Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 13:00

Naturhouse Montbrison

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Isabelle & Déborah, diététiciennes nutritionnistes diplômées vous accueillent dans votre centre Naturhouse de Montbrison.

Bénéficiez d'un bilan nutritionnel gratuit - Prenez rdv au 04 77 96 16 41

14/11/2026

💙 14 Novembre : Journée Mondiale du Diabète

Face au diabète de type 2 ou au prédiabète, la bonne nouvelle est que vos habitudes de vie ont un pouvoir immense ! ✨

Voici les 4 piliers essentiels à adopter au quotidien pour équilibrer sa glycémie et protéger sa santé :

1️⃣ Chouchouter son assiette 🥗

Privilégiez les aliments à Index Glycémique (IG) bas (légumes de saison, lentilles, pois chiches, céréales complètes).

Ne consommez jamais de glucides « isolés » : associez-les toujours à des fibres, des protéines et de bonnes graisses pour lisser la courbe de sucre.

Petit reflexe : commencez vos repas par des légumes crus ou cuits !

2️⃣ Bouger au quotidien 🏃‍♂️

L'activité physique aide vos muscles à mieux utiliser le sucre disponible.

L'astuce magique ? Une marche de 10 à 15 minutes juste après le repas réduit considérablement les pics de glycémie !

3️⃣ Prendre soin de son hygiène de vie 😴

Un sommeil réparateur et une meilleure gestion du stress réduisent les hormones comme le cortisol, qui ont tendance à faire grimper le sucre sanguin.

4️⃣ Miser sur un accompagnement personnalisé 🩺

Pas de régimes drastiques ou punitifs ! Un rééquilibrage alimentaire doux et adapté à votre rythme est la clé d'un équilibre durable.

💡 Besoin de conseils pour stabiliser votre glycémie tout en gardant le plaisir de bien manger ? Parlons-en lors de votre prochaine consultation en centre ! 💬

Retrouvez Isabelle et Déborah, vos diététiciennes-nutritionnistes.😉
☎️04 77 96 16 41
📧[email protected]
🚩 20 Rue Marguerite Fournier, 42600, Montbrison
📲 directement sur Doctolib

Retrouvez Isabelle et Déborah, vos diététiciennes-nutritionnistes.😉☎️04 77 96 16 41📧naturhouse.montbrison@gmail.com🚩 20 ...

12/11/2026

Retrouvez Isabelle et Déborah, vos diététiciennes-nutritionnistes.😉
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10/11/2026

🏆🥇 ON EST N°1… ET C'EST GRÂCE À VOUS ! 🎉

Il y a des nouvelles qu'on est particulièrement fiers de partager… Et celle-ci mérite qu'on la célèbre ENSEMBLE ! 🥳

NATURHOUSE vient d'être élue MEILLEURE ENSEIGNE 2027 pour sa qualité de service par le magazine CAPITAL !

🥇 1ère place dans la catégorie « Programmes minceur et conseils nutritionnels » !

Une distinction d'autant plus précieuse qu'elle repose sur l'avis des consommateurs, dans le cadre d'une enquête indépendante réalisée par l'institut Statista auprès de 15 000 personnes.

Mais derrière cette première place, il y a bien plus qu'un classement…

👩‍⚕️ Il y a des diététiciennes, diététiciens et techniciens en nutrition qui vous écoutent, vous conseillent et vous accompagnent au quotidien.

🤝 Il y a des franchisés et des équipes passionnées qui s'investissent chaque jour pour vous offrir le meilleur accompagnement possible.

💚 Et surtout… IL Y A VOUS ! Nos clients, qui nous faites confiance pour vous accompagner vers un meilleur équilibre alimentaire et prendre soin de votre santé.

Alors aujourd'hui, on a envie de vous dire à TOUTES et TOUS un immense MERCI ! 🙏

Cette récompense est une belle reconnaissance de notre engagement pour un accompagnement nutritionnel humain, personnalisé et tourné vers la santé préventive. 🌿

Et si on partageait cette fierté tous ensemble ? 🥰

💬 À NOS CLIENTS : Quel est VOTRE centre Naturhouse ? Dites-nous sa ville et profitez-en pour laisser un petit mot à votre diététicienne ou à votre équipe préférée !

🙌 À NOS ÉQUIPES NATURHOUSE : Où que vous soyez en France, faites du bruit ! Dites-nous de quel centre vous êtes et ce que cette récompense représente pour vous !

🇫🇷 Faisons voyager cette belle nouvelle dans toute la France !

Cette première place, c'est NOTRE victoire collective. Et aujourd'hui, on a envie de la célébrer avec VOUS ! 🎊

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

09/11/2026

🌱 Découvrez la méthode Naturhouse pour un rééquilibrage alimentaire durable ! ✨

En a-t-il assez des régimes restrictifs qui fatiguent l'organisme ? La méthode Naturhouse vous accompagne vers une perte de poids saine et un bien-être durable grâce à un suivi diététique personnalisé et hebdomadaire. Sans régime drastique, nous rééduquons vos habitudes alimentaires en intégrant les bons réflexes et les produits de phytothérapie adaptés à vos besoins.

Et ce n'est pas tout : saviez-vous que les consultations diététiques peuvent parfois être prises en charge ou remboursées par votre mutuelle ? N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé pour en profiter !

Prenez soin de vous et venez retrouver votre vitalité en prenant rendez-vous dès aujourd'hui au centre ! 🗓️💪

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04/11/2026

💙 UNE MOUSTACHE. UNE CONVERSATION. UN MOIS POUR CHANGER LA DONNE.

Tout est parti d’une idée entre potes : se laisser pousser la moustache pour parler de ce dont les hommes parlent trop peu.
🌍 Aujourd’hui, est un mouvement mondial. Parce que trop d’hommes partent trop tôt. Parler, c’est déjà agir.

Prostate, testicules, santé mentale : la prévention commence aussi par une conversation.

Chez Naturhouse, on en est convaincus : prendre soin de soi, ce n’est pas seulement bien manger et bouger.
C’est aussi s’écouter et oser consulter 💪

Ce mois-ci, on passe à l’action :
🥸 FAITES POUSSER votre plus belle moustache (vraie, fausse ou créative, on accepte tout)
🏃 BOUGEZ : une marche, un footing, un match entre amis
🗣️ PARLEZ : un café, un appel, un simple « Et toi, ça va vraiment ? »
🥳 ORGANISEZ un Mo-ment : réunissez vos proches autour de ce que vous aimez et soutenez la santé masculine avec

💬 À quel homme de votre vie aimeriez-vous rappeler de prendre soin de lui ?
Identifiez-le en commentaire 👇

🥸 Nous, on a déjà sorti notre moustache !
📸 À votre tour, on attend vos photos !

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement
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03/11/2026

🍂 HELLO NOVEMBRE !

Les températures baissent, les envies de plats réconfortants augmentent… et nos étals changent de couleurs ! 🧡

🆕 LES NOUVEAUTÉS DE NOVEMBRE

🌰 La châtaigne, la clémentine, le kiwi et la gr***de apportent une touche fruitée à la saison.

🥬 Côté légumes, place à la chicorée, au chou kale, à l'échalote, à la patate douce, au rutabaga et au topinambour !

🍲 À TABLE ! Soupes veloutées, légumes rôtis, gratins colorés ou salades croquantes… Novembre a tout pour réchauffer vos assiettes sans oublier l'équilibre.

💡Besoin d'inspiration ?
Retrouvez nos idées gourmandes et équilibrées sur 👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

📖 et dans notre nouveau livret « Mes Recettes Plaisir & Santé Naturhouse – Automne-Hiver », disponible dans votre centre Naturhouse !

💬 Et vous, quel est LE légume d'automne que vous pourriez manger toutes les semaines ?
🎃 Team courge
🥬 ou team chou ?

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

02/11/2026

Coup de fatigue avec l’arrivée du froid ? 🍂❄️

Entre le changement de saison, le manque de soleil et le rythme du quotidien, notre organisme est souvent mis à rude épreuve !

Pour garder la pêche et soutenir vos défenses immunitaires, découvrez PANAKI 1500 ! 🍯✨

💡 Pourquoi on l’adore ?

1500 mg de Gelée Royale fraîche : Le trésor de la ruche pour revitaliser le corps et renforcer la résistance naturelle.

80 mg de Vitamine C (100% des apports recommandés) : Pour réduire la fatigue passagère et booster le système immunitaire.

🎯 Idéal si vous :
✔️ Ressentez un coup de mou en ce moment.

✔️ Suivez un rééquilibrage alimentaire et souhaitez maintenir un tonus au top.

✔️ Voulez aborder l'hiver en toute sérénité !

🥤 Le réflexe du matin : 1 sachet au petit-déjeuner pour faire le plein d'énergie pour la journée !

📍 Disponible dès maintenant dans votre centre Naturhouse ! Demandez-nous conseil lors de votre prochaine consultation. 😉
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01/11/2026

hello movember

En novembre, on prend soin de soi de A à Z ! 💙

Ce mois-ci, deux grandes causes sont à l'honneur : le Mois Sans Tabac et Movember !

🚭 Arrêter de fumer sans prendre de poids, c'est possible !
L'une des plus grandes craintes lors de l'arrêt du tabac est la compensation par le grignotage. En adoptant un rééquilibrage alimentaire adapté, vous stabilisez votre poids, préservez votre énergie et conservez le plaisir de bien manger.

👨 Movember & Prévention : N'oubliez pas les dépistages !
Messieurs (et mesdames pour vos proches !), la santé passe aussi par la prévention. Prendre soin de son corps, c'est adopter de bonnes habitudes dans l'assiette, pratiquer une activité physique régulière... mais aussi penser aux dépistages réguliers (prostate, testicules, bilan de santé global).

✨ Votre santé est un tout.
Que ce soit pour dire adieu à la cigarette, retrouver votre poids de forme ou adopter une meilleure hygiène de vie, nous sommes là pour vous accompagner pas à pas !

📍 Prenez rendez-vous dans votre centre pour faire le point sur vos objectifs !
Retrouvez Isabelle et Déborah, vos diététiciennes-nutritionnistes.😉
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27/10/2026

💋 COIFFEUR, SHOPPING, SOINS BEAUTÉ… ET SI VOUS AVIEZ OUBLIÉ LE PLUS IMPORTANT ?

On aime ces petits plaisirs qui font du bien au moral et à notre reflet dans le miroir. 💗

Mais si on allait encore plus loin, en prenant aussi soin de soi de l'intérieur ?

✨ Avec la Solution Naturhouse, faites de votre bien-être une priorité !

💚 Une approche globale et personnalisée qui associe :

🥗 Un plan diététique spécifique BEAUTÉ, adapté à vos besoins.

👩‍⚕️ Des conseils personnalisés et le TOP 5 des alliés BEAUTÉ à intégrer dans votre quotidien.

🌿 Un accompagnement ciblé BEAUTÉ, associant des actifs sélectionnés selon votre profil : collagène, levure de bière, huiles d'onagre et de bourrache, acide hyaluronique, vitamines et minéraux.

💬 ET VOUS, QUEL EST LE DERNIER PETIT PLAISIR QUE VOUS VOUS ÊTES ACCORDÉ RIEN QUE POUR VOUS ? 💗

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Découvrez notre Solution , exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

👉 Prenez rendez-vous avec un de nos 320 centres en France : lien en bio

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
PrendreSoinDeSoi BeautéAuNaturel

23/10/2026

🥐 Sylvie travaille en boulangerie… et a perdu plus de 15kg sans renoncer aux frites du dimanche ! 🍟

À 62 ans, Sylvie avait presque fini par se résigner à ses kilos en trop.

Arrêt du tabac, ménopause, petites gourmandises au quotidien… Les kilos s'étaient installés. Et malgré plusieurs tentatives, ils revenaient toujours.

Jusqu'au jour où elle pousse la porte de et rencontre Éléonore, sa diététicienne.

En moins de 5 mois :

🔥 81 kg → 65,8 kg
🔥 –15,2 kg
👖 Du 46 au 40 !

Et tout ça, en conservant ses frites du dimanche ! Parce que retrouver son équilibre, ce n'est pas renoncer à tous ses plaisirs. 😉

Mais sa plus belle victoire ne se mesure pas sur la balance…

💬 « Aujourd'hui, je m'aime comme je suis, je me trouve jolie. Je revis ! »

Et quand ses enfants lui disent « Maman, tu es ravissante, tu as rajeuni ! », c'est la cerise sur le gâteau. 🥹

👏 Bravo à Sylvie pour sa détermination et à Éléonore sa diététicienne pour son accompagnement !

💬 Et vous, quel petit plaisir alimentaire serait hors de question de sacrifier ? 🍫🍟

Envie d'écrire votre propre histoire ?
Nos diététiciens vous accompagnent en centre ou en téléconsultation
320 centres en France
📅 Prenez RDV : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

19/10/2026

🪞 ET SI, POUR UNE FOIS, VOUS VOUS REGARDIEZ AVEC LES YEUX DE QUELQU'UN QUI VOUS AIME ? 💗

On connaît nos petits défauts par cœur. Une ride par-ci, un détail qu'on aimerait changer par-là… Mais nos qualités ? On les oublie bien trop souvent !

Sophia Loren l'a dit avec élégance : « Rien ne rend une femme plus belle que la croyance en sa propre beauté. »

À 35, 45, 55 ans ou plus, la beauté ne se mesure ni en années, ni en centimètres.

Et si on arrêtait de courir après la perfection pour enfin apprécier celle que l'on est aujourd'hui ?

💬 LE PETIT DÉFI DU LUNDI :
trouvez UNE chose que vous aimez chez vous. Une seule, pour commencer !

Et si vous nous la partagiez en commentaire ? 🥰

📌 ENREGISTREZ ce post pour les jours où le miroir est moins sympa.

💌 ENVOYEZ-LE à une femme qui mérite de se voir aussi belle que vous la voyez.

Chez Naturhouse, prendre soin de vous, de votre corps et de votre bien-être, c'est aussi apprendre à vous regarder avec plus de bienveillance.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

16/10/2026

🍂 ET SI VOTRE ROUTINE BEAUTÉ PASSAIT AUSSI PAR LA CASE GOURMANDISE ? 😋

Parce que les desserts gourmands ont toute leur place dans une alimentation équilibrée, autant joindre l'utile à l'agréable !

🌰 Au menu : un délicieux TIRAMISU À LA CHÂTAIGNE, revisité par Jade, diététicienne Naturhouse à Andrézieux-Bouthéon (42).

Et derrière cette gourmandise, quelques atouts nutritionnels intéressants pour notre routine beauté :

🌰 La châtaigne, star de l'automne, apporte naturellement des fibres, des vitamines et des minéraux.

🥚🥛 Les œufs et le fromage blanc apportent des protéines, qui fournissent notamment les acides aminés nécessaires à la fabrication du collagène et de la kératine.

💚 Parce que prendre soin de sa beauté, c'est aussi bien se nourrir… sans renoncer au plaisir !

🎥 Découvrez la recette en vidéo et ENREGISTREZ-LA pour votre prochain dessert d'automne !

💬 Et vous, plutôt team tiramisu classique ☕ ou version châtaigne 🌰 ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

Adresse

20 Rue Marguerite Fournier
Montbrison
42600

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

http://www.naturhouse.fr/web/64-page-centre.php?id=1007

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