Hypnosome

Itinéraire

Hypnosome Praticien en Hypnose ericksonnienne formée à l’ARCHE et Infirmier, je vous accompagne dans votre quête d’harmonie.

09/10/2026

Deux mois.
8 semaines.
56 jours.
1 344 heures.
4 838 400 secondes.

Ça peut paraître peu.
Et énorme à la fois.

Mais la taille de la carte n’est pas le plus important !
C’est ce que tu en fais.

Parfois la vie te révèle que tu as eu un plus grand impact en quelques mois que toutes ta vie !
Et pour autant quelque chose me dit que chaque seconde de préparation était nécessaire pour être exactement là où tu en es.

On attribue à Lincoln la phrase suivante a tord « Si tu as 9 heures pour abattre un arbre, passes-en 8 à aiguiser ta hache. »

Je vais vous surprendre surement
Mais, moi je préfère grandir avec l’arbre,
Et récolter ses fruits.

Pourquoi ?

Parce que l’arbre n’a rien demandé.
C’est notre regard qui a décidé qu’il devait servir à ceci ou cela.
Mais lui ! Lui a-t-on demandé dans quelle mission il voulait s’inscrire ?

Nous sommes pareils.

Parfois on veut nous couper.
Nous planter là.
Nous envoyer ailleurs.

Alors qu’au fond on sait.
On sait le chemin, si on écoute ses racines.
Ses besoins.
Sa voix.

Et comme pour la plupart des arbres,
tout se passe en silence, sous la terre.
Le processus semble invisible.
Mais c’est là qu’il a le plus grand impact. 🌳

Les mouvements ideomoteurs Mais c’est quoi ça encore Soso ! Tu nous lache ça comme ça mais on veux comprendre 🤣
03/10/2026

Les mouvements ideomoteurs
Mais c’est quoi ça encore Soso !

Tu nous lache ça comme ça mais on veux comprendre 🤣

02/10/2026

Nous vivons et nous mourrons dans l’ombre,

Pour protéger et servir
ceux qui nous sont chers,
et parfois même ceux
que nous ne connaîtrons jamais.

Mais pour accepter cela,
il faut oser s’asseoir avec toutes ses parts.

Dans le silence.
Sans superflu.
Sans masque.

Ces mots sonnent parfois comme un rêve prémonitoire.
Comme cet instant où l’on comprend
qu’il n’y a plus rien à fuir.

Qu’il faudra simplement traverser,
Alors j’accepte,
À grands bras ouverts.

J’accepte que l’amour coûtera cher.

Qu’il traversera nos cœurs,
qu’il les transpercera parfois,
et qu’il laissera même quelques cicatrices.

Mais peut-être est-ce justement là sa puissance.

Car au bout du compte,
l’amour déploiera ses ailes…
Et peut-être qu’avec elles,

On Le remerciera car tout simplement on a aimé 💜✨

🇲🇬

16/09/2026

Isolation disait il ! 🤣

La folie n’était pas loin,
Pas d’hublot,
Pas de fenêtre,
Personne …

Juste moi,
Mes pensées,
Mes doutes,
Mes peurs, et ma Solitude que je chéris tant !

Mais au final un cadeau,
Inestimable,
Je suis sorti entier ou bien avec un masque en moins 🎭

29/08/2026

Dans l’épreuve, quelque chose en nous se réveille.

Quand tout s’effondre,
on se tourne vers Dieu.

On demande.
On invoque.
On se souvient.

Mais lorsque la tempête se calme,
que la douleur s’éloigne,
que la vie reprend son cours…

Combien de fois oublions-nous Celui vers qui nous nous étions tournés ?

Le Coran nous rappelle :

« Lorsque le malheur touche l’homme, il Nous invoque… Puis, lorsque Nous le délivrons de son mal,
il passe son chemin comme s’il ne Nous avait jamais invoqué. » Sourate Yûnus, 10:12

Peut-être que la véritable gratitude
n’est pas seulement de se souvenir de Dieu lorsque nous avons besoin de Lui…

Mais de ne pas L’oublier lorsque tout va bien.

Car : « Si vous êtes reconnaissants, très certainement J’augmenterai pour vous [Mes bienfaits]. »
Coran 14:7

Ne faisons pas de Dieu un refuge uniquement dans la tempête. Faisons de sa présence un état d’être 🫀🇲🇬

25/08/2026

Akouré, tsara kouré ? 🇲🇬
Ou, autrement dit : comment allez-vous ?

Aujourd’hui, c’est un peu différent.

On se retrouve dans la campagne malgache, au cœur des terres riches de ce magnifique pays.

Et comme souvent au détour d’une nouvelle aventure, il y a des paysages à découvrir…

Mais surtout, des enseignements à recueillir.

L’un d’eux m’est particulièrement cher :
la Résilience

Il y a quelques mois, un cyclone est passé par ici.
À certains endroits, tout avait été détruit.

Et pourtant…

Avec les moyens du bord, les habitants ont reconstruit,
Petit à petit,
Avec ce qu’ils avaient.

Sans attendre d’avoir tout ce qu’il fallait pour recommencer. Et peut-être que la résilience, c’est aussi ça :

Ne pas attendre que tout soit parfait pour se relever,
Faire avec ce qui reste,
Un morceau après l’autre,
Et continuer à construire, malgré ce qui a été emporté.

Alors aujourd’hui la Famax, je vous laisse avec cette question :

Quel est le dernier acte de résilience que vous avez posé dans votre propre vie ? 🪶🇲🇬

🇲🇬

23/08/2026

Même fatigué,
On continue,

Même fatigué,
On fait confiance en l’Absolu,

Même fatigué,
Pas de place pour le dépourvu,

On est retournés certes !
Nos cœurs et nos âmes sont secoués eux aussi,
parfois même profondément

Mais on continue

Pas après pas,
Souffle après souffle,
Parole après parole,

Pas parce qu’on le doit

Mais parce qu’au fond,
On ne sait même plus vraiment
ce qui guide tous ces pas

Enfin…

On ne sait pas
Ou peut-être qu’on a simplement oublié

Oublié qu’il y a bien longtemps,
avant même de comprendre le chemin,
On avait déjà signé pour ça.

Alors on se relève et on donne tout !

Pas parce que demain nous est promis,
mais justement parce qu’il ne l’est pas.

On donne ce qu’on a,
jusqu’au dernier souffle,
Et quelque part,
On est en paix

Parce qu’au fond,
si aujourd’hui devait être le dernier…
On saura que c’était Son souhait 🪶

20/08/2026

« Celui qui donne ne doit jamais s’en rappeler,
et celui qui reçoit ne doit jamais oublier. »

J’aime profondément cette idée

Parce que donner, ce n’est pas seulement transmettre quelque chose. C’est parfois déposer une part de soi dans la vie de quelqu’un, sans savoir ce qu’elle deviendra.

Un mot,
Une main tendue,
Un savoir,
Une confiance,
Une chance

Et peut-être que le véritable don commence lorsque l’on cesse de compter ce que l’on a donné

Mais recevoir, c’est une autre histoire

Recevoir, c’est aussi devenir responsable de ce qui nous a été confié

Et je crois que certaines choses nous sont justement confiées pour être honorées

Ce talent que tu portes,
Cette sensibilité,
Cette force,
Cette intelligence,
Cette capacité à aimer, à créer, à soigner, à transmettre…

Pourquoi les avoir reçues si ce n’est pas pour les faire vivre ?

Alors oui, parfois le chemin sera difficile,
Parfois tu douteras,
Parfois même tu te demanderas si tout cela a vraiment un sens !

Mais peut-être que donner 100 % de soi, ce n’est pas chercher la perfection. C’est simplement refuser de trahir ce qui a été placé en nous.

C’est travailler,
Apprendre,
Tomber,
Recommencer

Et continuer à polir cette matière brute que Dieu nous a confiée. Car au fond, nous ne sommes peut-être que des passeurs…

Nous recevons,
Nous transformons,
Puis, un jour, nous transmettons à notre tour.

Alors n’oublie jamais ce qui t’a été donné
Et surtout…
Honore-le en allant jusqu’au bout de ce que tu peux en faire 🪶

15/08/2026

Parfois, une réaction à chaud est peut-être l’une des choses les plus vraies et authentiques que nous puissions offrir

Sans masque,
Sans faux-semblant,
Sans chercher à paraître,

Juste une vérité brute, qui surgit avant même que le mental ait eu le temps de la remodeler.
Et avec laquelle il nous faut parfois apprendre à nous apprivoiser

Non pas pour dire : « j’ai raison »
Mais simplement pour être là,
Tel que nous sommes,

Même lorsque nous sommes démunis
Même lorsque nous ne savons pas quoi faire

Et c’est peut-être justement dans ces instants que quelque chose se révèle…

On réalise que l’on ne maîtrise finalement pas grand-chose

Que malgré tous nos plans, nos certitudes et nos tentatives de contrôle, il existe une part de la vie qui nous échappe.

Et alors, il ne reste parfois qu’à revenir à l’essentiel :

LUI

À comprendre que nous avons besoin de Lui dans chaque aspect de notre existence.

Dans nos forces comme dans nos failles
Dans nos victoires comme dans nos égarements

Et Peut-être que l’humilité commence précisément ici :

Accepter que nous ne contrôlons pas tout…
et apprendre à faire confiance malgré tout🪶

Et vous…

Dans quel moment de votre vie avez-vous compris que vous ne maîtrisiez finalement pas grand-chose ?!

12/08/2026

La fraternité ne demande pas toujours d’être d’accord.
Elle demande d’abord de savoir regarder l’autre comme un frère.

Ici, à Madagascar, je rencontre des personnes différentes de moi.

Par leur histoire, leur culture, leur manière de croire, de prier, de penser le monde…

Et pourtant, lorsque la souffrance frappe, elle ne demande pas à quelle religion nous appartenons.

La main qui soigne ne demande pas la foi de celui qu’elle touche.

Le sourire ne demande pas de traduction.

Et le cœur, lui, ne semble connaître aucune frontière.

À bord du Mercy Ships, au milieu de cette mission humanitaire, je me rappelle quelque chose de simple :

Nous pouvons avoir des chemins différents pour chercher le sens, la vérité, Dieu…

Sans pour autant faire de notre chemin une a**e contre celui de l’autre.

La tolérance, pour moi, ce n’est pas de renoncer à ses convictions.

C’est pouvoir les porter avec suffisamment de paix pour ne pas avoir besoin d’écraser celles des autres.

C’est savoir écouter sans immédiatement vouloir convaincre.

Respecter sans nécessairement adhérer.

Et surtout, ne jamais oublier que derrière une croyance, une couleur, une culture ou une histoire différente…

Il y a d’abord un être humain.

Peut-être est-ce cela, au fond, le bon comportement :

Ne pas chercher à savoir qui mérite notre respect.

Mais apprendre à le donner avant même de savoir ce qui nous différencie.

Parce qu’à la fin de la journée, lorsque nous avons soigné, aidé, ri, pleuré, partagé un repas ou simplement tenu une main…

Il ne reste plus vraiment de frontières
Il reste des visages
Des histoires
Des cœurs

Et cette étrange évidence que la fraternité n’est peut-être pas quelque chose que l’on proclame
C’est quelque chose que l’on pratique

Un geste après l’autre
Une rencontre après l’autre
Un cœur après l’autre ☯️🪶🌍🇲🇬

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