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Déprogrammation émotionnelle.

05/10/2026
Ingrédients : 150 grammes de graines de courge non salées, 110 grammes de sirop d’érable sans sucre, une cuillère à café...
01/10/2026

Ingrédients : 150 grammes de graines de courge non salées, 110 grammes de sirop d’érable sans sucre, une cuillère à café d’extrait de vanille, 85 grammes de chocolat noir à 90 % et une cuillère à café d’huile d’olive.
Instructions : Mixez finement les graines de courge, mélangez la poudre obtenue avec le sirop d’érable et la vanille, puis huilez légèrement vos mains pour former des petites boules. Disposez-les sur une plaque et cuisez 12 à 14 minutes à 180°C jusqu’à légère coloration. Faites fondre le chocolat avec l’huile d’olive au bain-marie, puis versez le mélange dans le creux des biscuits et réfrigérez. Dites-moi en commentaire si vous allez faire la recette.

29/09/2026

Meuble télé à vendre 50 e sur place . ( il y a de petits leds )

✨ Les petites meringues citronnées légères et croustillantes pour vos pauses gourmandes ! 🍋Ingrédients : blancs d’œufs, ...
26/09/2026

✨ Les petites meringues citronnées légères et croustillantes pour vos pauses gourmandes ! 🍋
Ingrédients : blancs d’œufs, érythritol liquide ou stevia liquide, extrait de citron.
Préparation : montez les blancs en neige avec arôme citron et stevia ou erytritol liquide . Formez de petits tas à l’aide d’une cuillère à café sur du papier sulfurisé et faites cuire à 100°C pendant une heure environ jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes.
Astuce cétogène : limitez-vous à deux par jour pour garder l’équilibre.
Conservation : conservez-les dans une boîte hermétique à température ambiante, à l’abri de l’humidité, pendant deux à trois semaines.

✨ Les petites meringues citronnées légères et croustillantes pour vos pauses gourmandes ! 🍋Ingrédients : blancs d’œufs, ...
26/09/2026

✨ Les petites meringues citronnées légères et croustillantes pour vos pauses gourmandes ! 🍋
Ingrédients : blancs d’œufs, érythritol liquide ou stevia liquide, extrait de citron.
Préparation : battez les blancs d’œufs en neige ajouter un peu de stevia ou erytritol liquide et quelques gouttes d’arômes citron ou vanille ou café . formez de petits tas à l’aide d’une cuillère à café sur du papier sulfurisé et faites cuire à 100°C pendant une heure environ jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes.
Astuce cétogène : limitez-vous à deux par jour pour garder l’équilibre.
Conservation : conservez-les dans une boîte hermétique à température ambiante, à l’abri de l’humidité, pendant deux à trois semaines.

06/09/2026

Pour une fois il dit une vérité. Et surtout les patientes qui les ont utilisés et qui ont bien sûr repris du poids n’arrive plus à le perdre . (Certaines me consultent ) .

06/09/2026

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