YOGA avec Alice

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Bonjour et bienvenu sur ma page! Je donne des cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga certifié par Yoga Alliance US.

Entre deux voyages, je continue d'apprendre et de partager ma passion.

08/09/2026

TA VOIX,

La vois-tu ?

Ta voix qui se fait lien.
Ta voix qui se lie ou se plie.
Ta voix volcan, ta lave de feu.
Celle qui exprime,
Qui monte au cieux.

Celle qui dérange…
Côtoie les anges.
Tâtonne, s’échappe.
Rencontre le trac.

Lorsqu’elle résonne
Et trouve son heure.
Ta voix est là,
Partout en toi.

Amie de tout ce que tu fais naître.
Amie de tout ce que tu oses être.

Libère ton son, habite la vie
C’est tout ton corps qui dira OUI… 🤍

✨ extrait de mon carnet de notes suite à l’intervention pour le 🧘🏻‍♀️ YOGA POP ✹ FORMATIONS EN FRANCE lors de l’atelier spécial VOIX au sein de la formation YIN Yoga.

Il reste deux places pour la retraite « La danse de l’été indien » qui aura lieu au Château de Conteville en Normandie du 18 au 20 septembre prochain.

Nous allons plonger dans l’expérience de la danse médecine à travers différents ateliers. Évidemment, je suis profondément persuadée que libérer la voix passe par le corps. C’est pourquoi j’ai autant de passion à créer les expériences que j’aurai rêvé vivre. Alors, d’une autre manière je les traverse aussi… En portant ce rôle de facilitatrice ou de porteuse d’espace.

Merci à ceux et celles qui choisissent de me faire confiance, sans doute avec un peu de folie, d’appréhension et d’enthousiasme !

Cette immersion est la dernière avant plusieurs mois.
Contactez-moi pour recevoir les infos et lien d’inscription.

🤍

Crédit photo : Léa Sauer Le Goff ✨

21/07/2026

Si il y a une chose qui relie tout ce que je propose je crois que c’est de prendre soin… 💗✨

Prendre soin des corps en mouvement, prendre soin des femmes qui se déposent entre mes mains lors des soins, prendre soin des espaces, prendre soin des mots pour qu’ils ouvrent des portes et caressent nos cœurs.

Prendre soin des regards que l’on pose, que l’on ose, prendre soin de la voix-e, prendre soin du grand tout en tentant d’être pleinement là.

J’ai plusieurs grandes nouvelles !

Je porte mon deuxième bébé depuis cinq mois. Romain et moi avant emménagé dans un appartement plus grand où je peux désormais vous recevoir dans un espace de soin que j’ai nommé le cocon dans le 10ème arrondissement de Paris. ✨💘

Je réouvrirai huit créneaux de soins les 17, 18 et 21 août sur la presqu’île dans l’atelier de peinture de Batz-sur-mer. Merci beaucoup pour l’accueil que vous leur avez fait ce mois de juillet ! Je partagerai mon planning et mon offre de soins à la rentrée pour les parisiennes. Je suis complète pour cet été. 🌷💋

J’offrirai ma dernière retraite de 2026, lors du passage vers l’automne du 18 au 20 septembre en Normandie avant une grande pause de plusieurs mois…

Cette retraite s’appelle « La Danse de l’Été Indien » et il reste seulement quatre places. 🪶🫶

Écrivez-moi en privé, si vous souhaitez recevoir le programme et les informations. 🙏🏽

J’ai l’honneur d’intervenir à Montpellier fin août pour le module « la voix de l’enseignant » de .formations.

Je suis également sur la création d’un module VOIX au sein de la formation niveau II, de la merveilleuse .dansemedecine qui aura lieu fin septembre et j’en suis tellement heureuse !

Alors je n’ai plus qu’à vous partager ma gratitude pour ce métier, qui me passionne, et qui continue d’évoluer d’année en année.

Le plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver très bientôt. À vous de choisir le rendez-vous qui vous appelle… 🤍

D’ici là,

De tout coeur.

Alice

10/07/2026

Je suis de passage sur la côte d’Amour et ouvre quelques créneaux de soins la semaine prochaine.

🌸 Toutes mes offres sont accompagnées d’huiles et eaux florales de grandes qualités pour éveiller vos sens et vous révéler.

Le Yoga nous vient de sagesses ancestrales et permet à l’énergie de circuler plus librement dans tout notre être tout en prenant soin de nos structures et de notre posture.

Le massage d’inspiration Kobido lisse les traits, illumine le teint, redessine l’ovale du visage. Combiné aux massages Suédois et Thaï pour aller détendre en profondeur les tissus… Mes soins sont un joyeux mélange de techniques pour faire danser la lymphe, drainer, stimuler et libérer les tensions inutiles.

Tout est lié, alors si le souffle trouve son chemin plus aisément, si nous habitons nos corps plus consciemment et que nous apprenons à recevoir pleinement, nous sommes au présent. J’ai espoir que ce soin vous apporte autant de joie que de douceur et fasse vibrer vos cœurs !

✨ Massage « Release & Glow » (60min)

—> Massage du visage sur mesure, on draine, on sculpte, on illumine ! On prend le temps de détendre la nuque, le cou, les épaules et le décolleté pour prendre soin de tout le port de tête et de libérer les tensions qui se logent dans le haut du corps pour un bien-être global et un super glow !

🙏🏽 Corps & Souffle Signature (90min)

Cours de Yoga sur mesure avec ajustements en conscience pour voyager en mouvement à travers le souffle et une séquence créée pour vous avant de vous laisser complètement guider au sein de la relaxation par mes soins façon thaï massage. Le corps entièrement détendu, la relaxation continue à travers un massage du visage pour une relaxation de toute beauté ! ✨

Sur réservation les 14,15 et 17 juillet. Je vous reçois à Batz-sur-Mer dans un bel atelier.

Info et réservations en mp. 🙏🏽

30/06/2026

* Atelier Danse Médecine et Chant du monde *

Dimanche 5 juillet / 14h30-17h / .paris
Paris 6.

Un atelier pour aller à la rencontre de sa danse intérieure, guider sur le thème de l’été, de l’audace et de la liberté.

Explorer l’expression par le mouvement en suivant la vague de la Danse Medecine.

Après un temps d’intégration profonde, nous nous offrirons un moment de journaling et de chant pour ouvrir nos voix !

Inscription auprès de .paris 🤍

Si heureuse de revenir ce week-end vous proposer un atelier qui mêle les enseignements dans lesquels j’ai plongé ces deux ans et surtout dans cet endroit si cher à mon cœur.

All welcome ! Singer or not, dancer or not ! We all are in our own way…. And THAT is the magic i hope to share.

See u sunday friends ?

Love

*************

Crédit photo : pour lors du tournage du programme Sérénité été 2025 ! A redécouvrir en ce moment pour vous offrir des petits rituels et inviter du mouvement et de la fraîcheur dans vos matinées… 🫶

22/05/2026

Méli-mélo du printemps 💗

Entre célébration de la vie, aventures et retraites…

Réflexion autour de mon absence ici.
Ma retraite au mois de juin peine à se remplir et je résiste à communiquer toujours plus pour rendre mes propositions visibles… À quel prix ?

Après des photos dans toutes les postures de yoga et de nombreux lieux depuis 8 ans, je suis un peu lassée et surtout cela me semble vide de sens à côté de ce qui se passe vraiment dans ces voyages.

J’ai besoin de sortir du jeu, du yoga lisse, des retraites polies, des silences pour ne pas faire remuer l’air de la pièce trop fort. J’ai besoin de couper les écrans, marre de la démonstration. J’ai besoin de vivre, de pratiquer, de travailler dans la matière plus que tout.

J’en appelle au sauvage, à l’inconnu, à la surprise, j’en appelle à l’authentique, aux joues rougies, aux yeux mouillés, aux cheveux en bataille, aux regards surpris, aux pieds hors du tapis. A tout ces instants que l’on ne photographie pas pour respecter l’intimité de l’expérience.

J’en appelle à la vie qui ne s’excuse pas d’être multiples, chaotique et merveilleuse à la fois.

Alors, si toi aussi tu ressens cet appel fort de re-sentir à nouveau la vacarme splendide de la vie qui te traverse sans excuses, de l’expérience qui t’arrache aux faux semblants. De l’invitation qui te réveille, te révèle, te pousse à ne plus retenir ce qui cherche à éclore au fond de toi mais qui ne trouve peut-être pas la permission.

Cette retraite est pour toi : « Déployer ses Ailes »
Elle aura lieu du 18 au 22 juin prochain dans les Cévennes au .

Info et inscription en mp 🤍

Amour

27/04/2026

Flash back 💗

Retraite Le Souffle du Printemps, avril 2026
X & au magnifique

Un séjour inoubliable, quelle chance de faire ce métier. 16 Femmes qui se rencontrent, se déposent, se découvrent…

MERCI pour l’authenticité, la beauté partout, la mer vivifiante !

🙏🏽✨

23/04/2026

Retraite - Déployer ses ailes dans les Cévennes.

Quand? Du 18 juin, 16h au 22 juin, 14h - 2026 🌻

Où? Dans les Cévennes, entre montagne et rivière au .

Une retraite pour explorer ses couleurs avec amour, se ressourcer, faire un pas vers son corps... ✨

Rassembler des femmes vouées à se rencontrer au contact de la nature pour vivre une expérience profonde et lumineuse.

Recevoir des enseignements puissants pour oser se libérer, s’affranchir et célébrer celles que nous sommes.

Oser se reposer, laisser infuser les pratiques et se délecter de repas colorés et fait maison.

Danser, chanter et se laisser cueillir par l’artiste en toi.

Prendre soin de soi grâce aux ateliers d’auto-massage et de cocooning au diapason des éléments.

S’autoriser à laisser couler rires et larmes pour se re-découvrir et éclaircir sa vision.

Célébrer la vie à travers nos 5 sens !

Es-tu prêtes à accueillir ton yin et embrasser ton feu ?

Es-tu prêtes à explorer tes couleurs pour autoriser celle que tu es à être pleinement ?

Si ton cœur s’accélère, que tu hésites mais que tu sens l’appel... VIENS !

Au programme...

• Yoga Yin & Yang • Flow des déesses • Méditation céleste & Pranayama • Chant du monde • Yoga de la voix • Rituels des éléments • Danse Intuitive et guidée • Cercles de femmes • Auto-massage du visage • Do-in • Baignade à volonté dans la rivière • Atelier autour de la réconciliation corporelle impliquant librement la nudité pour celles qui le souhaitent • Atelier d’écriture • Temps de repos & infusion • Repas nourrissants et colorés.

Inscription et information supplémentaire par mail : [email protected]

Avec tout mon amour et la joie de marcher à tes côtés,

Alice

Adresse

1079 Route Le Chevalier
Paluel
76450

Site Web

https://alicedugast.wixsite.com/yoga

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