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Hypnose 76 - Justine Pitard

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Hypnose 76 - Justine Pitard

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Retrouvez bien-être et sérénité 😇

Technicienne et Praticienne en Hypnose, je vous aide à vaincre vos troubles ou blocages émotionnels et physiques :
addictions, phobies, perte de poids, confiance en soi, etc. ➡ Découvrez mes différents diplômes 🎓 :

▪ 𝐁𝐀𝐂+𝟐 𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬
▪ 𝐓𝐢𝐭𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐁𝐀𝐅𝐀 (Brevet d'Aptitude aux Fonctions d'Animateur)
▪ 𝐓𝐄𝐂𝐇𝐍𝐈𝐂𝐈𝐄𝐍𝐍𝐄 𝐄𝐓 𝐏𝐑𝐀𝐓𝐈𝐂𝐈𝐄𝐍𝐍𝐄 𝐄𝐍 𝐇𝐘𝐏𝐍𝐎𝐒𝐄, certifiée par HYPNOSUP (École Européenne Supérieure d'Hypnose)

➡ Je vous aide à rétablir l'équilibre ⚖ entre votre corps et votre esprit sur des thématiques diverses :

▪ 𝐀𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : Tabac/Alcool/Cannabis/Jeux/Achat compulsif/Sucre/Porno/Sexe)
▪ 𝐏𝐡𝐨𝐛𝐢𝐞𝐬 : Chat/Oiseaux/Souris/Araignées/Claustrophobie/Sang/Avion/Voiture, etc.)
▪ 𝐏𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬
▪ 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : Confiance en soi/Estime de soi/Anxiété/Angoisses/Arrêter de se ronger les ongles/Apprendre à aimer son corps/Apprendre à dire non, etc.)

03/11/2026

🚭 MOIS SANS TABAC : ET SI C’ÉTAIT LE MOMENT DE DIRE STOP ?

📆 Nous sommes le 03 novembre : le Mois sans tabac commence !

Vous pensez depuis quelque temps à arrêter de fumer ? Vous avez déjà essayé, mais la cigarette a repris sa place dans votre quotidien ? Ou vous avez simplement envie de retrouver votre liberté et de ne plus dépendre du tabac ?

Et si vous faisiez de ce mois de novembre le début d’un nouveau chapitre ? 🌿

Arrêter de fumer n’est pas toujours facile. Les habitudes, les envies, le stress ou la peur de ne pas y arriver peuvent parfois freiner votre démarche. Mais vous n’êtes pas obligé(e) de faire ce chemin seul(e).

✨ L’hypnose peut vous accompagner dans votre démarche d’arrêt du tabac, en travaillant notamment sur vos habitudes, vos automatismes et votre rapport à la cigarette.

Au cabinet, nous vous proposons un accompagnement par l’hypnose pour vous aider à avancer vers votre objectif. 💪

💚 N’attendez pas le bon moment : faites de ce mois sans tabac une occasion de prendre soin de vous !

📩 Contactez-nous dès maintenant pour prendre rendez-vous et commencer votre démarche.

Ou prenez directement votre RDV ici :

Prenez votre RDV ici : https://www.medoucine.com/consultation/rouen/justine-pitard/5834
☎ 06 76 07 29 51
🏠 9 Rue de Fontenelle
76000 ROUEN
Ou avec Mme Baray ;
https://www.resalib.fr/praticien/113598-marie-laure-baray-hypnotherapeute-rouen
☎ 06 82 62 61 40
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15/10/2026

📱 Retrouvez-nous sur Instagram !

Vous pourrez y retrouver régulièrement :

🌿 Des informations sur l’hypnose et ses bienfaits

💫 Les différentes problématiques que nous pouvons accompagner

📌 Des conseils et petites astuces au quotidien

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Justine PITARD & Marie-Laure BARAY
Hypnothérapeutes – Cabinet d’Hypnose Rouen

07/10/2026

🍂 Octobre est souvent associé au cancer du sein, mais tous les cancers méritent notre attention : poumon, prostate, pédiatrique, colorectal, pancréas, peau, sang… et bien d’autres.

🦠 Quelle que soit la maladie, le cancer peut bouleverser profondément le quotidien, aussi bien pour la personne concernée que pour ses proches.
😟 Peur, anxiété, fatigue, perte de confiance, changement de l’image de soi, difficultés à se projeter… les répercussions peuvent être nombreuses.

🌸 L’hypnose peut être un accompagnement complémentaire, pour aider à mieux gérer certaines émotions, retrouver de l’apaisement, travailler sur l’anxiété, la confiance en soi ou encore l’image de soi. 😌

L’hypnose ne remplace évidemment pas les traitements médicaux, mais elle peut offrir un espace pour prendre soin de soi, autrement. 💜

🎗️ Pensons à toutes les personnes touchées par le cancer, ainsi qu’à leurs proches et aux aidants.

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01/09/2026

Septembre, c’est souvent le moment de prendre de nouvelles résolutions, de reprendre de bonnes habitudes et de penser un peu plus à soi. 🍂

Et si cette année, vous décidiez de vous sentir mieux dans votre corps… mais aussi mieux dans votre tête ? 🩷

La perte de poids ne se résume pas uniquement à ce que l’on met dans son assiette. Les habitudes, les émotions, les envies, le rapport à la nourriture ou encore l’image que l’on a de soi peuvent également jouer un rôle important.

✨ L’hypnose peut vous accompagner pour :
• Retrouver une relation plus sereine avec la nourriture
• Modifier certaines habitudes et comportements
• Apprendre à mieux écouter votre corps et vos sensations
• Retrouver confiance en vous
• Vous sentir plus à l’aise et en harmonie avec votre corps

Ne cherchez pas à devenir quelqu’un d’autre.
Apprenez simplement à prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit. ❤️

📆 Septembre est le moment idéal pour commencer.

👉 Prenez rendez-vous pour votre séance d’hypnose et faites de cette rentrée le premier pas vers votre mieux-être.

📍 Hypnose Rouen
📧 Pour toute information ou prise de rendez-vous, contactez-nous

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11/08/2026

Et si cette rentrée commençait par un changement positif ? 🌸

🌞 Le mois d’août est souvent synonyme de vacances… mais c’est aussi un bon moment pour préparer sereinement la rentrée et repartir sur de nouvelles bases. ✨

⏩️ Vous avez envie de vous débarrasser d’une habitude qui vous accompagne depuis longtemps ?

👉 Vous rongez vos ongles ou les petites peaux autour des doigts ?
👉 Vous sucez encore votre pouce ?
👉 Vous avez tendance à vous mordiller les lèvres ?
👉 Vous souhaitez adopter un nouveau comportement avant la rentrée ?
👉 La reprise de l’école ou du travail vous génère déjà angoisse, stress ou appréhension ?

🌿 L’hypnose peut vous accompagner pour prendre du recul sur ces automatismes, apaiser les tensions et favoriser la mise en place de nouveaux comportements plus adaptés. 😌

💫 Profitez du mois d’août pour prendre soin de vous et préparer votre rentrée autrement.

📆 Les rendez-vous peuvent être pris dès maintenant pour le mois d’août et la rentrée.

📧 N’hésitez pas à nous contacter pour échanger sur votre situation et voir comment nous pouvons vous accompagner.

Prenez votre RDV ici : https://www.medoucine.com/consultation/rouen/justine-pitard/5834
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Ou avec Mme Baray ;
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10/07/2026

☀️ Juillet est là… et avec lui les vacances, la plage, les tenues légères… ⛱️

Pour beaucoup, cette période est synonyme de détente. 😌 Mais pour d'autres, elle réveille des doutes, des complexes ou un regard parfois très dur envers soi-même. 😔

Et si, cet été, vous décidiez de vivre ces moments autrement ? 😎

L'hypnose peut vous accompagner pour :
✨ Retrouver confiance en vous.
💛 Renforcer votre estime de vous-même.
🌸 Apprendre à porter un regard plus doux et plus bienveillant sur votre corps et sur la personne que vous êtes.
🌊 Profiter pleinement de vos vacances sans laisser les complexes prendre toute la place.

Vous méritez de vous sentir libre, de vous aimer davantage et de vivre l'été sans vous cacher derrière une serviette ou le regard des autres. 🩷

Chaque changement commence par une première étape. Nous vous accompagnons avec bienveillance et sans jugement pour vous aider à retrouver la confiance qui est déjà en vous. 💪

📅 Les consultations restent ouvertes tout au long de l’été.

N'hésitez pas à nous contacter en message privé ou par téléphone pour échanger ou prendre rendez-vous.

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12/06/2026

🌞 Les vacances approchent... mais votre tête, elle, est-elle déjà prête à partir ? 😵‍💫

Stress, charge mentale, préoccupations du quotidien, fatigue accumulée... Il n'est pas toujours facile de déconnecter du jour au lendemain. Beaucoup d'entre nous arrivent en vacances encore épuisés, avec l'esprit encombré et le corps sous tension. 🙃

🌿 L'hypnose peut vous aider à faire une véritable pause intérieure.

Lors d'une séance, nous vous accompagnons pour :
⏩️ Relâcher les tensions accumulées
⏩️ Apaiser le mental et les pensées envahissantes
⏩️ Prendre du recul sur les préoccupations du moment
⏩️ Retrouver calme et sérénité
⏩️ Favoriser un véritable lâcher-prise

Offrez-vous un moment rien qu'à vous pour vous vider la tête, souffler et retrouver une sensation de légèreté avant de profiter pleinement de votre été. 😌

🌼 Parce que les vacances commencent aussi dans votre esprit.

Prenez soin de vous et accordez-vous le droit de décompresser 🌸

📅 Les rendez-vous sont ouverts.

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Agenda de Mme Baray ;
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11/05/2026

🎓 Examens en approche… et le stress commence à monter ?

🤯Troubles de la concentration, trous de mémoire, pression… C’est normal, mais ce n’est pas une fatalité.

✨ L’hypnose est un outil puissant pour :
✔️ Apaiser le stress et l’anxiété
✔️ Renforcer la mémoire
✔️ Améliorer la concentration
✔️ Retrouver confiance en soi

À l’approche des examens finaux, c’est le moment idéal pour vous donner toutes les chances de réussir dans un état serein et concentré. 😌

🧠 Une séance peut déjà faire la différence.

🔜 Prenez rendez-vous dès maintenant et abordez vos examens plus calme, plus confiant(e), et plus efficace.

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Mme Baray reste également disponible ;
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15/04/2026

☀️ Votre “summer body”, c’est avant tout un corps dans lequel vous vous sentez bien. Et si on commençait maintenant ? 😃

🌞 Les beaux jours approchent, et avec eux l’envie de se sentir plus léger(e), plus confiant(e), plus aligné(e) avec soi-même. 😌

Mais la perte de poids, ce n’est pas qu’une question de volonté…
C’est souvent lié à des émotions, des habitudes inconscientes, des blocages plus profonds.

✨ L’hypnose vous aide à :
• apaiser les envies compulsives
• retrouver une relation saine avec la nourriture
• renforcer votre motivation naturellement
• vous reconnecter à votre corps avec bienveillance

❌ Ici, pas de régime strict ni de pression.
Juste un accompagnement pour changer durablement, en douceur, et à votre rythme. 🌿

Imaginez-vous cet été… vous sentir libre, à l’aise, fier(e) de vous. 😍

Pour prendre un RDV directement c'est ICI : https://www.medoucine.com/consultation/rouen/justine-pitard/5834
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Mme Baray est également disponible pour vous accompagner 😃 ;
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14/10/2025

🎀Octobre Rose – Et si l’hypnose pouvait vous aider à traverser cette épreuve ? 🤝

🪡 Quand la maladie entre dans nos vies — que ce soit la nôtre ou celle d’un proche — tout bascule. Peur, colère, fatigue, sentiment d’impuissance… Ce sont des réactions humaines, profondes, parfois difficiles à porter au quotidien. 😔

L’hypnose peut offrir un espace de répit, de douceur, un souffle quand tout semble trop lourd. 🩷

* Apaiser les angoisses liées à la maladie ou aux traitements
* Mieux vivre les changements du corps et de l’esprit
* Trouver la force d’accompagner un proche sans vous oublier

😌Que vous soyez patient(e), aidant(e) ou simplement bouleversé(e) par un diagnostic, vous n’êtes pas seul(e).🌟

📅En ce mois d’Octobre Rose, nous vous proposons des séances personnalisées, dans l’écoute et la bienveillance. 🌸

Pour prendre un RDV directement c'est ICI : https://www.medoucine.com/consultation/rouen/justine-pitard/5834
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Mme Baray est également disponible pour vous accompagner 😃 ;
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Adresse

9 Rue Fontenelle
Rouen
76000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 18:30
Mardi	08:00 - 18:30
Mercredi	08:00 - 18:30
Jeudi	08:00 - 18:30
Vendredi	08:00 - 18:30

Site Web

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