27/10/2026
🍁Pourquoi le massage en automne ? 🍂
C’est une pratique idéale pour réchauffer le corps, renforcer les défenses immunitaires et apaiser les tensions liées au passage au froid et à la baisse de luminosité….💫
🍀Comment ? En :👌
* Relançant la circulation sanguine, l’énergie et en réchauffant les tissus,
* Stimulant la lymphe et en aidant à éliminer les toxines,
* Hydratant la peau grâce aux huiles et aux laits corporels utilisés,
* Favorisant le sommeil et la production d'endorphines pour contrer la mélancolie automnale.
👉Sans oublier le plaisir et l’apaisement immédiat ressentis grâce au toucher et à la production d’hormones du bien-être stimulées 💕:
* La sérotonine « hormone de l’apaisement »,
* La dopamine « hormone de la motivation »,
* L’ocytocine « hormone de l’attachement »
🤗Le massage agit aussi directement sur le système endocrinien en réduisant significativement les hormones du stress dont la principale est le Cortisol.
🌟N’hésitez plus et pensez à vous ! 😉🫶🍁
