Margot Sevrin diet'

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Pour que votre alimentation soit à votre image et à l'écoute de votre corps.

21/10/2026

👩🏼‍🍳 Oeufs cocotte champignons et chèvre frais.

Les premières fraîcheurs arrivent… C’est le moment de se faire plaisir avec un petit plat chaud et réconfortant !

Si vous n’avez pas beaucoup de temps pour cuisiner, cette recette est faite pour vous ! Facile et rapide à préparer, en seulement quelques minutes elle sera prête.

Bon appétit 😋

30/09/2026

👩🏼‍🍳 Lasagnes saumon & épinards.
J’adore cuisiner, mais je dois l’avouer, parfois le temps et l’envie me manquent.

Dans ces cas-là, je fais un gros plat qui peut me tenir plusieurs jours. 😉

Aujourd’hui, je vous présente l’un de ces plats : les lasagnes !
Ici, elles sont revisitées avec du saumon et des épinards. 🐟🌿

J’espère que la recette vous plaira.

Bon appétit 😋

23/09/2026

👩🏼‍🍳 Tarte tatin courgettes et feta.

Avant de dire définitivement au revoir aux courgettes pour cette saison, profitons-en encore un peu avec une recette ultra simple, rapide et surtout délicieuse ! 💚

Le plus difficile de cette recette restera de retourner votre tarte 😉

Une recette parfaite pour profiter une dernière fois des courgettes avant leur retour l’année prochaine.

Bon appétit 😋

09/09/2026

👩🏼‍🍳 Enchiladas gratinées.

Ça y est, c’est la rentrée 🎒! Chacun retourne à ses habitudes, à son rythme et à ses bonnes résolutions.
Pour se remettre tranquillement dans ce rythme, je vous propose une recette d’enchiladas gratinées. 🌯

Une recette gourmande qui plaira à toute la famille et qui fera manger des légumes à vos enfants 😉

Bon appétit 😋

17/06/2026

👩🏼‍🍳 Salade aux légumes grillées.

Avec ce temps, les barbecues et planchas sont de sortie !
On les utilise souvent pour faire cuire la viande, mais pourquoi pas les utiliser pour faire cuire nos légumes et en faire une salade ?
Je vous propose donc cette petite recette de salade de pâtes aux légumes grillés qui peut aussi bien se consommer chaude, froide ou tiède.

Bon appétit 😋

08/06/2026

👩🏼‍🍳 Salade de patates douces rôties.

Faisons vite revenir le soleil ☀️ Et pour ça, je vous propose une petite recette de salade composée à base de patates douces rôties. J'espère que l'idée vous plaira.

Bon appétit 😋

25/03/2026

👩🏼‍🍳Poulet coco pois chiches.

Si vous aimez le lait de coco, cette recette est faite pour vous !
Une recette simple et rapide à réaliser, qui j’espère vous plaira.

Bon appétit 😋

18/02/2026

👩🏼‍🍳 Poireaux au jambon.

L'endive chaude n'est pas toujours très appréciée à cause de son amertume. Alors pourquoi ne pas le remplacer par le poireau ?
J’espère que cette variante vous plaira !

Bon appétit 😋

11/02/2026

👩🏼‍🍳 Tarte rustique à la butternut.

La butternut est un légume de saison qui est souvent bien apprécié, mais il n’est pas toujours facile de la cuisiner. Souvent utilisé pour des soupes ou farcies, aujourd’hui je vous propose une version tarte rustique !
J’espère que la recette vous plaira.

Bon appétit 😋

28/01/2026

👩🏼‍🍳 Soupe butternut, brocolis et pois chiches rôti.

Pour certains d’entre vous, il n’est pas toujours facile d’associer à votre soupe du soir des féculents ou légumineuses. Pour remédier à cela et en alternative aux croûtons industriels, je vous propose des pois chiches grillés. Ils apporteront du goût ainsi que de la texture à votre soupe ! N’hésitez pas à jouer avec les épices et régalez-vous.

Bon appétit 😋

Adresse

1 Rue Des Vergnes
Machecoul
44270

Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/machecoul-saint-meme/margot-sevrin-machecoul-saint-meme

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