Quel est le site Web ?

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Respire & Transforme

🌬️ Transformational Breath® en France
🧘🏼 Catharina Von Bargen et Paul Barrett
✨ Stages et séminaires de respiration consciente

27/10/2026

Nous sommes définis par des histoires.

Celle de notre enfance, de notre famille, de notre culture, de nos expériences.
Et surtout, celles que nous nous racontons à nous-mêmes.

À force de les répéter, certaines peuvent devenir des croyances qui influencent notre manière de vivre et d’avancer.

Le Voyage des Héros est une invitation à reprendre le pouvoir sur son histoire.

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We are defined by stories. Those of our childhood, our family, our culture, and our experiences.

But also the stories we tell ourselves. Through repetition, some can turn into beliefs that shape how we live and move forward. The Hero’s Journey is an invitation to take back control of your own story.

23/10/2026

Christine est une psychologue clinicienne formée plus particulièrement en psychologie corporelle intégrative. Il y a deux ans, elle a suivi le séminaire de Respiration Transformatrice et cette semaine l’a conforté dans l’idée de poursuivre la formation pour accompagner à son tour.

Ce qu'elle en retient : ce n'est pas juste respirer, c'est l'accompagnement. Une présence sécurisante, un ancrage, une cohésion de groupe dès le premier jour ainsi la capacité à faire ressortir le potentiel de chacun.

🇬🇧

Christine is a clinical psychologist with specialized training in integrative body-oriented psychology. Two years ago, she attended a Transformational Breath seminar, this week experience convinced her to pursue further training so she could guide others herself.

Her key takeaway, it is not merely about the breathing itself, but the guidance provided a reassuring presence, a sense of grounding, group cohesion from day one, and the ability to bring out each person's potential.

20/10/2026

Presence of Breath revient du 30 octobre au 1er novembre 2026 au Hameau de l’Étoile.

Pendant 2 jours et demi, le week-end réunit Transformational Breath® et Le Processus de la Présence, à travers 5 modules et plusieurs séances de pratique.

📍 Hameau de l’Étoile
📅 Du 30 octobre à 16h au 1er novembre à 16h
450 € l’enseignement + hébergement en pension complète

Informations et inscriptions : respireettransforme.fr

🇬🇧

Presence of Breath returns to Hameau de l’Étoile from October 30 to November 1, 2026.

Over two and a half days, the weekend brings together Transformational Breath® and The Presence Process, through 5 modules and several practice sessions.

📍 Hameau de l’Étoile
📅 From October 30 at 4 PM to November 1 at 4 PM
450€ for the training + full-board accommodation

Information & registration: respireettransforme.fr

16/10/2026

Imaginez si toutes les histoires du monde n’en formaient qu’une ?

Pendant 20 ans, le mythologue Joseph Campbell a étudié les récits de toutes les cultures et de toutes les civilisations. Sa conclusion est la suivante : un même fil rouge les traverse depuis toujours.

C’est cette idée qui m’accompagne depuis longtemps et qui a donné naissance à un tout nouveau projet : Le voyage des héros.

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Imagine if all the world's stories were really one ?

For 20 years, mythologist Joseph Campbell studied the stories of every culture and civilization. His conclusion: the same common thread runs through all of them, across all time.

That idea has stayed with me for a long time, and it became a new project : The Hero's Journey

13/10/2026

Notre respiration nous accompagne en permanence. Pourtant, nous lui accordons rarement notre attention.

Notre respiration pourrait-elle nous donner des indications sur ce qui se passe en nous ?

Notre manière de respirer peut évoluer en fonction de notre état intérieur. Observer sa respiration, c’est donc aussi apprendre à écouter son corps. Non pas pour chercher à avoir une respiration parfaite. Mais pour commencer à prendre conscience de ce qui est là.

Votre souffle est avec vous à chaque instant.

Prenez quelques secondes pour observer votre respiration. Que vous révèle-t-elle ?

🇬🇧

We breath at every moment of the day and we rarely pay attention to it.

Could our breath tell us something about what’s happening inside?

The way we breathe shifts depending on our inner state. Observing your breath is also a way of learning to listen to your body and not to chase a perfect breath, but to start noticing what’s already there.

Your breath is with you at every moment.

Take a few seconds to observe your breathing. What does it reveal to you?

09/10/2026

Et si le développement personnel s’ouvrait au développement humain ?

Se développer, ce n’est pas seulement travailler sur soi, seul, dans son coin. C’est aussi apprendre à se reconnaître dans l’autre.

Je me vois dans l’autre.

Quand je montais sur scène, je n’avais pas peur. Je regardais les personnes face à moi et je me disais simplement : « Vous êtes moi. »

À partir de là, quelque chose change. Il n’y a plus vraiment « moi » d’un côté et « les autres » de l’autre. Il y a une expérience humaine que nous partageons, avec nos peurs, nos désirs, nos fragilités et notre potentiel.

Peut-être que le véritable chemin n’est pas seulement de devenir une meilleure version de soi-même, mais de grandir ensemble, à travers la relation.

Et si le développement personnel devenait, avant tout, un développement humain ?

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What if personal development opened the door to human development?

Growth isn’t only about working on ourselves, alone. It’s also about learning to recognise ourselves in others.

I see myself in the other.

When I used to step onto a stage, I wasn’t afraid. I would look at the people in front of me and simply think: “You are me.”

And from that perspective, something changes. There is no longer really “me” on one side and “others” on the other. There is a shared human experience with our fears, desires, vulnerabilities and potential.

Perhaps the real journey isn’t simply about becoming a better version of ourselves, but about growing together, through relationship.

What if personal development ultimately became human development?

06/10/2026

Et s’il y avait une limite au développement personnel ?

À force de vouloir évoluer, comprendre, transformer, dépasser… on peut finir par croire que tout le chemin se fait à l’intérieur de soi.

Et pourtant, j’ai constaté une limite dans mon propre parcours : je ne peux pas me développer uniquement seul.

J’ai besoin de l’autre. Des autres.
De ce que la relation vient révéler, confronter, questionner et faire émerger en moi.

Parce que certaines parts de nous ne se découvrent qu’au contact de l’autre.

Le développement personnel devient alors aussi un développement relationnel : apprendre à être pleinement soi, tout en étant en lien.

C’est un cheminement parfois confrontant, mais profondément riche.

Et vous, quelle place les autres occupent-ils dans votre propre transformation ?

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Is there a limit to personal development?

When we constantly seek to grow, understand, transform and evolve, we can start believing that the entire journey happens within ourselves.

Yet I’ve discovered a limit in my own journey: I cannot grow entirely on my own.

I need the other. I need others.
I need what relationships reveal, challenge, question and awaken within me.

Because some parts of ourselves can only be discovered through our connection with others.

Personal development then also becomes relational development: learning to be fully ourselves while remaining deeply connected.

It can be confronting at times, but it is an incredibly rich journey.

What role do others play in your own transformation?

02/10/2026

FORMATION PROFESSIONNELLE TRANSFORMATIONAL BREATH® — NIVEAU V

Du 16 au 23 novembre 2026, le Niveau V de Transformational Breath® revient en France pour une semaine intensive et expérientielle.

Au programme : dynamique et facilitation de groupe, leadership, communication à partir de ses valeurs profondes, structuration d’un programme, intention, expression authentique… et bien sûr, beaucoup de respiration, de pratique et de connexion.

Cette édition sera aussi une occasion particulière d’apprendre aux côtés de plusieurs formateurs seniors, dont Judith Kravitz, fondatrice de Transformational Breath®, Eugenia Altamira, coordinatrice du programme d’étude, et Paul Barrett.

Que votre intention soit de poursuivre votre parcours vers le rôle de Trainer ou d’approfondir votre manière de transmettre et d’accompagner, ces 7 jours sont une invitation à franchir une nouvelle étape.

📅 16–23 novembre 2026
📍 Hameau de l’Étoile, près de Montpellier
⚠️ Places limitées
Prérequis : Niveaux IV A & B

Informations et inscriptions sur le site Respire & Transforme.

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TRANSFORMATIONAL BREATH® PROFESSIONAL TRAINING — LEVEL V

From November 16–23, 2026, Transformational Breath® Level V returns to France for an intensive and experiential week.

The programme explores group dynamics and facilitation, leadership, communicating from your core values, programme design, intention, authentic expression… alongside plenty of breathing, practice and connection.

This edition is also a special opportunity to learn alongside several Senior Trainers, including Judith Kravitz, founder of Transformational Breath®, Eugenia Altamira, Study Programme Coordinator, and Paul Barrett.

Whether your intention is to continue your journey towards becoming a Transformational Breath® Trainer or simply to deepen the way you communicate, lead and support others, these 7 days offer an opportunity to take your practice to the next level.

📅 November 16–23, 2026
📍 Hameau de l’Étoile, near Montpellier, France
⚠️ Limited places available
Prerequisite: Levels IV A & B

Information and registration on the Respire & Transforme website.

29/09/2026

Et si la respiration devenait aussi un moyen de créer du lien et de faire grandir une communauté ?

Dans ce réel, Paul présente le Projet Oasis, une initiative dédiée au développement conscient des groupes de respiration, au sein du Transformational Breath® mais aussi au-delà.

L’intention : rassembler celles et ceux qui font vivre la respiration en groupe — facilitateurs, leaders, organisateurs et professionnels du breathwork — pour favoriser l’entraide, le partage d’expériences et la transmission.

Parce qu’accompagner un groupe ne signifie pas avancer seul.

Le Projet Oasis souhaite créer un espace où chacun peut apprendre des autres, partager ses ressources, faire évoluer sa pratique et contribuer à une vision plus collective de la respiration.

🌿 Créer des ponts plutôt que des frontières.
🌿 S’entraider plutôt que travailler chacun de son côté.
🌿 Faire grandir ensemble la communauté du breathwork.

Une Oasis pour se rencontrer, partager et construire la suite ensemble...

24/09/2026

Plonger à l’intérieur de soi n’est pas toujours confortable.

Dans les stages de Transformational Breath®, Paul parle parfois de la « machine à laver » : ce moment où l’on vient rencontrer ce qui bouge en nous, ce qui résiste, ce qui demande à être regardé.

Cela peut être intense. Confrontant parfois. Mais au fil des jours, quelque chose se transforme.

Les visages s’ouvrent. Les liens se créent. Les participants se sentent davantage connectés à eux-mêmes… mais aussi les uns aux autres.

Parce qu’en osant rencontrer notre propre humanité, nous finissons aussi par nous reconnaître dans celle de l’autre.

Et c’est peut-être l’une des plus belles dimensions de ces stages : réaliser que derrière nos histoires différentes, nos peurs et nos vulnérabilités, il existe quelque chose qui nous relie profondément. 🌬️

✨ Une expérience à vivre, bien plus qu’à expliquer.

Adresse

Le Hameau De L'étoile, Route De Frouzet,
Saint-Martin-de-Londres
34380

Site Web

facebook.com

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