Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Soph'ro-Yoga

Appeler Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite la bienvenue ! Ces séances étaient relativement bien accueillies.

Sophie Cerveau-Lacroix Sophrologue, spécialisée Enfants, Adolescent(e)s
🩵 Pour que nos enfants deviennent des adultes plus épanoui(e)s
⬇️
https://www.sophie-sophroyoga64.fr/

🌟Séances individuelles et collectives
🌟Région paloise
🌟EN CABINET
🌟VISIO Je me prénomme Sophie et je travaille avec le public enfant et adolescent depuis une quinzaine d'année. Au fur et à mesure de mes années d’exercice passées en tant qu’enseignante, j'ai installé des séances de relaxation pour les élèves afin qu'ils relâchent leurs tensions, gagnent en sérénité, soient plus concentrés et performants lors de leurs apprentissages en classe. En fonction de leurs âges, j’adaptais les séances afin qu’ils apprennent à reconnaître leurs émotions, les verbalisent, apprennent à les gérer et prennent conscience de leur schéma corporel. Je laissais libre choix de la pratique, la seule condition était qu’ils soient respectueux des camarades désireux et désireuses de s'y adonner. J’ai également pu expérimenter les bienfaits du Yoga avec certaines classes. Je me suis personnellement dirigée vers la Sophrologie et le Yoga dans des moments délicats de ma vie : j’ai dû faire face à des problèmes de santé. Ces disciplines m’ont aidée dans mon cheminement et vers un meilleur équilibre dans ma vie. La Sophrologie s'étant entre autres inspirée du Yoga, j’ai trouvé intéressant d’allier les deux disciplines, toutes deux très complémentaires. Je suis désormais formée et certifiée en Sophrologie et en Sophro-Yoga. La transmission étant primordiale pour moi, je souhaite aujourd’hui faire découvrir leurs bienfaits. Le domaine de l'épanouissement de soi est devenu, pour moi, un leitmotiv et une philosophie de vie.

18/10/2026

Bonjour 👋🏻

✨ Sophrologie - Atelier Parent-Enfant ✨
--
🔥 Je vous propose un atelier "Parent-enfant" afin de vous faire découvrir les outils et les bienfaits de la Sophrologie, et ce, peu importe l'âge !

👉 Au programme :

- Présentation, explication et questions-réponses
- Pratique (ludique)
- Échanges sur les ressentis de la séance, si souhaité

Les places sont limitées, n'hésitez pas à réserver dès à présent !

👇🏻
Contact et informations : 07 67 36 33 94

A très bientôt ✨

Sophie Cerveau-Lacroix

✨ Sophrologie - Atelier Parent-Enfant ✨

🔥 Je vous propose un atelier "Parent-enfant" afin de vous faire découvrir les outils et les bienfaits de la Sophrologie, et ce, peu importe l'âge !

👉 Au programme :

- Présentation, explication et questions-réponses
- Pratique (ludique)
- Échanges sur les ressentis de la séance, si souhaité

Les places sont limitées, n'hésitez pas à réserver dès à présent !

👇🏻
Contact et informations : 07 67 36 33 94

À très bientôt ✨

Sophie Cerveau-Lacroix

03/10/2026

🌿 Séances collectives :

💚 à Artiguelouve

🌸 les mercredis après-midi, 14h-15h, salle bleue/ à côté de la mairie

🍃 les vendredis 18h-19h, à la salle multi-activités/ à côté de l'église

💚 à Aussevielle

🍀 les mercredis, 18h-19h/ à la salle multi-activités

🌿 Séances collectives enfants/ados les mercredis après-midi dès 15h20 à Artiguelouve

Séance d'essai : 5€

Contactez-moi

👇🏻 07 67 36 33 94

Sophie Cerveau-Lacroix
Certifiée en Sophrologie et Sophro-Yoga

03/10/2026

Bonjour ☀️

🌿 Séances collectives :

💚 à Artiguelouve

🌸 les mercredis après-midi, 14h-15h, salle bleue/ à côté de la mairie

🍃 les vendredis 18h-19h, à la salle multi-activités/ à côté de l'église

💚 à Aussevielle

🍀 les mercredis, 18h-19h/ à la salle multi-activités

🌿 Séances collectives enfants/ados les mercredis après-midi dès 15h20 à Artiguelouve

Séance d'essai : 5€

Contactez-moi

👇🏻
07 67 36 33 94

Sophie Cerveau-Lacroix
Certifiée en Sophrologie et Sophro-Yoga

👉🏻 Au programme

- détente, relaxation, bouger et sentir son corps se relâcher et plein d'autres thématiques que nous aborderons tout au long de l'année 😎

Au plaisir de vous retrouver 😍

Les séances ne s'expliquent pas, elles se vivent !

17/09/2026

Sophrologie et Sophro-Yoga en région paloise : il reste encore quelques places !

Besoin d'informations ? N'hésitez pas à me contacter 🌞☺️

A très bientôt 🌿

* Sophrologie / Sophro-Yoga : séance découverte 5€

Sophie Cerveau-Lacroix
07 67 36 33 94

13/09/2026

Bonjour ☀️

📍 Les séances de Sophrologie redémarrent à Artiguelouve dès ce mercredi 16 septembre ! 🙌🏻🥳

👉🏻 Séances collectives pour :

- adultes
- enfants
- adolescent.e.s

👉🏻 Au programme

- détente, relaxation, bouger et sentir son corps se relâcher et plein d'autres thématiques que nous aborderons tout au long de l'année 😎

🌿 Quoi de mieux pour démarrer la saison 2026-2027, finir sa journée, sa semaine ?

Au plaisir de vous retrouver 😍

👉🏻 Séance d'essai pour les nouvelles personnes afin de percevoir et découvrir les bienfaits et.. voir si cela vous correspond 😊

Les séances ne s'expliquent pas, elles se vivent !

Plus d'informations sur le visuel, n'hésitez pas à me contacter 😄

Sophie Cerveau-Lacroix
07 67 36 33 94

25/08/2026

Bonjour à tous et à toutes ! 👋

J'espère que vous avez passé un bel été 🌞 (qui, par ailleurs, finira sa croisière fin septembre sur le calendrier, et, en prime, avec des températures plus douces et agréables 🤞) !

Et qui dit "septembre" dit "reprise".... des séances collectives !!! 🤩🥳

Les cours reprendront dès le mercredi 16/09 à Artiguelouve !

Et pour cette rentrée, des cours sont également proposés aux enfants et aux adolescent(e)s les mercredis après-midi 🌈

Je vous annonce enfin un nouveau créneau ouvert à Aussevielle, les mercredis de 18h à 19h à la salle multi-activités.
Les cours commenceront le mercredi 9/09.

Au plaisir de faire votre connaissance pour celles/ceux qui franchiront le pas cette année 😉

Hâte et heureuse de retrouver les personnes de l'année précédente 😍

Si vous souhaitez partager avec des personnes de votre entourage qui pourraient être intéressées ☺️

A très bientôt ! 🙏🏼🌸☺️🌈

Bien à vous,

Sophie Cerveau-Lacroix
Soph'ro-Yoga

21/06/2026

Bonjour à tous et à toutes !🙋🏽‍♀️

Nouveautés pour la rentrée 2026-2027 !!!!

👇

🌿 Sophrologie ludique en groupe pour :

🍀enfants
🍀adolescent.e.s

à Artiguelouve avec Le cercle animation Artiguelouve les mercredis après-midi ! 😄

🌿 La Sophrologie en groupe pour les adultes est également reconduite :

- les mercredis 14h-16h
- les vendredis : 18h-19h

Contact et inscription :

07 67 36 33 94

Sophie Cerveau-Lacroix

ou auprès de Le cercle animation Artiguelouve 😊

💥 Nouveau rentrée 2026-2027💥 Sophrologie ludique pour enfants et adolescents. En collectif les mercredis à la salle parquet :
- enfants :15h20 - 16h20
- adolescent(e)s : 16h30 - 17h30

La sophrologie en collectif adultes redémarre également a la rentrée :
- les mercredis : 14h-15h (salle parquet)
- les vendredis : 18h-19h (SMA)

Contact et inscriptions auprès du Le cercle animation Artiguelouve lors du forum des associations ou auprès de Sophie Cerveau-Lacroix au 07 67 36 33 94

11/06/2026

Bonjour à toutes et à tous 😄

J'accueille et accompagne dans les locaux de Espace Medwork à Pau les :

- enfants
- adolescent(e)s
- adultes/ sénior(e)s

Pourquoi me consulter ?

Pour :

👇🏻

- ne plus se sentir débordé(e) par le stress, l'anxiété, les ruminations et les émotions envahissantes face à des situations problématiques

- avoir un sommeil réparateur et se sentir en meilleure forme

- retrouver la confiance en soi

- se préparer à passer un examen/un concours/une opération chirurgicale sereinement (permis de conduire, baccalauréat, brevet, CRPE...)

- prendre la parole en public sans stress et avec confiance

- booster la concentration/la motivation (en classe ou autre domaine)

- prévenir un burn-out

- et autres problématiques rencontrées, le but étant d'atteindre votre objectif de mieux-être dans votre vie ✨

🔥 Je propose également :

- des séances parent-enfant
- des séances collectives (région paloise)

✨ Pourquoi allier la Sophrologie avec le Yoga ?

- Elle complète et renforce ma boîte à outils pour optimiser votre accompagnement 😊

🚨 Le Yoga, ce n'est pas que des postures, pas besoin d'être souple !

- Mes pratiques ont une visée thérapeutique
- Je vous guide en fonction de vos capacités et besoins du moment

- La Sophro-Yoga se pratique sur tapis et/ou à l'aide d'une chaise

A chaque fin de séance individuelle, je vous envoie des audios reprenant votre pratique du jour afin de perpétuer les bienfaits 😌

👉🏻 Téléconsultation possible
👉🏻 Déplacement à domicile en région paloise

Besoin d'informations complémentaires ?

👇🏻

Contactez-moi au 07 67 36 33 94

👇🏻

Lien de mon site internet dans ma bio ✨

Au plaisir d'échanger avec vous 🌸

Sophie Cerveau-Lacroix

Adresse

42 Avenue Du Général De Gaulle
Pau
64000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33767363394

Site Web

https://www.sophie-sophroyoga64.fr/

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