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MSP des Totems - Râches

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Râches, Hauts-de-France
MSP des Totems - Râches

Itinéraire

Venez sur cette page découvrir les informations relatives à votre Maison de Santé Pluriprofessionnelle des Totems, située sur la commune de Râches (59194)

10/11/2026

🟡🔴 Lancement du Moi(s) sans tabac 2026 ! 🔴🟡

Pourquoi pas sans tabac dès maintenant ? 🎯

Durant tout le mois de novembre, les professionnels de santé continuent de tenir des stands tabac 💪

👌 Cette fois-ci, des citoyens nous accompagnent et vous font part de leurs expériences, notamment d'anciens fu***rs.
Merci à Monsieur Cedric Chermanne de nous avoir fait l'honneur de sa présence 😎

Notez bien les prochaines dates :
➡️ Vendredi 13 novembre de 11h à 12h
➡️ Vendredi 20 novembre de 11h à 12h
➡️ Vendredi 27 novembre de 11h à 12h

On vous dit à bientôt à la Pharmacie Brenek 👋

Totem-toi pour ta santé sans tabac 🔜

04/11/2026

La MSP des Totems se mobilise pour le Moi(s) sans tabac !

😮 30 jours sans fumer multiplient par 5 vos chances d’arrêter définitivement !

Sortez vos agendas ! Retrouvez-nous lors de nos prochaines sessions de sensibilisation 📝
➡️ Vendredi 6 novembre de 16h30 à 17h30
➡️ Vendredi 13 novembre de 11h à 12h
➡️ Vendredi 20 novembre de 11h à 12h
➡️ Vendredi 27 novembre de 11h à 12h

📍Rendez-vous à la pharmacie Brenek au 208 route Nationale sur Râches

Totem-toi pour ta santé durant le Moi(s) sans tabac 🎯

26/10/2026

🥬🍳 CONFÉRENCE ALIMENTATION 🍳🥬

🍽️ Comment fonctionne notre corps lors de la digestion ?
🔬 De quoi sont composés nos aliments du quotidien ?
⚖️ Qu’est-ce que la « balance énergétique » ?
🤷 Comment mieux manger si le diabète ou l’hypertension s’en mêlent ?

Nous aborderons toutes ces questions lors d’une conférence santé sur le thème de l’alimentation !
☑️ Lundi 30 novembre à 19h à la salle des mariages de la mairie de Râches 📯

Parlez-en autour de vous ! Nous vous attendons nombreux 🗣️

Décroche ton Totem Alimentaire ! 🍒🍓

20/10/2026

Et si vous deveniez acteur de votre santé ? 😎

Un doute sur le bon moment pour consulter ? 🚨
Qu'est-ce qu'un motif vraiment urgent ? 🚑
Comment prévenir plutôt que guérir ? 🧐

La MSP des Totems a créé un questionnaire pour recueillir vos besoins en santé préventive, et construire des actions de santé qui vous ressemblent.

👉 Quelques minutes suffisent, c'est par ici :
https://docs.google.com/forms/u/0/d/1WTZ5qj34aNl1vipBnXH7vBxbKDbgUS9ZXchWGkAXIrU/viewform?pli=1&usp=drivesdk&pli=1&authuser=0&edit_requested=true

Totem-toi pour mieux prévenir 😉

CPTS Pévèle du Douaisis Ville de Râches Centre Hospitalier de Douai

09/10/2026

Et si c’était l’apnée du sommeil …? 😴🤔

8 personnes sur 10 ignorent qu’elles en sont atteintes et pourtant il existe un test simple pour le dépister ☝️

Si vous remplissez ce questionnaire, parlez-en à votre professionnel de santé

Totem-toi pour mieux dormir 🛌

28/09/2026

Le Mois sans Tabac approche à grands pas… On ne se dégonfle pas ! 😎

Venez discuter et tester votre motivation dans la diminution et/ou l’arrêt du tabac 🚭

➡️ Vendredi 2 octobre à la pharmacie Brenek (208 route nationale à Râches)
➡️ De 11h à 12h

Totem-toi pour rester motivé ✌️🏃‍➡️

01/09/2026

Pourquoi pas sans tabac ? 🤔

Faisons rimer la rentrée avec l'envie d'arrêter de fumer... 👌

Venez en parler au stand tabac :
🗓️ Vendredi 4 septembre 2026
⏰ De 11h00 à 12h00
📍 A la pharmacie Brenek
(208 route nationale à Râches)

Totem-toi pour ta santé sans fumée ! 💨

19/08/2026

✴️ La rentrée de la Santé ✴️

Citoyens❔
Élus❔
Professionnels de santé❔
Ou simplement curieux❔

La MSP des Totems vous propose de venir à sa réunion de rentrée le lundi 31 août à 12h30 🗓️

Au programme :
🔸 Rétrospectives
🔸 Partages d’expériences
🔸 Projets à venir

Alors venez nombreux à la salle des Mariages de la Mairie de Râches !
➡️ Une collation sera prévue 🧃

Totem-toi pour la rentrée 📙

03/08/2026

💪🌞 Au coeur de l’été, on reste mobilisé 🌞💪

Profitez du calme des vacances pour venir poser toutes vos questions sur notre 12e stand tabac !

RDV vendredi 7 août à la Pharmacie Brenek (208 route nationale) de 11h à 12h

Totem-toi pour tes efforts 😎

03/07/2026

Les essentiels pour ne pas subir le soleil et la chaleur tout au long de l'été 🥵

💧Hydratation :
La consommation d’eau doit être majorée à 2L / jour minimum sur toute la journée
⚠️ Attention à ne pas boire trop rapidement

👒 Protection :
L’exposition solaire est fortement déconseillée
L’idéal est de rester dans un endroit rafraîchi
Il est important de se protéger avec des habits, chapeau, lunettes
La crème solaire SPF 50 doit être appliquée toutes les 2h sur l’ensemble du corps

♨️ Modération :
Les rayons du soleil sont les plus dangereux entre 12h et 16h, il faut éviter ces horaires d’ensoleillement
L’activité physique intense est à proscrire

💊 Médication :
De nombreux médicaments ont des impacts néfastes sur les organes lors de la canicule et d’autres sont photosensibilisants
🗣️ Si vous avez un doute sur vos ordonnances, parlez-en à vos professionnels de santé !

Totem-toi avec la chaleur ☀️

Adresse

49 Rue De L'église Allée Clarisse
Râches
59194

Site Web

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