.

Si cette sensation est très fréquente, douloureuse ou accompagnée d’un changement de couleur des doigts ou des orteils, parlez-en à un professionnel de santé.

💚 Votre pharmacien peut également vous conseiller et vous orienter si nécessaire.

18/10/2026

🌸 À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause, parlons aussi des symptômes moins connus.

Les bouffées de chaleur sont souvent associées à la ménopause. Mais cette période peut aussi s’accompagner d’autres changements, différents pour chaque femme :

😴 Un sommeil plus difficile, avec des réveils nocturnes ou une fatigue au réveil.
🧠 Des difficultés de concentration ou une sensation de « brouillard mental ».
💭 Des changements d’humeur, comme une irritabilité ou une anxiété plus présente.
🌿 Une peau plus sèche et des changements au niveau des cheveux.
💗 Une sécheresse ou un inconfort intime, dont il n’est pas toujours facile de parler.
🦴 Des changements au niveau des os, avec une perte osseuse qui s’accélère après la ménopause.

Chaque femme vit cette période différemment et il existe des solutions pour soulager certains symptômes.

💬 N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien ou à un autre professionnel de santé. Il pourra vous conseiller et vous orienter si nécessaire.

15/10/2026

💊 On a tous nos petites habitudes avec les médicaments… mais sont-elles toujours bonnes ?
Testez-vous avec ce Vrai ou Faux !

1️⃣ La salle de bain est le meilleur endroit pour conserver ses médicaments.
❌ FAUX – L’humidité et les variations de température peuvent être mauvaises pour leur conservation. Privilégiez un endroit sec, à température adaptée et hors de portée des enfants.

2️⃣ Je peux utiliser un médicament qui m’a été prescrit auparavant si j’ai les mêmes symptômes.
❌ FAUX – Des symptômes similaires peuvent avoir des causes différentes. Demandez conseil à un professionnel de santé avant de réutiliser un ancien traitement.

3️⃣ Tous les comprimés peuvent être coupés en deux.
❌ FAUX – Certains comprimés ne doivent pas être écrasés ou coupés, car cela peut modifier leur action.

4️⃣ Les médicaments non utilisés peuvent être rapportés à la pharmacie.
✅ VRAI – Rapportez vos médicaments non utilisés ou périmés à votre pharmacien afin qu’ils soient pris en charge dans la filière adaptée.

Alors, vous aviez combien de bonnes réponses ? 🤔 Dites-nous votre score en commentaire !

En cas de doute sur la conservation ou l’utilisation d’un médicament, votre pharmacien est là pour vous conseiller. 💚