Espace Therapie ZEN

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Espace Therapie ZEN L'Espace Thérapie Zen est un lieu dédié au mieux-être, individuel ou à travers des ateliers de groupe

Anne-Laure Benattar, Thérapeute Psycho-corporelle vous propose un accompagnement psycho-corporel dans une ambiance ZEN : thérapies brèves telles que l'hypnose ericksonienne et la programmation neuro linguistique et massages psycho-corporels pour un mieux-être mental, émotionnel et corporel...

Merci à tous les visiteurs qui sont passés hier sur notre stand au forum des associations de Pomponne : adhérents, voisi...
06/09/2026

Merci à tous les visiteurs qui sont passés hier sur notre stand au forum des associations de Pomponne : adhérents, voisins, amis, élus, organisateurs et futurs adhérents ! Merci pour votre enthousiasme et vos retours positifs sur l’association !🙏🙏🙏

Merci à Julie et Marie-Maud nos profs pilates et de yoga pour leur participation chaleureuse sur le stand.🙏💗

Vous avez été nombreux à nous rendre visite et nos séances d’essai la semaine prochaine sont presque complètes !

Si toutefois vous n’avez pas pu nous rendre visite et êtes intéressés par une nouvelle activité, il reste encore quelques places pour notre séance de Forme et Énergie (renforcement musculaire, abdos, course douce) qui aura lieu le vendredi soir tous les 15 jours semaines paires de 19h30 à 20h30 à pomponne. La séance d’essai a lieu vendredi prochain.

II reste également quelques places pour la séance d’essai de hatha yoga du jeudi soir de 20h à 21h15 qui aura lieu jeudi prochain.

N’hésitez pas à me contacter en privé si vous souhaitez participer à l’une ou l’autre de ces activités.

Bon dimanche et au plaisir de vous retrouver prochainement !

Yogapero / Yogapilapero Dimanche dernier nous avons pu clôturer notre saison de yoga et de pilates par notre traditionne...
10/07/2026

Yogapero / Yogapilapero

Dimanche dernier nous avons pu clôturer notre saison de yoga et de pilates par notre traditionnel apéro pour la 8ème édition déjà !

En petit comité cette fois-ci car certains ont déjà pris le chemin des vacances.

Ce fut un moment de partage agréable, de détente, d’émotions et de rire aussi !

Merci à tous pour votre présence chaleureuse à ce dernier moment festif de la saison avant de se dire au revoir pour l’été.

Merci aussi à tous les adhérents de l’association présents et ceux qui n’ont pas pu venir pour leur participation assidue tout au long de l’année.

Gratitude aux professeures Clémence, Julie (et moi même aussi 😉), pour votre engagement, votre présence, enthousiasme et vos enseignements riches et votre bienveillance 🙏.

Une mention toute spéciale à Clémence que nous remercions pour ses enseignements depuis 7 ans qui nous quitte le mardi soir pour s’organiser différemment. Ce furent 7 années d’une grande richesse et partage, une amitié est née aussi. Une grande émotion de te voir partir Clémence. Nous serons toujours très heureux de te retrouver bien sûr lors de séances ponctuelles ou d’ateliers à l’Espace Thérapie Zen ou ailleurs ! Merci du fond du cœur ❤️

Nous nous retrouverons en Septembre avec joie ! Bel été à tous ! Namasté☀️😎🌻⛱️🕶️

Le site de l’association Espace Therapie Zen est mis à jour avec toutes les activités de la rentrée ainsi que les séance...
04/07/2026

Le site de l’association Espace Therapie Zen est mis à jour avec toutes les activités de la rentrée ainsi que les séances d’essai. C’est le moment d’aller voir les actus si vous souhaitez découvrir nos activités et préparer votre rentrée en mode zen ! Le lien dans la bio ou en commentaire !

Forme et Énergie Séance test pour une nouvelle activité à la rentrée à l’espace thérapie zen !Forme et énergie, un mélan...
04/07/2026

Forme et Énergie

Séance test pour une nouvelle activité à la rentrée à l’espace thérapie zen !

Forme et énergie, un mélange de renforcement musculaire et de cardio, de la marche/course douce, avec un circuit différent à chaque fois, en intérieur et en extérieur, pour être bien dans son corps et retrouver son énergie.

Un test varié et original avec des accessoires, validé par les participantes. Nouvelle séance test à la rentrée le vendredi 11/09 sur inscription uniquement !

Merci Julie pour ce moment partagé très réussi !

Un week-end hatha yoga très spécial Retour sur un week-end magique… ⭐️La magie commence par la présence d’Hervé et Lidij...
30/03/2026

Un week-end hatha yoga très spécial

Retour sur un week-end magique…
⭐️La magie commence par la présence d’Hervé et Lidija que je n’avais pas revus en présentiel depuis ma retraite en Croatie en 2022, suite à ma formation Satyam 1 de professeur de hatha yoga. Un vrai bonheur de vous revoir et 🙏🥰
⭐️Un sujet très intéressant qui devient passionnant à travers la transmission d’Hervé : les 4 karmas avec l’origine de nos affects et surtout comment faire pour s’en libérer à travers la connaissance de soi, la créativité et la conscience🧘‍♂️⭐️.
⭐️Des moments de grâce et de révélation pendant les transmissions, les mantras ou les méditations.💫💫💫
⭐️Un système nerveux autonome qui se met réellement au repos et se régénère…sentiment d’un « reset » intérieur…🌸🌸🌸
⭐️Des partages profonds avec Marie-Maud .yoga 💜💜💜
⭐️De belles rencontres avec chacun et chacune d’entre vous⭐️⭐️⭐️
⭐️Un lieu atypique, dépaysant et un accueil chaleureux. Merci 🙏🙏🙏
⭐️Un flashmob improvisé sur Sarasvati et Lakshmi
⭐️Un « mantra pop » pour cette vidéo souvenir

meditation presenciel presenceasoi pause

Une saison s’achève… place aux vacances avant de se retrouver pour un nouveau programme à la rentrée. Merci La plume & l...
13/07/2025

Une saison s’achève… place aux vacances avant de se retrouver pour un nouveau programme à la rentrée. Merci La plume & les ailes de ces moments partagés si précieux ! Et merci à tous les groupes de leur présence chaleureuse ! Bel été à tous 🤗💗

Quand l’été s’annonce…Après des séances finales originales et ressourçantes, notre dernière rencontre de la saison à l’E...
13/07/2025

Quand l’été s’annonce…

Après des séances finales originales et ressourçantes, notre dernière rencontre de la saison à l’Espace Thérapie Zen s’est organisée autour d’un apéro au jardin…

Une belle occasion de se retrouver, de partager, de rire, de découvrir les groupes de yoga du mardi, du jeudi et de pilates du jeudi…

C’est aussi le moment de tester des spécialités culinaires ou des boissons savoureuses… puis se dire au revoir pour se retrouver sur les tapis à la rentrée…

Merci à tous les élèves de yoga et de pilates pour ces beaux moments partagés et merci à nos professeurs Clémence, Julie et Anne-Laure pour leur joie de vivre, leur enthousiasme et leurs enseignements !

Un bel été à tous !

Ce mois-ci la méditation en famille est à l’honneur dans ma chronique pour le magazine Parents. Vous trouverez un extrai...
23/05/2025

Ce mois-ci la méditation en famille est à l’honneur dans ma chronique pour le magazine Parents. Vous trouverez un extrait de l’article en photo et découvrirez l’article complet dans ce nouveau numéro.

Spoiler alert : à propos de méditation, nous avons fini les enregistrements et les montages de 12 méditations que j’ai réalisées à votre attention… Elles feront partie du Guide spécial Grossesse et post partum qui sortira bientôt…

De quoi bien gérer vos émotions tout au long de la grossesse et même après ! On vous en dit plus très vite !

Merci , et de votre confiance ! Très heureuse de participer à ce beau projet !

Adresse

15 Allée Du Montchaillou
Pomponne
77400

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