Pharmacie Notre Dame

11/11/2026

🧴✨ Vichy : la science au service de votre peau ✨🧴

Prendre soin de sa peau au quotidien, c’est aussi comprendre ses besoins et lui apporter une routine adaptée.

Depuis de nombreuses années, Vichy associe expertise dermatologique et innovation pour accompagner les différents besoins de la peau et des cheveux.

💧 Hydratation, protection, soins de la peau ou encore soins capillaires : Vichy propose une expertise pensée pour accompagner votre beauté au quotidien.

📌 Le petit réflexe à adopter : une routine adaptée à votre type de peau et à ses besoins contribue à préserver son confort et son équilibre jour après jour.

📍 Retrouvez la marque Vichy dans votre pharmacie.

👉 Pour découvrir les soins Vichy disponibles et identifier ceux qui correspondent le mieux à vos besoins, demandez conseil à votre pharmacien. ❤️

🧴✨

11/11/2026

❤️ Près d'un adulte sur trois en France souffre d'hypertension artérielle, souvent sans le savoir. C'est pourquoi on l'appelle le 'tueur silencieux'. Agir tôt constitue un précieux atout pour préserver votre santé cardiovasculaire.

🔍 Quels sont les facteurs de risque ?
Certains sont non modifiables : l'âge, le sexe, l'hérédité. D'autres, en revanche, dépendent directement de vos habitudes de vie :
• Une alimentation trop salée ;
• Le surpoids et la sédentarité ;
• Le tabac et la consommation excessive d'alcool ;
• Un stress chronique mal géré.

📊 L'automesure tensionnelle : prenez votre tension en main !
Mesurer sa tension à domicile donne une image plus fidèle de la réalité qu'une seule mesure au cabinet. Le bon réflexe : suivre la règle des 3, avec trois mesures le matin et trois le soir, pendant trois jours de suite. Notez chaque résultat et partagez-le avec votre médecin ou votre pharmacien. Des tensiomètres validés sont disponibles en pharmacie.

🥗 Les bons réflexes au quotidien
Adopter quelques habitudes simples transforme durablement votre profil de risque :
✅ Réduire le sel à moins de 6g par jour ;
✅ Pratiquer 30 minutes d'activité physique modérée chaque jour ;
✅ Arrêter de fumer ;
✅ Limiter l'alcool ;
✅ Gérer le stress par des techniques de relaxation ou de respiration ;
✅ Surveiller son poids régulièrement.

💊 Et si un traitement est prescrit ?
Ne jamais l'interrompre sans avis médical, même quand les chiffres s'améliorent. La régularité de la prise est la clé de l'efficacité du traitement.

🏥 Votre pharmacien est votre allié au quotidien. Il mesure votre tension, vérifie l'observance de votre traitement et vous guide vers les bons gestes. N'hésitez pas à lui poser toutes vos questions.

10/11/2026

💉 Grippe & Covid-19 : pensez à la vaccination pour cet hiver

Avec l’arrivée de la saison froide, la vaccination constitue un moyen de prévention pour réduire le risque de formes graves et de complications liées à la grippe et au Covid-19.

👥 Elle peut être particulièrement importante pour les personnes les plus à risque, mais aussi pour protéger les personnes fragiles de son entourage.

📅 La campagne de vaccination 2026-2027 se déroule du 13 octobre 2026 au 31 janvier 2027.

💬 Vous vous demandez si vous êtes concerné(e), quelles sont les modalités ou si les deux vaccinations peuvent être réalisées ?

Parlez-en à votre pharmacien, qui pourra vous renseigner et vous accompagner.

Prenez soin de vous et préparez votre hiver en toute sérénité. 💙

09/11/2026

À faire : privilégiez les fibres, les légumineuses et une activité physique régulière pour stabiliser votre glycémie. À éviter : les sucres rapides, le grignotage et les repas irréguliers qui font varier la glycémie. Un suivi médical rigoureux constitue un précieux atout. 🩺 Retrouvez tous nos conseils sur https://boost-sante.fr/article/diabete-de-type-2-les-bons-reflexes-alimentaires-au-quotidien-1389

09/11/2026

07/11/2026

🔬 Le saviez-vous ? Demain, le monde entier célèbre la Journée mondiale de la radiologie, et cette année, l'imagerie médicale souffle ses 131 bougies !

📅 Tout commence le 8 novembre 1895. Ce jour-là, le physicien allemand Wilhelm Conrad Röntgen découvre par hasard un rayonnement invisible capable de traverser les tissus humains et de révéler les os sur une plaque photographique. Il les nomme "rayons X", faute de mieux… et change à jamais le cours de la médecine.

🏥 Depuis cette découverte fondatrice, l'imagerie médicale n'a cessé de se réinventer. Radiographie conventionnelle, scanner, IRM, échographie, médecine nucléaire… Chaque avancée technologique a offert aux médecins un regard plus précis, plus précoce et plus fiable sur le corps humain.

🩺 Aujourd'hui, difficile d'imaginer un diagnostic sans imagerie. Une fracture invisible à l'œil nu, une tumeur décelée à un stade précoce, une pathologie cardiovasculaire identifiée avant toute complication… La radiologie détecte, oriente et guide les décisions thérapeutiques avec une précision remarquable.

💡 Le saviez-vous ? Le premier cliché radiographique jamais réalisé représente la main de Mme Röntgen, avec son alliance clairement visible. Une image entrée dans l'histoire de la science.

👨‍⚕️ En pharmacie, nos équipes accompagnent au quotidien les patients dans le suivi de leurs examens d'imagerie. Délivrance des produits de contraste, conseils avant et après examen, coordination avec les équipes médicales... nous sommes un maillon du parcours de soins.

Bonne Journée mondiale de la radiologie à tous ! 🌍

06/11/2026

🚭 Mois sans tabac : chaque cigarette évitée compte

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement renoncer à une habitude.

C’est aussi offrir progressivement à son organisme un environnement plus favorable. 💙

🌿 Au fil du temps, le corps commence progressivement à récupérer des effets du tabagisme et certaines fonctions peuvent s’améliorer. Le souffle, le goût et l’odorat peuvent notamment retrouver une meilleure qualité.

❤️ À plus long terme, l’arrêt contribue également à réduire les risques liés au tabac et constitue un véritable investissement pour sa santé.

Il n’est pas nécessaire d’attendre le mois de novembre, une date symbolique ou une occasion particulière : chaque tentative d’arrêt est déjà une démarche positive. 🌱

💬 Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Votre pharmacien peut vous informer sur les solutions disponibles et vous accompagner dans cette démarche.

06/11/2026

Stress persistant, irritabilité, repli sur soi... Ces signaux méritent d'être pris au sérieux. Consulter un médecin, un psychologue ou votre pharmacien est un acte de courage, pas une faiblesse. 💬 Retrouvez nos conseils pour savoir à qui en parler et quand agir : https://boost-sante.fr/article/sante-mentale-des-hommes-osez-franchir-le-pas-et-consulter-1384