Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Yoga Synergie

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Cours de yoga pour adultes en petit effectif dans une ambiance chaleureuse et conviviale. (Krishnamacharya)

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit s'adapter à la personne."

23/10/2026

Venez soutenir Octobre Rose demain à St Mamert.

Marche, courses à pied, tai chi, karaté et d'autres animations proposées par les associations de St Mamert

Et, bien sûr, le yoga à 10h00 au foyer (et non pas à la Maison Dumond comme d'habitude)

05/09/2026

Après la mer, le rocher et le vent, le dernier jour du stage s'est tourné vers le soleil, ces quatre éléments étant omniprésents en Corse.

Les Canadairs en entraînement nous ont offert un beau spectacle dans la baie de Calvi pendant la matinée.

Après un snorkeling tranquille en fin d'après-midi, nous avons clôturé le stage par une longue contemplation devant la mer, les montagnes, les nuages et la citadelle de Calvi.

04/09/2026

La stabilité du rocher cède sa place à la légèreté du vent.

Un jeu de lumière et d'ombre est apparu lors de la pratique matinale devant le phare.

Puis un flux créatif s'est levé comme le vent tout comme notre émerveillement devant la beauté de la danse soufie qui nous a fait oublier nos appareils photo !

Le souffle du vent
Souffle des Dieux
Inspire, expire
Eparpille
Libre et sans forme

Tendresse ou fureur, Infinis
Tendresse immense
Fureur terrifiante

Le vent respire Moi
La brise caresse Moi
Moi ou JE ?

Le souffle du vent me respire, m’aspire
Et m’envole

JE SUIS

03/09/2026

Deuxième jour, les pratiques se tournent vers les rochers.

Stabilité, immobilité et ancrage.

Sans compter les trois baptêmes de plongée...

02/09/2026

Le stage en Corse animé par Victoria et Didier a démarré à Stareso près de Calvi hier matin.

La mer était l'élément mis en avant pour cette première journée d'exploration.

Pratique de yoga au lever du soleil sur l'esplanade du phare de la Revellata où nous sommes hébergés, philosophie du yoga, ateliers divers, snorkling et une dernière pratique sur les rochers face à la mer.

20/08/2026

J'enseigne le yoga à l'Association Temps Libre depuis 2022.

Un cours de yoga qui s'adapte à tous

1 JOUR, 1 ACTIVITÉ
Et si cette année, vous faisiez quelque chose pour vous ?
Aujourd’hui, découvrez le Yoga !
Pas besoin d'être expert : il suffit d'avoir envie d'essayer.

Inscriptions et renseignements à l'accueil de Temps Libre.
Programme complet sur www.temps-libre.org
On sera au forum le samedi 5 septembre à Saint-Geniès de Malgoirès !!

14/08/2026

Quel yoga ? Et pour qui ?

Après quelques années de pratique à mes côtés, vous vous demandez peut-être : quel yoga est-ce que j'enseigne exactement ?

Il s'agit du viniyoga, transmis par T.K.V. Desikachar, fils de Krishnamacharya — celui que l'on considère comme le père du yoga moderne.

C'est une approche douce, centrée sur l'écoute intérieure plutôt que sur la performance physique.

Un yoga qui est accessible à tous, débutant ou expérimenté, jeune ou moins jeune, et qui s'adapte à chaque corps.

03/08/2026

Le mois d'août nous rappelle que la rentrée se rapproche à grands pas !

Voici l'affiche de l'année 2026/2027, avec une petite modification de l'horaire du jeudi soir.

Reprise le lundi 7 septembre à Saint-Mamert et le vendredi 18 septembre à Saint-Geniès. Cours d'essai possible.

Et pour les anciens élèves, les informations de réinscription arrivent cette semaine !

Adresse

32 Route De Nîmes
Saint-Mamert-du-Gard
30730

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00

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