Sarah Bessonnet Sophrologue Aguasofro

29/10/2026

💧 L’Aguasofro®, c’est une expérience qui se vit plus qu’elle ne se raconte.

J’aime accompagner ces moments où l’on prend le temps de sentir, de respirer, de découvrir ce qui se passe dans son corps au contact de l’eau chaude.

Pendant une séance, je vous guide à travers des mouvements doux associés à la respiration. Puis vient le moment de la visualisation installé dans le nénuphar, où l’on expérimente une autre façon d’être dans l’eau, de se laisser porter et d’accueillir ses sensations...

Chacun(e) vit la séance à sa manière. Il n’y a rien à réussir, rien à prouver, aucune expérience préalable nécessaire.

Je vous accueille en petit groupe, pour prendre le temps et vous accompagner au plus près de vos besoins. 🌿

📅 Les prochaines séances de groupe en novembre

📍 Saint-Germain-de-Marencennes
🌸 Mardi 3 novembre à 19h
🌸 Mardi 17 novembre à 19h
🌸 Samedi 21 novembre à 10h

📍 Saint-Jean-d’Angély
🌸 Jeudi 5 novembre à 17h — il ne reste qu’une place !

🤍 Vous préférez découvrir l’Aguasofro® en individuel ? Quelques créneaux sont également disponibles à Saint-Germain-de-Marencennes et à Saint-Jean-d’Angély.

Si vous avez envie d’essayer, ou simplement des questions avant de vous lancer, écrivez-moi en message privé. Je vous répondrai avec plaisir.

Au plaisir de vous retrouver dans l’eau 💦

23/10/2026

Du 25 au 31 octobre 2026 aura lieu le Sommet Traverser le deuil, un événement en ligne entièrement consacré au deuil, à ce que nous traversons lorsque nous perdons quelqu’un… et aux ressources qui peuvent nous aider à avancer.

Pendant une semaine, des spécialistes, professionnels de l’accompagnement et personnes engagées sur ces questions partageront leurs connaissances, leur expérience et leurs regards.

L’objectif n’est pas de proposer une manière unique de « faire son deuil ».

Au contraire.

Parce qu’il existe autant de deuils que de personnes, ce Sommet veut offrir des repères, des explications, des témoignages et des pistes concrètes, dans une approche à la fois humaine, accessible et exigeante.

Les conférences et interviews seront accessibles gratuitement en ligne pendant toute la durée du Sommet.

Si vous êtes vous-même en deuil, si vous accompagnez un proche, ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre ce que peut représenter la perte d’un être cher, je vous invite à découvrir cet événement.

👉 Inscription gratuite : https://sommet.laetitiagauthier.com/?sa_ref=sarah-bessonnet
📅 Du 25 au 31 octobre 2026
💻 En ligne
🎟️ Accès gratuit sur inscription

N’hésitez pas également à transmettre cette invitation autour de vous. Elle pourra peut-être parvenir à quelqu’un qui en a besoin.

22/10/2026

On parle encore trop peu du deuil.

De ce qu’il bouleverse.
De ce qu’il change dans le quotidien, dans les relations, dans le corps, dans le travail.
De ce qui aide… et de ce qui n’aide pas.

Du 25 au 31 octobre 2026, le Sommet Traverser le Deuil ouvre un espace pour en parler.

Pendant une semaine, des professionnels, scientifiques, associations, acteurs du funéraire, artistes et personnes ayant vécu le deuil croiseront leurs regards et leurs expériences.

Pas de recette toute faite.
Pas une seule manière de « bien » vivre son deuil.

Mais des paroles, des éclairages, des témoignages et des ressources pour mieux comprendre ce que l’on traverse et se sentir moins seul.

💻 Le Sommet se déroule entièrement en ligne.
💙 L’accès est gratuit pendant l’événement.

👉 Programme, informations et inscription :
https://sommet.laetitiagauthier.com/?sa_ref=sarah-bessonnet

20/10/2026

Dans quelques jours débutera le Sommet Traverser le deuil.

Du 25 au 31 octobre 2026, plusieurs dizaines de professionnels, spécialistes et témoins vont se succéder autour d’un sujet qui nous concerne tous un jour ou l’autre : comment vivre après la perte d’un être cher ?

Pendant une semaine, vous pourrez découvrir gratuitement des interviews et conférences pour mieux comprendre le deuil, ce qu’il peut provoquer et les ressources qui peuvent aider à le traverser.

Ce Sommet s’adresse bien sûr aux personnes directement endeuillées.

Mais aussi à celles et ceux qui les entourent et qui se demandent parfois :

Que puis-je dire ?
Comment être présent sans être maladroit ?
Comment aider sans vouloir réparer l’irréparable ?

Il s’adresse également aux professionnels qui rencontrent ou accompagnent des personnes endeuillées.

L'inscription est gratuite, mais elle est nécessaire pour recevoir les accès aux différentes interventions.

👉 Réservez votre accès au Sommet : https://sommet.laetitiagauthier.com/?sa_ref=sarah-bessonnet

📅 25 au 31 octobre 2026
💻 100 % en ligne
🎟️ Inscription gratuite

Vous pouvez également partager cette invitation avec vos proches.

Parce qu’on ne sait pas toujours qui, autour de nous, est justement en train d’essayer de traverser un deuil.

19/10/2026

Perdre quelqu’un bouleverse énormément de choses.

Notre quotidien, nos relations, notre rapport au corps, au temps, aux souvenirs, parfois même notre manière de regarder la vie.

Et pourtant, face au deuil, nous nous retrouvons encore souvent seuls avec beaucoup de questions.

Est-ce normal de ressentir cela ?
Pourquoi certaines périodes sont-elles plus difficiles que d’autres ?
Comment continuer à vivre sans oublier ?
Comment aider quelqu’un qui vient de perdre un proche ?
Quand faut-il demander de l’aide ?

Du 25 au 31 octobre 2026, le Sommet Traverser le deuil réunira de nombreux intervenants pour éclairer ces questions sous différents angles.

Il sera question de ce que nous savons aujourd’hui du processus de deuil, de ses manifestations physiques et psychiques, de la place des proches, de l’accompagnement, des enfants, des rituels, de la mémoire, de la reconstruction… mais aussi de toutes ces réalités dont on parle encore trop peu.

Pas de recette miracle.

Pas d’injonction à « tourner la page ».

Mais une semaine pour comprendre, mettre des mots, découvrir des ressources et entendre des regards différents.

La participation au Sommet est gratuite.

👉 Je m’inscris gratuitement : https://sommet.laetitiagauthier.com/?sa_ref=sarah-bessonnet
Vous pourrez ensuite choisir les interventions qui vous intéressent et les regarder en ligne pendant leur période de diffusion.

Et si vous connaissez une personne à qui cet événement pourrait faire du bien, vous pouvez bien sûr lui transmettre ce message.

18/10/2026

Je suis très heureuse d'être partenaire de ce sommet "traverser le deuil" avec des intervenants de qualité. Parce qu'il y a tellement de façons de vivre le deuil....Je ne peux que vous encourager à vous inscrire, c'est gratuit !
Du 25 au 31 octobre 2026 aura lieu le Sommet Traverser le deuil, un événement en ligne entièrement consacré au deuil, à ce que nous traversons lorsque nous perdons quelqu’un… et aux ressources qui peuvent nous aider à avancer.

Pendant une semaine, des spécialistes, professionnels de l’accompagnement et personnes engagées sur ces questions partageront leurs connaissances, leur expérience et leurs regards.

L’objectif n’est pas de proposer une manière unique de « faire son deuil ».

Au contraire.

Parce qu’il existe autant de deuils que de personnes, ce Sommet veut offrir des repères, des explications, des témoignages et des pistes concrètes, dans une approche à la fois humaine, accessible et exigeante.

Les conférences et interviews seront accessibles gratuitement en ligne pendant toute la durée du Sommet.

Si vous êtes vous-même en deuil, si vous accompagnez un proche, ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre ce que peut représenter la perte d’un être cher, je vous invite à découvrir cet événement.

👉 Inscription gratuite : https://sommet.laetitiagauthier.com/?sa_ref=sarah-bessonnet
📅 Du 25 au 31 octobre 2026
💻 En ligne
🎟️ Accès gratuit sur inscription

N’hésitez pas également à transmettre cette invitation autour de vous. Elle pourra peut-être parvenir à quelqu’un qui en a besoin.

16/10/2026

https://share.google/ZNFSZA5y6FwwboI6U

« Ce n’était qu’un animal. » Combien de personnes en deuil de leur chien, de leur chat ou de leur cheval ont entendu cette phrase ? Pourtant, un animal partage parfois notre quotidien pendant de nombreuses années. Son absence peut laisser un vide immense. Ici, vous n’avez pas à minimiser ...

13/10/2026

https://posts.gle/MHAVpHifQWJTdURx5?g_st=ic

Une feuille en forme de cœur dans le creux de la main, l’odeur de la terre après la pluie, le chant d’un oiseau qu’on n’avait pas remarqué : pendant une Sophro’balade, les cinq sens deviennent des portes d’entrée vers l’instant présent. Je vous invite à observer, toucher, écoute...