30/09/2026
"Si vous aussi l'automne vous donne envie de vous cacher sous la couette et baisse votre moral,
Venez me rejoindre pour un accompagnement coconning afin de vous aider à retrouver et conserver votre énergie."
🍁🍂🍁
Ne laissez pas les anciennes routines refaire surface ...
Le blues de l’automne s'installer
Restez seul(e) avec votre fatigue ...
C'est un fait
Les jours raccourcissent, la lumière baisse, le froid arrive...
Cela demande une adaptation physiologique , psychologique et physique avec ce changement de saison
Avec ces transformations, certaines personnes veulent s’isoler plus que de nature, cela peut créer un manque d'énergie persistant ... une déprime saisonnière...
Cette transition saisonnière, elle bouscule parfois notre équilibre bien plus qu'on ne le pense.
Pas de fatalité...
Cela peut être accompagné et évoluer.
Alors si vous vous sentez ralenti(e), épuisé(e), sans raison apparente , si vous savez que l arrivée de l automne vous rend mélancolique, que vous perdez la motivation de sortir et de bouger, sachez que votre corps et votre esprit réagissent simplement au changement de rythme.
🔥Il est possible de rallumer votre étincelle intérieure.
Je connais intimement les mécanismes de l'épuisement, qu'il soit physique ou émotionnel. En cabinet, je combine l'Hypnose et la PNL, L EFT pour vous aider à traverser cette période en douceur :
✨ Retrouver un sommeil profondément réparateur
✨ Libérer la charge mentale et la mélancolie saisonnière
✨ Stimuler votre vitalité naturelle et votre motivation profonde
✨ Vous offrir une bulle de chaleur et de déconnexion totale
L'automne n'a pas à être synonyme de repli sur soi. Au contraire , c'est le moment idéal pour vous accorder une pause bienveillante , recharger vos batteries , faire le point sur votre année et vous délester de l'inutile.
📍 Je vous accueille au cabinet à Montmélian, dans un espace chaleureux et sécurisant, ou à distance en visio conférence et à domicile.
Prise de rendez-vous 06.32.33.73.68
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