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Votre quotidien avec votre enfant est ponctué de crise de colère, d'opposition ? vous êtes épuisés ? Respirez vous n'êtes pas seuls !

Hype&A vous propose un accompagnement sur mesure et respectueux
fondé sur des méthodes prouvées scientifiquement. Soignante, professeur en lycée professionnel, maman de 3 enfants TDAH

20/10/2026

Et si on arrêtait, deux minutes, d’essayer d’être des parents parfaits ? 🤍

Parce qu’être un « bon parent », ce n’est pas :

❌ Ne jamais crier.

❌ Avoir une routine parfaitement rodée matin et soir.

❌ Réussir à désamorcer chaque crise.

❌ Toujours trouver les bons mots.

❌ Appliquer TOUS les conseils qu’on voit passer sur Instagram.

❌ Ne jamais être fatigué, agacé ou dépassé.

Et quand on accompagne au quotidien un enfant TDAH, TSA ou TOP, cette recherche de perfection peut devenir encore plus épuisante.

Il y aura des matins où la routine ne fonctionnera pas.

Des jours où vous choisirez de laisser tomber une règle parce que vous n’avez tout simplement plus l’énergie.

Des crises que vous ne réussirez pas à anticiper.

Des moments où vous réagirez d’une façon que vous auriez aimé éviter.

Et des outils qui fonctionnent merveilleusement bien lundi… et absolument pas mardi. 🫠

Ça fait aussi partie de la parentalité.

Votre enfant n’a pas besoin que vous ayez toujours LA bonne réaction.

Il a besoin que vous appreniez à le connaître, que vous essayiez de comprendre son fonctionnement, que vous ajustiez quand c’est nécessaire…

Et que vous acceptiez aussi de ne pas tout réussir.

Alors si vous attendiez un signe pour relâcher un peu la pression : le voici.

Vous n’avez pas besoin d’être parfait.

Et parfois, demander de l’aide fait justement partie du chemin.

💬 Et vous, quelle règle du « parent parfait » avez-vous décidé de laisser tomber ?

07/10/2026

Trois filles, trois personnalités, trois façons de ressentir, de réfléchir, d’apprendre, de réagir…

Et trois TDAH qui m’ont appris qu’il n’existe définitivement pas une seule « bonne » façon de fonctionner.

Elles m’ont appris à regarder au-delà d’un comportement.

À me demander « pourquoi ? » avant de penser « elle pourrait faire un effort ».

À célébrer des victoires qui peuvent sembler minuscules aux yeux des autres.

À revoir mes attentes, à chercher des outils plutôt que de chercher à faire rentrer tout le monde dans le même moule.

À accepter aussi que certains jours soient plus difficiles que d’autres.

Et surtout, elles m’ont énormément appris sur mon propre rôle de maman.

Alors oui, je suis riche dans la vie

Riche de trois cerveaux qui vont parfois à 200 km/h, de quelques objets mystérieusement disparus, de beaucoup d’émotions, de remises en question, de fous rires…

Et de trois filles qui ont largement participé à faire de moi la maman (et la pro) que je suis aujourd’hui.

Et vous, qu’est-ce qui vous rend « riche dans la vie » ? 🤍

02/10/2026

Et si le problème n’était pas l’œuf… mais le moule dans lequel on essaie de le faire rentrer ?

Dès leur plus jeune âge, on demande aux enfants de rentrer dans des cases.

Rester assis, se concentrer, ne pas bouger, écouter, suivre le rythme, faire comme les autres, être comme les autres...

Mais que se passe-t-il lorsqu’un enfant fonctionne différemment ?

Lorsqu’il a besoin de bouger pour se concentrer, de plus de temps pour accomplir une tâche ou d’un environnement adapté pour apprendre ?

On lui demande souvent de faire davantage d’efforts. De s’adapter. De rentrer dans le moule, coûte que coûte.

Et parfois, à force de vouloir le faire rentrer dans une case qui n’est pas faite pour lui, on finit par fragiliser ce qu’il a de plus précieux : sa confiance en lui. 💔

Un enfant TDAH n’est pas un enfant qu’il faut à tout prix faire rentrer dans le moule.

C’est un enfant dont il faut comprendre le fonctionnement, reconnaître les besoins et accompagner les différences.

Sans le briser, en acceptant les difficultés mais aussi les belles surprises qui naissent de ses différences.

🤍 Et si, au lieu de chercher à changer l’enfant pour qu’il s’adapte au moule, on essayait aussi d’adapter le moule à l’enfant ?

En acceptant que, pour qu’il puisse trouver sa place, il faut d’abord qu’on lui en fasse une qui lui soit adaptée où il pourra s’épanouir…

Chez Hype&A, c’est cette approche que je défends : accompagner chaque enfant dans sa singularité, sans chercher à effacer ce qui le rend différent.

Parce qu’un enfant n’a pas besoin de ressembler à tous les autres pour devenir un adulte accompli et heureux 🌿

15/09/2026

🎁 CONCOURS 🎁

Une séance au choix à gagner !

Parce qu’il suffit parfois d’un premier échange pour commencer à débloquer une situation, pour cette rentrée je vous offre une séance au choix. 💛

Vous pourrez choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins :

🧠 Un accompagnement parental

Pour mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant TDAH ou TSA et retrouver des outils adaptés à votre quotidien.

🌱 Un accompagnement enfant

Pour aider votre enfant ou votre ado à mieux comprendre son fonctionnement, ses émotions et ses difficultés liées au TDAH ou au TSA.

✨ Une séance d’hypnose

Pour travailler sur une problématique personnelle : arrêt du tabac, anxiété, peur, phobie…

Pour participer :

→ Abonnez-vous au compte HYPE&A Accompagnement enfant/Ado

→ Aimez cette publication ❤️

→ Identifiez en commentaire une personne à qui ce concours pourrait faire du bien

🍀 Vous pouvez participer plusieurs fois en identifiant des personnes différentes.

📅 Fin du concours le 21/09 à 23h59.

Bonne chance à toutes et à tous ! 💛

11/09/2026

On se dit souvent :

« Ça va passer »

« C’est juste une période »

« Je devrais réussir à gérer »

« Il y a sûrement des familles qui vivent pire… »

Alors on tient, on cherche des solutions, on teste puis on recommence.

On culpabilise parfois (beaucoup) mais surtout on reste dans l’attente que les moments difficiles passent.

Jusqu’au moment où les devoirs deviennent une bataille, où les émotions débordent, où les relations se tendent… et où l’on réalise qu’on est épuisé.

🤍 Mais demander de l’aide n’a pas besoin d’être le dernier recours.

Être accompagné, ça peut aussi être prendre un temps pour mettre des mots sur les difficultés et trouver des outils adaptés à votre enfant et votre famille.

Simplement pour retrouver un quotidien un peu plus serein.

Je suis Laure et j’accompagne les parents et les enfants autour du TDAH et du TSA.

Et parfois, le premier pas, c’est simplement d’en parler !

📩 Vous pouvez me contacter en message privé ou prendre rendez-vous pour un premier échange.

ParentsTDAH

08/09/2026

Une semaine, c’est tout ce qu’il aura fallu. 😂

Les réveils, les « dépêche-toi », les affaires à ne pas oublier (spoiler : on en a oublié), le retour de l’école, la fatigue, les émotions qui débordent… et cette douce pensée :

« Mais comment on va tenir jusqu’en juin prochain ? » 🫠

Si la rentrée est déjà intense chez vous, l’objectif n’est pas de devenir une famille parfaitement organisée du jour au lendemain.

Commencez petit.

👉 Une routine à la fois.

👉 Des consignes courtes.

👉 Anticiper ce qui peut l’être.

👉 Et surtout : ne pas chercher à régler toutes les difficultés en même temps.

Avec un enfant TDAH ou TSA, la rentrée demande parfois un vrai temps d’adaptation (pour lui comme pour vous. 🤍)

Alors oui, on va peut-être arriver en fin juin début juillet avec quelques cernes supplémentaires… mais d’ici là, on va surtout essayer de trouver les outils qui fonctionnent pour VOTRE famille.

Et chez vous, après cette première semaine c’est comment ?

En tout cas, on est ensemble 😆😎😘

RentréeScolaire

21/08/2026

Nous travaillons ensemble depuis quelques semaines. Au début elle était épuisée, à bout, convaincue qu’elle faisait tout mal. Elle me parlait des crises, des nuits, des matins impossibles, des regards des autres parents à la sortie de l’école… il y avait tellement de colère et de tristesse dans la voix de cette maman.

Et hier, en s’asseyant, elle m’a dit quelque chose que je n’arrive pas à sortir de ma tête depuis.

Elle m’a dit : « Cette semaine, on a dîné ensemble plus tranquillement que d’habitude et j’ai regardé mon fils et j’ai pensé qu’il était vraiment bien ce petit bonhomme. »

C’est tout.

Un dîner calme et un regard sur son enfant qui a changé.

Mais vous ne pouvez pas imaginer ce que cette phrase représente. Parce que cette même maman, il y a quelques semaines, ne pouvait plus regarder son fils sans voir en premier la prochaine crise qui allait arriver. Sans anticiper le prochain conflit, la prochaine nuit blanche, le prochain mot de l’instit.

Elle avait perdu la capacité de le voir, lui. Juste lui.

Alors si toi aussi tu n’arrives plus à regarder ton enfant sans voir les crises, les hurlements, les colères, les regards accusateurs, bien avant l’amour et la tendresse ...on peut changer tout ça.

Le premier appel est gratuit, le lien est dans ma bio. 🤍

Est-ce que toi tu te souviens de la dernière fois où tu as eu un moment comme ça avec ton enfant ? Dis-moi en commentaire. 👇

12/08/2026

On entend souvent que les vacances, ça fait du bien à tout le monde.

Sauf que quand on a un enfant TDAH, les vacances sans structure peuvent vite devenir plus épuisantes que l’année scolaire. Sans repères, sans rythme, le cerveau TDAH s’ennuie et déborde.

Alors j’ai sélectionné 4 activités qui font vraiment du bien au cerveau TDAH parce qu’elles REGULENT.

Les jeux d’eau d’abord, parce que l’eau a un effet régulateur naturel et immédiat sur le système nerveux. Piscine gonflable, bac d’eau, tuyau dans le jardin… Peu importe le format, l’effet est là. Accessible, simple, et redoutablement efficace par forte chaleur.

La cuisine et la pâtisserie ensuite, parce que c’est une activité qui demande créativité et motricité, avec une récompense immédiate au bout (miam !!). Exactement ce que le cerveau TDAH cherche pour rester engagé. Pour les ados, laisse-les choisir la recette et gérer seuls.

Les musées interactifs (ils proposent souvent de journées gratuites)et les escape games, parce que le cerveau TDAH s’ennuie dans un musée classique mais s’épanouit dans un environnement qui stimule, défie et fait bouger. C’est climatisé, structuré, et ça occupe un après-midi entier sans que personne ne regarde l’heure.

Les projets créatifs sur la durée enfin, parce qu’un cerveau TDAH qui s’ennuie cherche de la stimulation partout (souvent dans les mauvais endroits ;). Lui donner un projet suffisamment grand pour occuper plusieurs jours, c’est canaliser l’hyperfocus positivement. Maquette, musique, vidéo, peinture… Laisse-le choisir entièrement et accompagnez.

Les vacances ne sont pas faites pour être parfaites. Elles sont faites pour recharger tout le monde. Y compris toi. 🤍

Si tu veux qu’on construise ensemble un été plus serein pour ta famille, le premier appel découverte est gratuit. Le lien est dans ma bio !!

Et toi, c’est quoi l’activité qui sauve tes étés ? Dis-moi en commentaire et envoie ce carrousel à un parent qui en a besoin ce soir 👇

Adresse

296 Rue De Saint-Ange Centre De Consulation Les Charmes
Reignier
74930

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Lundi	08:00 - 13:00
Mardi	13:00 - 19:00
Mercredi	13:00 - 19:00

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