02/11/2026
🚭 Vous fumez ? À l'approche de l'hiver, vos poumons sont davantage exposés aux infections respiratoires.
🦠 Rhume, grippe, Covid-19, bronchiolite… lorsque les virus circulent, les voies respiratoires sont particulièrement sollicitées. Le tabac irrite les bronches, entretient l'inflammation et affaiblit les mécanismes naturels de défense de l'organisme.
👶 Seniors, femmes enceintes, jeunes enfants, personnes asthmatiques, cardiaques ou immunodéprimées : certains profils restent plus sensibles aux complications.
💨 Arrêter de fumer, même aujourd'hui, procure des bénéfices rapide dès les premières semaines : la respiration s'améliore, la toux diminue progressivement et l'organisme retrouve une partie de ses capacités de défense.
🧼 Pour limiter la transmission des virus :
- Lavez-vous régulièrement les mains ;
- Aérez votre logement chaque jour ;
- Toussez dans votre coude ;
- Portez un masque si vous êtes malade ou en présence d'une personne fragile ;
- Prenez quelques minutes pour vérifier si vos vaccinations sont à jour.
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