28/11/2024
Qu’est ce que la relaxation Coréenne ?
Son origine :
Le massage coréen, aussi connu sous le nom de " Korean bodywork", est un art ancien qui prend ses racines dans la philosophie traditionnelle coréenne. C’est un héritage précieux transmis de génération en génération.
Dans l’Antiquité, les moines bouddhistes utilisaient ces techniques de massage pour se détendre et méditer plus efficacement. Ils croyaient que le bien-être physique permettait d’atteindre un état de paix intérieure et de sérénité spirituelle. Ainsi, le massage coréen a été conçu pour harmoniser le corps et l’esprit.
Au fil du temps, le massage coréen a évolué pour incorporer diverses techniques, dont certaines sont uniques à cette pratique. Il se concentre sur l’équilibrage des énergies vitales, dans le corps et utilise des mouvements rythmiques pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
Aujourd’hui, le massage coréen est connu pour ses bienfaits thérapeutiques.
Comment est-il pratiqué ?
Allongé au sol sur tapis, normalement vêtu d’une tenue souple et confortable. Je dis normalement car je le pratique à l’huile pour plus de bien-être et du massage plus profond. Je demande donc à mes clients de porter un short. Vous êtes couvert d’un plaid et les retours sont plus que positifs.
Pour les plus pudiques, je continue à le pratiquer de la manière originale mais avec un peu de frustration car même pour moi, c’est plus appréciable de masser sur la peau directement.
En quoi consiste t’il ?
Je pratique des points de pressions, du massage, des étirements, des vibrations des pieds à la tête. Tout cela est guidé par une respiration profonde qui a un rôle essentiel sur la détente. Il permet de laisser sortir toutes les mauvaises énergies, des émotions négatives enfouies.
Il repose sur une approche légère qui évite la pression corporelle et qui provoque tout de même un réel sentiment de relaxation et de décontraction.
Les bienfaits :
Ils sont nombreux et très intéressants.
Il permet de transmettre des messages de bien-être au corps entier, en passant par le cerveau.
Il permet de libérer toutes sortes d’émotions, conscientes ou non, bien ancrées et liées au corps.
Durant la séance, le massé peut j***r d’un grand lâcher-prise et d’un véritable bien-être spirituel.
Il permet de diminuer l’anxiété et de réduire de manière importante les troubles du sommeil lorsque ceux-ci sont présents. Ainsi, ce massage provoque un véritable bienfait tant physiquement que mentalement.
Au niveau du corps, il permet de relaxer les muscles et les articulations dans un premier temps, puis de les tonifier efficacement et rapidement dans un second temps.
Il permet également de soulager les douleurs situées au niveau du dos, plus précisément dans la zone lombaire.
Il favorise la circulation sanguine et lymphatique.
Relâchement des tensions, sérénité, calme intérieur, se dépouiller de la suractivité mentale, agit sur la fatigue, calme les peurs.
Redistribution et fluidité de l’énergie
Réalignement des chakras
Coupure des pensées
Renforcement du système immunitaire
Ouverture de la cage thoracique
Les bienfaits qu’il provoque sont véritablement importants et ne peuvent être qu’appréciés par les personnes qui ont recours à ce type de massage.
Lorsque le massage se termine, les personnes ont besoin de temps pour revenir à la réalité. Beaucoup me disent être partis ailleurs. Il y a des personnes qui rient, qui pleurent, il est souvent dit que l’espace paraît plus élargi au retour de ce voyage.
Pour qui ?
Personnes stressées, anxieuses, angoissées
Les enfants à partir de 5ans
Les personnes âgées car possibilité de le pratiquer sur table
Personnes qui ont des raideurs dont les articulations n’ont pas une très grande mobilité.
Idéale pour une récupération sportive ou une préparation
Contre-indication :
Déconseillé pour les femmes enceintes
Personnes qui portent une prothèse de genou ou de la hanche
La relaxation coréenne est un échange entre vous et moi. Nous nous guidons mutuellement parce que je vous observe, je vous écoute, je ressens et vous, vous êtes guidés par ma voix. C'est une pratique qui est vraiment unique et différente à chacun, selon vos besoins individuels.
Elle peut être douce, enveloppante ou plus tonique par exemple.
N'hésitez pas à venir la découvrir car je fais une offre de lancement et de découverte jusqu'au 21 décembre.
1h15 environ à 45 euros.
Je propose aussi les cartes cadeaux à ce même tarif pour les fêtes de fin d'année.
Au plaisir de vous accueillir à mon salon au 51, rue de Gouédic à Saint-Brieuc.
0766183953
A bientôt
Kristell
