Sabrina Cranois

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Accompagnement des familles :
Coaching parental et thérapies brèves
Formations : sophrologie, hypnose, EFT, mouvements oculaires alternatifs, kinésiologie énergétique, méditation pleine conscience
Formations spécialisées TSA : ABA, PECS, TEACCH

« Je n’en peux plus... mais je continue par habitude. »Quand les responsabilités s’accumulent et que le quotidien devien...
17/10/2026

« Je n’en peux plus... mais je continue par habitude. »

Quand les responsabilités s’accumulent et que le quotidien devient lourd, on a tendance à tirer sur la corde. Pourtant, prendre un temps pour soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

En tant que coach familiale et praticienne en thérapies brèves, je vous propose un espace pour souffler, débloquer ce qui coince et retrouver un équilibre durable.

Mes 4 piliers d’accompagnement :

1️⃣ Écouter & Déposer — Un espace sécurisant et sans jugement pour vider votre sac.
2️⃣ Libérer les blocages — Dénouer les nœuds émotionnels, blessures et croyances limitantes grâce à l’EFT, l’HTSMA et l’hypnose.
3️⃣ Apaiser les tensions — Un soin énergétique pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
4️⃣ Transmettre l’autonomie — Des rituels simples (respiration, sophrologie) à intégrer dans votre quotidien pour maintenir cet apaisement.

💬 Pourquoi venir me consulter ?

Chaque histoire est unique, mais voici des exemples de situations pour lesquelles je vous accompagne :

Épuisement & Charge mentale : Burn-out personnel ou professionnel, sensation de saturation.

Irritabilité & Émotions à fleur de peau : Quand la patience manque et que le moindre détail fait exploser le vase.

Épreuves de vie & Transitions : Traverser une séparation, un deuil ou un changement professionnel/personnel important.

Corps & Santé : Gérer des douleurs récurrentes ou l’impact émotionnel lié à la maladie.

Vous n’avez pas à traverser tout cela seul(e).

Prêt(e) à faire le premier pas vers votre apaisement ?
Contactez-moi au 06.71.64.23.44 ou envoyez-moi un message privé pour réserver une séance.

Consultations à Rennes

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« C’est trop le bazar dans ma tête... J’y arrive plus. »Entre les cours, la pression de l’orientation, les potes, les ré...
15/10/2026

« C’est trop le bazar dans ma tête... J’y arrive plus. »

Entre les cours, la pression de l’orientation, les potes, les réseaux, la famille et les émotions qui font des montagnes russes... Parfois, c’est juste trop. Tu satures.

On a souvent l’impression que personne ne comprend, ou que les solutions des adultes sont à côté de la plaque.

C’est pour ça que je propose un espace juste pour toi, où on ne te juge pas et où on parle de ce que TU vis vraiment.

Ce qu’on peut faire ensemble :

🔹 Te déposer : Un endroit pour vider ton sac, où ce que tu ressens est validé, sans filtre.
🔹 Dégommer le stress : Utiliser des techniques rapides (EFT, HTSMA, hypnose adaptée) pour libérer les angoisses et les blocages émotionnels.
🔹 T’apaiser : Des séances pour calmer le chaos intérieur et retrouver de la sérénité.
🔹 Reprendre le contrôle : Apprendre des petits rituels simples de respiration et de sophrologie pour gérer tes émotions toi-même au quotidien.

C’est ton moment pour aller mieux, à ton rythme.

Prêt(e) à faire le tri et à te sentir plus léger(e) ? Envoie-moi un message privé pour qu’on en parle, ou contacte-moi directement au 📲 06.71.64.23.44.

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« Mon enfant est débordé par ses émotions... Comment l’aider ? »Colères, intolérance à la frustration, difficultés des s...
12/10/2026

« Mon enfant est débordé par ses émotions... Comment l’aider ? »

Colères, intolérance à la frustration, difficultés des sommeil, difficultés d’attention, manque de confiance en soi ou difficultés relationnelles... Les enfants vivent parfois des tempêtes intérieures qu’ils ne savent pas exprimer avec des mots.

En tant que coach familiale et praticienne en thérapies brèves, je propose un espace doux et sécurisant spécialement adapté aux plus jeunes.

🧸 Mon approche pour les enfants :

Accueillir & Comprendre : Un temps d’écoute sans jugement pour leur permettre de déposer leurs craintes et leurs déceptions.

Libérer les blocages : Utilisation d’outils ludiques et adaptés à leur âge (EFT enfant, HTSMA et hypnose) pour dénouer les émotions cristallisées et les croyances limitantes.

Apaiser & Rééquilibrer : Une transmission énergétique douce pour ramener calme et sérénité.

Transmettre des outils d’autonomie : Des exercices rigolos de sophrologie et de respiration qu’ils peuvent réutiliser seuls à l’école ou à la maison.

L’objectif ? Aider votre enfant à retrouver son équilibre tout en apportant de la sérénité à toute la famille.

Un doute, une question sur les besoins de votre enfant ? N’hésitez pas à me contacter directement au 📲 06.71.64.23.44 ou à m’envoyer un message privé pour échanger sur votre situation.

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« J’ai l’impression de courir partout et de tout porter... »C’est une phrase que j’entends si souvent au cabinet. Entre ...
08/10/2026

« J’ai l’impression de courir partout et de tout porter... »

C’est une phrase que j’entends si souvent au cabinet. Entre la vie de famille, la charge mentale et les émotions accumulées, il arrive un moment où le vase déborde.

Mon métier ? Vous offrir un refuge et vous donner les clés pour retrouver sérénité et clarté.

Écouter & Déposer : Un espace hors du temps, sans filtre ni jugement, rien que pour vous.
Comprendre & Libérer : Identifier l’origine des blocages et dénouer les croyances limitantes grâce à l’EFT, l’HTSMA et l’hypnose.
Apaiser & Harmoniser : Dénouer les tensions physiques et émotionnelles par le soin énergétique.
Ancrer l’autonomie : Repartir avec des rituels concrets à réutiliser chez vous (exercices de respiration, sophrologie) pour naviguer plus séréinement dans votre quotidien.

Un accompagnement ne veut pas dire qu’on ne sait pas faire seul(e). Cela veut dire qu’on choisit de ne plus tout porter à bout de bras.

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✨ Et si vous preniez enfin un temps pour vous ?En tant que coach familiale et praticienne en thérapies brèves, mon rôle ...
05/10/2026

✨ Et si vous preniez enfin un temps pour vous ?

En tant que coach familiale et praticienne en thérapies brèves, mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute bienveillant et sécurisant pour vous déposer, sans jugement.

Mon approche s’articule autour de quatre piliers :

🔹 Accompagner & Guider — Par le questionnement, je vous aide à faire le clarté sur vos besoins et vos blocages.
🔹 Libérer — Nous dénouons ensemble les émotions, les blessures et les croyances limitantes grâce à des outils ciblés : EFT, HTSMA et hypnose.
🔹 Apaiser — J’apporte un soulagement profond et rééquilibre vos énergies par la transmission énergétique.
🔹 Autonomiser — Je vous transmets des rituels et des pratiques simples à intégrer au quotidien (respiration, sophrologie) pour maintenir votre équilibre sur la durée.

Chaque parcours est unique et adapté à votre rythme. Vous n’avez pas à tout porter seul(e).

Envie d’échanger sur votre situation ou de réserver un premier rendez-vous ? Envoyez-moi un message privé ou cliquez sur le lien en bio.

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« C’est trop le bazar dans ma tête... J’y arrive plus. »Entre les cours, la pression de l’orientation, les potes, les ré...
01/10/2026

« C’est trop le bazar dans ma tête... J’y arrive plus. »

Entre les cours, la pression de l’orientation, les potes, les réseaux, la famille et les émotions qui font des montagnes russes... Parfois, c’est juste trop. Tu satures.

On a souvent l’impression que personne ne comprend, ou que les solutions des adultes sont à côté de la plaque.

C’est pour ça que je propose un espace juste pour toi, où on ne te juge pas et où on parle de ce que TU vis vraiment.

Ce qu’on peut faire ensemble :

🔹 Te déposer : Un endroit pour vider ton sac, où ce que tu ressens est validé, sans filtre.
🔹 Dégommer le stress : Utiliser des techniques rapides (EFT, HTSMA, hypnose adaptée) pour libérer les angoisses et les blocages émotionnels.
🔹 T’apaiser : Des séances pour calmer le chaos intérieur et retrouver de la sérénité.
🔹 Reprendre le contrôle : Apprendre des petits rituels simples de respiration et de sophrologie pour gérer tes émotions toi-même au quotidien.

C’est ton moment pour aller mieux, à ton rythme.

Prêt(e) à faire le tri et à te sentir plus léger(e) ? Envoie-moi un message privé pour qu’on en parle, ou contacte-moi directement au 📲 06.71.64.23.44.

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35200

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