Alimentation éclairée

16/10/2026

Une petite nouveauté du côté de Pralina 💚

Une nouvelle fonctionnalité vient de voir le jour : le programme de parrainage !

🎁 Pour les abonnés :
20 % de réduction sur l'abonnement par filleul
5 filleuls actifs = abonnement entièrement offert !

🎁 Pour les filleuls :
50 % de réduction sur les 2 premiers mois d'abonnement, après les 15 jours d'essai gratuit.

Une façon de remercier celles et ceux qui nous font confiance 🌿

👉 Pour découvrir Pralina : https://pralina.fr

Et si vous connaissez un·e diététicien·ne qui pourrait être intéressé·e, n'hésitez pas à lui partager l'info !

14/10/2026

🎲 Et si on mettait un peu plus de jeu dans nos consultations pédiatriques ?

Dessiner, choisir des cartes, imaginer des petits défis… Il existe plein de façons d'impliquer les enfants dans leur accompagnement, sans centrer tous les échanges sur leur poids.

Je vous partage dans mon nouvel article 3 outils simples pour des consultations plus ludiques et participatives.

🎁 Et j'en ai profité pour créer un petit jeu gratuit : les cartes des ressentis alimentaires ! De quoi explorer avec les enfants la faim, l'envie de manger, le plaisir et le rassasiement.

👉 https://www.alimentation-eclairee.fr/blog/surpoids-infantile-3-outils-ludiques-en-consultation-dietetique

Bonne découverte 😊

Comment accompagner un enfant en surpoids sans le culpabiliser ? Découvrez 3 outils ludiques pour faciliter les échanges en consultation et impliquer les parents.

15/09/2026

🥕 Pour rendre le Nutri-Score obligatoire sur tous les emballages alimentaires !

La pétition approche des 100 000 signatures 👏 Un seuil important pour lui donner davantage de visibilité à l’Assemblée nationale.

👉 Si vous souhaitez soutenir cette mesure de santé publique, vous pouvez la signer ici :
https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-4753

Quelques minutes suffisent pour signer et partager 🙏

Le 7 novembre 2025, dans le cadre de la discussion sur le PLFSS à l’Assemblée Nationale, les députés ont adopté deux amendements rendant obligatoire l'affichage du Nutri-Score sur tous les aliments. C’est une bonne nouvelle pour les consommateurs et une victoire de la santé publique mais e...

10/09/2026

Ce matin, j’ai eu le plaisir de retrouver les animateurs du projet La Brigade du Goût 🍽️

Une matinée de formation, d’échanges et de réflexion autour de l’alimentation, avec déjà plein d’idées pour accompagner les enfants à découvrir, expérimenter et éveiller leur curiosité alimentaire 🌱

J’ai hâte de voir le projet prendre vie sur le terrain ! 😊

25/08/2026

🌿 Pourquoi j’ai créé Pralina ?
Parce qu’en tant que diététicienne, il y avait plusieurs choses qui me faisaient régulièrement perdre du temps :
→ jongler entre plusieurs agendas et reporter les RDV de l’un à l’autre
→ envoyer manuellement les infos d’accès au cabinet
→ finir par appeler mon patient parce que la visio ne fonctionne pas
→ utiliser un outil spécifique pour les courbes de croissance pédiatriques

À force, je me suis dit qu’il devait être possible de faire mieux. C’est comme ça qu’est né Pralina, un logiciel pensé pour les diététicien·nes ✨
L’idée ? Gagner du temps en réunissant au même endroit les fonctionnalités utiles à notre pratique, avec une utilisation simple et fluide.

Une bêta gratuite ouvrira du 31 août au 30 septembre pour permettre aux diets de découvrir et tester Pralina.
👉 Rejoindre la liste d’attente : https://pralina.fr/

Et vous, si vous pouviez changer UNE chose dans le logiciel que vous utilisez aujourd’hui, ce serait quoi ? Qui sait, elle trouvera peut-être sa place dans Pralina 😉

Agenda, suivi patient, téléconsultation, facturation et Assistant Pralina dans un seul logiciel conçu pour les diététiciens.

21/08/2026

Belle journée aujourd’hui à Riom, avec 120 agents de la petite enfance des 8 crèches du territoire 🌿

Après l’ouverture de la journée par les élus et le directeur régional, la matinée s’est poursuivie avec une conférence autour de l’alimentation des tout-petits. J’y ai animé la partie consacrée aux refus alimentaires et à la sélectivité.

L’après-midi, j'ai tenu un stand sur la néophobie alimentaire : jeux, partage de pratiques et discussions très riches entre les différentes crèches 🥕💬

Une journée aussi intense qu’enrichissante !

04/08/2026

Les produits sucrés sont souvent présents très tôt dans l’alimentation des enfants… parfois sans qu’on s’en rende vraiment compte.
Dans ce nouvel article, je vous partage 5 conseils simples pour les limiter avant 3 ans, sans culpabiliser ni tomber dans les interdits stricts.

👉 À découvrir ici :

Formations professionnelles certifiées Qualiopi, consultations diététiques personnalisées, ateliers nutrition et outils pédagogiques.

18/06/2026

📢 Nouvelle boîte à outils pour vos consultations !

Près de 70% des patients souhaitant perdre du poids souffrent de compulsions alimentaires, et on sait à quel point ces suivis sont complexes à cadrer sans les bons supports. C’est pourquoi j’ai regroupé pour vous l’essentiel dans une boîte à outils clinique.

🧰 11 documents prêts à l'emploi :
- Le guide de cadrage thérapeutique complet
- Des fiches d'analyse (carnet d'observation, carte des émotions...)
- Des fiches patients (boussole des besoins, défi d'habituation...)

👉

11 documents prêts à l’emploi pour structurer vos consultations sur l’hyperphagie boulimique (approche TCC).

08/06/2026

Animation d'un stand du village santé organisé par la CPTS Lyon 9 vendredi dernier !
Avec Mathilde Lyczinski nous avons organisé plusieurs petits jeux autour de l'alimentation : quizz sur les idées reçues, jeu sur les sucres cachés, composer son müesli à emporter et le tout accompagné d'un vélo à smoothie pour se rafraîchir 🍓🍑

29/05/2026

✨ ÉVÉNEMENT SANTÉ À LYON 9 ✨

Le vendredi 5 juin, de 13h à 19h, retrouvez-moi sur la Place du métro Valmy pour le Village Santé organisé par la CPTS Lyon 9 ! J'aurai le plaisir d'animer un stand autour de l'alimentation avec une collègue diététicienne. Venez nous rencontrer pour jouer, poser vos questions ou simplement discuter dans un cadre convivial 😊

Au programme :
🍏 Des conseils de professionnels
🎲 Des animations et jeux (atelier collation, fresque de l'obésité...)
🧠 Des espaces dédiés à la prévention (santé mentale, dépistage des cancers, santé des femmes...)
📢 Une conférence sur le TDAH à 18h

📍 Place du métro Valmy, 69009 Lyon
⏰ Vendredi 5 juin | 13h - 19h
🎟️ Gratuit & Tout public

Venez nombreux, seul ou en famille !