EndoZen Occitanie, 7 Rue Bernard Délicieux, Montpellier (2026)

03/11/2026

🎗️ EndoZen vous propose cet atelier qui a pour objectif d’explorer
l’étendue de la voix, du son et du corps afin de favoriser plus de
perceptions, plus d’ampleur, plus de confiance, plus d’aisance, plus
de créativité et plus d’écoute.❤️‍🩹

🗣️Léna Rodriguez vous guide dans cette exploration pour que vous
puissiez créer de manière libre.

🗓️ le Dimanche 15 Novembre 2026

🕥 de 10h00 à 12h00

📍 Maison Pour Tous Frédéric Chopin

1 rue du marché aux bestiaux

34000 Montpellier

🚋 Tram 2 Arrêt Beaux Arts puis 1 min à pied

Tram 1 Arrêt Corum puis 5 mn à pied

🍃15 places disponibles

📝Inscription sur Helloasso
:https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/lib
erer-sa-voix-15-novembre-2026

💶 Tarifs :

Adhérent·es à partir de 7€

Non adhérent·es à partir de 12€

✉️Pour tout renseignement :

[email protected]

03/11/2026

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier créatif et relaxant animé par Karen pour décorer votre vol en grès avec des engobes.

🍵 Atelier en petit groupe, dans une l’ambiance sympathique. Chacun•e repart avec sa création cuite et émaillée.

Au programme :

Accueil des participant•es et présentation autour d’une infusion.

Découverte des outils et préparation des techniques de décor + choix du bol en grès.

Personnalisation du bol avec un accompagnement dans l’exploration des couleurs, motifs et effets selon ses envies.

Séchage et clôture.

🗣️ Karen Berthoud est une céramiste passionnée dont vous pouvez admirer le travail sur Karen Berthoud

Rendez-vous :

🗓 Samedi 14 Novembre 2026

🕢 de 10h à 12h30

📍 Atelier Karen Céramique

316 Rue de Centrayrargues

34070 Montpellier

🚋 Tram 2 et 7 - Arrêts Nouveau Saint-Roch ou Saint-Martin

🚍 Bus 8 - Arrêts Descartes ou Centrayrargues

🍃 Nombre de places limité à 5 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/decorer-votre-bol-pokebowl-en-ceramique

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 15 €

Non adhérent•es : 20 €

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

03/11/2026

💫L'association EndoZen vous propose cet atelier pour : étirer les méridiens reliés aux organes et viscères au niveau corporel, mental et émotionnel, ainsi que pour travailler sur le Shen (esprit) qui abrite le sang en médecine traditionnel chinoise.

La séance comporte différents temps :

Cercle de paroles et d'échanges sur votre état du moment et vos besoins. C’est un temps où chacune peut parler si elle le souhaite de son parcours, de ses émotions, de ses douleurs …

Respiration consciente et ciblée.

Mise en mouvement des méridiens par le Qi Gong, les étirements et les points d'acupression.

Activation des points d'acupuncture en lien avec les sphères uro-génitale et digestive.

Travail sur les merveilleux vaisseaux conception, ceinture et pénétrant.

Relaxation universelle.

Placés sous une intention bienveillante et intuitive, les ateliers proposés sont toujours des moments uniques partagés et adaptés au groupe et à son énergie.

🗣️Céline Boussier est certifié en shiatsu traditionnel et en médecine chinoise par l’EST Paris (Ecole de shiatsu thérapeutique) ✨

Rendez-vous :

🗓 Vendredi 13 Novembre 2026

🕢 de 18h à 19h30

📍 Maison pour Tous Frédéric Chopin

1 rue du Marché aux Bestiaux

34000 Montpellier

🚋 Tram 2 Arrêt Corum ou Beaux-Arts

🚍 Bus 14 Arrêt Pinson

🍃 Nombre de places limité à 10 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/qi-gong-et-do-in-liberer-les-tensions-et-apaiser-votre-mental ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 7 €

Non adhérent•es : 12 €

📧 Pour tout renseignement : [email protected]

28/10/2026

🌿 L'association EndoZen vous propose cet atelier de sophrologie pour apprendre à reconnaître les tensions liées au stress et retrouver progressivement un état d’apaisement.

À travers des exercices de décharge, de recentrage et de respiration, nous explorerons comment relâcher la pression et laisser émerger davantage de calme intérieur.

La sophronisation permettra ensuite de renforcer cette sensation d’apaisement et de sécurité, comme une ressource à retrouver dans le quotidien.

🗣️Cet atelier est animé par Gwendoline Hervé, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes.

📅 Mercredi 11 Novembre 2026

🕡 18h30 – 19h30

💻 Visio Conférence

👥 Nombre de places limité à 10 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso ou lien en bio : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/atelier-sophrologie-11-novembre-retrouver-son-calme-interieur

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 5 €

Non adhérent•es : 10 €

Que vous soyez une participante fidèle ou que vous découvriez EndoZen pour la première fois, cette séance est accessible à toutes. 💛

📬Audios et fiches transmises en fin de séance pour apprivoiser les exercices à votre rythme.

Sophrologue Gwendoline Hervé

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

28/10/2026

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier de relaxation aquatique pour vous apporter un moment de grande détente dans l’eau à 33° d'un bassin privatisé.🎗

En binôme, vous donnerez et recevrez des mouvements doux et lents.

🗣️ Léna Rodriguez vous guide et vous accompagne afin de soulager toutes vos tensions. Elle est également formée au Janzu en apnée. 💛

⚠Contre indication : souci ORL , les oreilles étant immergées dans l’eau.

Rendez-vous :

🗓 Lundi 09 Novembre 2026

🕢 de 19h30 à 20h30

📍 EdenKids (Odysseum)

1072 Rue Georges Méliès, 34000 Montpellier

🚋 Tram 1 Arrêt Odysseum

🚍 Bus n⁰52 Arrêt Georges Méliès

🍃 Nombre de places limité à 8 personnes.

📝Inscription obligatoire sur HelloAsso: https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/atelier-relaxation-aquatique-9-novembre

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen et conjoint•e•s : 10 €

Non adhérent•es : 15 €

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

relaxationaquatique detenteetbienetre relaxation

26/10/2026

🍃 EndoZen vous propose cet atelier animé par Alice Piat, thérapeute de couple et sexothérapeute, et Gwendoline Hervé, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes, pour explorer autrement votre rapport au corps et à la sexualité.

Un temps pour mieux écouter ses sensations, accueillir ses ressentis, remettre du dialogue et découvrir des ressources pour retrouver davantage de confort, de liberté et de plaisir dans son intimité, à son propre rythme.🥰

Rendez-vous :

🗓 Samedi 7 Novembre 2026

🕢 de 9h30 à 11h30

📍 Cabinet de sénologie

25 Rue de Clémentville

Bât C - Rez-de-chaussée

34070 Montpellier

🚋 Tram ligne 3 Arrêt astruc

🍃 Limité à 10 personnes

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/quand-la-sophro-rencontre-la-sexo-pour-une-nouvelle-sexualite

💶 Tarif :

Adhérent·e·s Endozen : 8 €

Non adhérent·e·s : 11 €

Alice Piat

Sophrologue Gwendoline Hervé

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

26/10/2026

🍃L'association EndoZen vous propose cette expérience immersive à 360° en réalité virtuelle, conçue pour offrir une bulle de respiration, un moment de relâchement, de stimulation douce et d’exploration émotionnelle.

À travers des paysages sonores, visuels et corporels, les participant·es sont invité·es à se reconnecter à leurs sensations, à leur rythme, sans injonction ni pression.

Objectifs :

Apaiser les tensions physiques et mentales

Stimuler l’imaginaire et les sens

Créer un espace sécurisant

Cet atelier est pensé comme un espace adapté aux corps fluctuants, où le confort, le rythme et la sensibilité de chacun·e sont pleinement respectés.

🗣️Dans cet atelier, Elodie Belmonte, animatrice VR, accompagne le groupe à vivre des expériences sensorielles et introspectives. Ses interventions mêlent écoute, douceur et adaptation, avec une attention particulière portée au confort corporel, à la fatigue et à la sécurité émotionnelle.

“Créer des bulles de respiration où chacun.e peut se reconnecter à soi, sans pression ni jugement.”

Rendez-vous :

🗓 Vendredi 6 Novembre 2026

🕢 de 17h30 à 19h30

📍 Maison pour tous Frédéric Chopin

1 rue du Marché aux Bestiaux

34000 Montpellier

🚋 Tram 2 Arrêt Corum ou Beaux-Arts

🚍 Bus 14 Arrêt Pinsons

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/voyage-sensoriel-et-immersion-multisensorielle-6-novembre ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 8 €

Non adhérent•es : 15 €

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

26/10/2026

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier en visio, animé par Saliha Hammoumi naturopathe, afin de découvrir l’impact du microbiote intestinal sur l’endométriose ainsi que des clefs naturelles pour l’optimiser et le soutenir au mieux. 🗝

Rendez-vous :

🗓 Lundi 2 Novembre 2026

🕢 de 15h à 17h

💻 Visio Conférence

📝Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/microbiote-intestinal-et-endometriose-1 ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 7 €

Non adhérent•es : 14 €

Saliha Hammoumi

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

26/10/2026

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier de yoga pour mobiliser et dynamiser corps & esprit🎗

🍽Dans cet atelier en visio, Julie vous propose de mobiliser corps et esprit avec des techniques de hatha et vinyasa yoga, agrémenté d’exercices de yoga thérapie 💛.

Julie enseigne depuis 12 ans le hatha et vinyasa yoga tandis qu’elle se forme actuellement à la pratique de Yoga Thérapie à l’IDYT avec Lionel Coudron.

Julie utilise cette pratique douce et dynamisante depuis 25 ans pour l’accompagner dans ses douleurs de dos, d’endométriose et d’adénomyose.

Rendez-vous :

🗓 Un lundi sur deux à compter du 2 novembre 2026

🕢 de 18h15 à 19h15

💻 Visio Conférence

🍃 Nombre de places limité à 5 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso :

https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/yoga

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen :5 €

Non adhérent•es : 8 €
capturpictures.com

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

respiration dans la gestion de la douleur et des émotions

19/10/2026

🌿 L'association EndoZen vous propose cet atelier de sophrologie pour apprendre à mieux écouter vos limites, reconnaître vos ressources du moment et ajuster votre quotidien avec davantage de bienveillance envers vous-même.

Avec l'endométriose, la fatigue, la douleur ou le manque d'énergie peuvent parfois nous amener à revoir ce que nous avions prévu.

Faire moins, faire autrement, reporter, demander de l'aide…

Mais comment faire ces choix sans culpabiliser ?

Au programme :

Relaxations dynamiques

Exercices de respiration et d'écoute corporelle

Projection autour de l'écoute de soi, de l'adaptation et du respect de ses limites

Ancrage d'une ressource à réinvestir dans le quotidien

🗣️Cet atelier est animé par Gwendoline Hervé, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes.

📅 Mercredi 28 Octobre 2026

🕡 18h30 – 19h30

💻 Visio Conférence

👥 Nombre de places limité à 10 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso ou lien en bio : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/atelier-sophrologie-28-octobre-respecter-ses-limites-sans-culpabiliser

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 5 €

Non adhérent•es : 10 €

Que vous soyez une participante fidèle ou que vous découvriez EndoZen pour la première fois, cette séance est accessible à toutes. 💛

📬Audios et fiches transmises en fin de séance pour apprivoiser les exercices à votre rythme.

Sophrologue Gwendoline Hervé

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

EndoZen Occitanie

03/11/2026

03/11/2026

03/11/2026

28/10/2026

28/10/2026

26/10/2026

26/10/2026

26/10/2026

26/10/2026

19/10/2026

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Catégorie

Autres Médecine & Santé à Montpellier

Demande de retrait de la fiche