Jennifer Rogez Runningdance et Ohm experience

23/09/2026

🌿 FLOW NATURE — 2 séances offertes ce week-end !

Et si tu venais bouger avec nous au Parc d’Isle ce week-end ?

📅 Samedi 26 septembre à 10h30
📅 Dimanche 27 septembre à 10h30

Deux séances Flow Nature offertes, en plein air, pour retrouver le plaisir de bouger, respirer et se laisser porter par la musique et le mouvement. 🌿🎶

🎧 RunningDance Flow Nature, c’est une façon de bouger en musique, avec un casque audio, en alternant marche, mouvements dansés et course douce, au rythme de la musique et de la nature.

Pas besoin d’être coureur.
Pas besoin de savoir danser.
Tu viens comme tu es et tu te laisses guider.

📍 Parc d’Isle – Saint-Quentin
📅 Samedi 26 septembre à 10h30
📅 Dimanche 27 septembre à 10h30
🎟️ GRATUIT

⚠️ Inscription obligatoire auprès de la Maison du Parc pour bénéficier de la gratuité.

📞 03 23 05 06 50
📧 [email protected]

Une séance accessible pour découvrir une autre manière de bouger dehors, en musique et en groupe. 🌿🎶

Et si ce week-end, tu essayais ?

🌱LES RENDEZ-VOUS BIEN -ETRE DU PARC D’ISLE 🧘

FLOW NATURE - RUNNING DANCE

📅L’Agglo du Saint-Quentinois et l’Association Au Présent du Corps proposent une initiation gratuite au Flow Nature - Running dance. Pratique mêlant activité physique et détente à travers une balade dansée, sportive et musicale de 10h30 à 11h30 les 26 et 27 septembre 2026.

🚨Rdv Maison du Parc
ℹ ANIMATION GRATUITE / Réservation conseillée, nombre de places limitées.
Infos et réservations Maison du Parc (03 23 05 06 50)

11/09/2026

Et si tu venais bouger avec nous demain ? 🌿

Pour la première fois, Au présent du corps sera à la Fête du Sport au Parc d'Isle à Ville de Saint-Quentin.

Une journée pour découvrir les associations sportives, essayer, échanger… et peut-être trouver une nouvelle façon de mettre le mouvement dans ta vie.

Au programme chez nous :

🧒 Mouv’Enfance avec Ohana - Cabinet de Valentine Honraedt
Motricité & concentration

🎧 RunningDANCE Parents-Enfants
Bouger et danser ensemble avec moi-même

🥁 Danse Afro & Reggaeton
Avec Aimel Moukoko
Rythme, Énergie et Expression !

🌿 Flow Nature-RunningDANCE avec moi-même
Musique, mouvements et nature

Et surtout, deux moments à vivre sur place :

🔥 SUR LE PODIUM
Démonstration Danse Afro & Reggaeton avec Aimel Moukoko

🎧 DANS LE PARC
Démonstrations RunningDANCE adultes & enfants avec Jennifer Rogez

📍 Parc d’Isle — Saint-Quentin
🗓️ Samedi 12 septembre
⏰ 10h → 18h

Viens nous rencontrer.
Découvrir nos univers.
Bouger avec nous.

Mouvement • Culture • Lien • Demain



Et si tu venais simplement voir ce que ton corps a envie d’explorer ?

05/09/2026

Reprise le 19 septembre :

Séance d’essai (10€) possible tous les samedi matin à 9h version Running et à 10h15 version Walking
Places limitées, réservations obligatoire au 06 02 72 73 38.

Ou bien venez tester la version Walking gratuitement ponctuellement en partenariat avec le Parc d'Isle l’Agglo du Saint-Quentinois et l’association Au Présent du Corps:
Samedi 26 et dimanche 27 septembre à 10h30.

Places limitées. Reservation obligatoire auprès du parc d’Isle pour 26–27/09

L’association Au présent du Corps présente les sorties Flow nature, une balade immersive et entraînante favorisant l’entretien et le relâchement complet du corps et de l’esprit en interaction avec la musique et la nature. Vous serez guidé tout au long de votre promenade avec l'association...

11/08/2026

OHM. Organic Human Movement.
Trois lettres qui portent tout ce en quoi je crois.

Que tu danses, que tu cours ou que tu explores le mouvement au sol — c’est la même recherche : la santé, la joie, le plaisir, la résilience. Par le mouvement.

Un mouvement pensé depuis la physiologie et la sécurité — physique, mentale, émotionnelle.
Un mouvement si naturel qu’il peut se pratiquer pieds nus, éveiller et engager les muscles posturaux, renforcer la stabilité et retrouver son axe.

Et, séance après séance, créer les conditions pour apaiser, réguler et mieux habiter son système nerveux, plutôt que de le maintenir constamment à cran.

Pas de comparaison.
Pas de « bien faire ».
Juste toi, ton corps, et ce qui se passe quand tu lui fais confiance.

Trois pratiques, une seule philosophie :
Nia Technique · RunningDANCE · Yoga approche trauma-informé

Je te les présente une à une cette semaine. 🌿

📍 Rentrée septembre à Ville de Saint-Quentin Quentin — nouveaux créneaux, nouveaux lieux:

🗓️Lundi 11h45 à Campus Fontaine Coupé 17 boulevard Victor Hugo 02100 Saint-Quentin
🗓️Mardi 9h30 Campus Fontaine Coupé 17 boulevard Victor Hugo 02100 Saint-Quentin
🗓️Mardi 18h30 Studio de danse Estelle Pruvot 26B rue Pasteur 02100 Saint-Quentin
🗓️Samedi 9h et 10h15 rdv au Parc d’Isle 🌳

Cours d’essai 10 €.

Facebook → Réserver sur ohmexperience.com · 06 02 72 73 38
Instagram → lien en bio 👆

09/08/2026

☀️ LES ESTIVALES DU MOUVEMENT — cette semaine à Saint-Quentin

Et si cet été, on prenait simplement le temps de bouger, respirer et se reconnecter au corps… en pleine nature ? 🌿

Je vous retrouve cette semaine pour 3 rendez-vous en extérieur :

🧘‍♀️ Lundi 10 • 9h30
📍 Kiosque du Parc d’Isle

🌿 Mardi 11 • 18h30
📍 Kiosque du Parc des Champs-Élysées

🧘‍♀️ Jeudi 13 • 18h30
📍 Kiosque du Parc d’Isle

Des séances accessibles à toutes et tous, autour du mouvement, de la respiration, de la mobilité et du plaisir d’être en mouvement. 🤍

✨ Participation à prix libre, conscient et soutenant.
Chacun·e participe selon ses possibilités et selon la valeur qu’il ou elle souhaite donner à l’expérience.

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’être sportif·ve.
Juste l’envie de venir bouger avec nous. 🌱

Je suis Jennifer Rogez, et j’anime ces séances dans le cadre d’OHM Experience.

💬 Tu veux participer ? Commente « JE VIENS » sous ce post et je t’envoie les infos pratiques en message privé.

⚠️ Attention : deux kiosques différents cette semaine !
Pense bien à vérifier le parc avant de partir 😉

Hâte de vous retrouver dehors pour bouger, respirer et profiter de l’été ensemble. ☀️🌿

Jenn

08/08/2026

🌿 Les Estivales du Mouvement sont de retour ! ☀️

Et si, cet été, on s’offrait une parenthèse pour ralentir, respirer et se remettre doucement en mouvement ?

Je vous donne rendez-vous tout au long du mois d’août dans les parcs de Saint-Quentin, à l’ombre des arbres 🌳, pour des séances inspirées de l’univers OHM Experience.

🧘‍♀️ Le fil conducteur sera le yoga restauratif, enrichi selon l’énergie du jour et la météo de mouvements libres, de respiration, de mobilité et de quelques surprises… 💚

📅 Les rendez-vous
• mardi 4 – 9h30
• lundi 10 – 9h30
• mardi 11 – 18h30
• jeudi 13 – 18h30
• lundi 17 – 9h30
• mardi 18 – 18h30
• jeudi 20 – 18h30

💛 Participation libre, consciente et soutenante.

Chacun contribue selon ses possibilités et la valeur qu’il accorde à l’expérience.

À titre indicatif, la participation se situe généralement entre 8 et 18€.

✨ Envie de faire découvrir OHM Experience ?
💕 cet été, venez accompagnée d’une amie et offrez lui un temps ressource pour elle.

📲 Pour chaque rendez-vous, un sondage sera publié. Les inscriptions se font jusqu’à 24 h avant, et une confirmation vous sera envoyée la veille avec le lieu exact de la séance.

J’ai hâte de vous retrouver pour partager ces moments en pleine nature. 🌿☀️

26/07/2026

The Nia Technique par ses fondateurs Carlos & Debbie Rosas.
Corps, Voix et Souffle réunis pour nous harmoniser joyeusement individuellement et collectivement aux rythmes de la Vie !

Venez découvrir cette fabuleuse technique au premier Festival de Nia en Belgique les 5,6 et 7 août ou avec moi toute l’année à la Rentrée de septembre !

Commente INFO pour recevoir toutes les infos.