Phythéos - Caroline Peyronnet

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Phythéos - Caroline Peyronnet Phythéos. Ostéopathie douce femmes•périnatalité•bébés•enfants. Drainage corps : jambes & ventre. Centre Expert LPG et Mihabodytec.

Soin visage expert : massage anti-âge facialiste•drainage•fascias•yoga du visage. Dans un cadre authentique d’un mas provençal, Phythéos est une équipe de professionnels de santé et du bien-être Ostéopathe, Coach Sport-Santé, Kinésithérapeute, Remodelage, Drainage lymphatique, MiracleFace, etc... pour un rendez-vous privilégié avec vous-même.

20/10/2026

👙 Le drainage des jambes n’est pas qu’esthétique. Il ne se limite pas non plus à la saison estivale.

💥Après une chute sur la voie publique, cette patiente avait reçu un choc sur les deux jambes. Elles étaient gonflées et douloureuses, avec les marques de l’impact.

💁🏻‍♀️ J’ai adapté le soin à sa situation et à la sensibilité de ses tissus.
Après
• l’OUVERTURE des chaînes ganglionnaires en pompage j’ai effectué des manœuvres
• d’APPEL sur l’ensemble des jambes,
• de RÉSORPTION sur les zones œdématiées .
Répétées en douceur, elles alternent pression et relâchement, selon le principe du « tampon buvard », avec une attention particulière autour des impacts.
• J’ai complété le soin par une manœuvre globale de remontée, un travail d’ETIREMENT et de stimulation du tissu conjonctif et des FASCIAS, et enfin
• l’EXERCICE de pompage actif de la cheville, genou tendu et plié conseillé et poursuivi à domicile.

💁🏻‍♀️ Kinésithérapeute depuis 1996 et ostéopathe depuis 2006, je m’appuie sur différentes approches : Leduc, Vodder, Renata França et Lymphology® corps, issue de ma formation ®.
Je choisis et adapte les gestes selon chaque situation.

🪄 Au fil des 3 séances, le gonflement a diminué et la patiente m’a rapporté un apaisement de ses douleurs.

👐🏻 Le drainage peut s’envisager toute l’année lorsqu’il est adapté à la personne et à son besoin.
Pour échanger sur votre situation et prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter.

19/10/2026

🙋🏻‍♀️ Se redresser est un geste.
Aider le haut du dos à soutenir ce geste, cela se travaille aussi.

🪄 C’est l’un des exercices que je propose à mes patientes : l’élastique sollicite les muscles entre les omoplates et les rotateurs externes des épaules, avec une résistance que vous pouvez adapter.

🎗️Pour le refaire, fixez la bande à un support solide, à peu près à hauteur du nombril.
🪢 Choisissez une résistance modérée qui vous laisse libre de vos mouvements.
💪🏼 Maintenez chaque position 3 à 6 secondes, sans hausser les épaules, puis revenez lentement.
🙅🏻‍♀️ Si le mouvement provoque une douleur, arrêtez et faites-le adapter à votre situation.

💁🏻‍♀️ Enregistrez la vidéo pour retrouver ces repères au moment de pratiquer.
🫂 Et si elle peut servir à une personne autour de vous, partagez-la-lui.

Caroline Peyronnet
PHYTHÉOS · Saint-Rémy-de-Provence

Je ne vois pas un visage à corriger.Je rencontre une femme à écouter.Avant que mes mains ne se posent, il y a votre paro...
03/09/2026

Je ne vois pas un visage à corriger.
Je rencontre une femme à écouter.

Avant que mes mains ne se posent, il y a votre parole, vos attentes et mon observation.

Je regarde votre visage au repos, puis lorsqu’il s’anime : le front qui se mobilise, la mâchoire qui retient, le sourire qui sollicite davantage un côté, le cou qui accompagne , ou limite le mouvement.

Puis mes mains affinent cette lecture.

Elles perçoivent la densité et la mobilité des tissus, le tonus musculaire, le glissement des fascias, les zones de congestion et les tensions crânio-cervicales.

💙 Le protocole FACIOLOGY® donne une architecture précise au soin.
🪄 Mon expérience de kinésithérapeute et d’ostéopathe me permet de relier le visage à tout ce qui l’influence : le crâne, le cou, le décolleté, la respiration et les habitudes de mouvement.

Selon ce que votre visage exprime ce jour-là, mes mains drainent, mobilisent, relâchent, sculptent ou travaillent en intra-buccal lorsque cela est pertinent. La pression, le rythme et l’enchaînement s’ajustent à chaque instant.

💁🏻‍♀️ Ce qui m’anime lorsque mes mains se posent pour prendre soin, ce n’est pas simplement d’exécuter parfaitement une technique.

C’est de sentir.
Comprendre.
Ajuster.
Puis choisir le geste juste, au moment juste.

Mon travail ne se résume pas à une ride à lisser. Il consiste à libérer ce qui tire, à redonner du mouvement aux tissus et à laisser réapparaître un visage plus reposé, plus ouvert, plus lumineux sans effacer ce qui le rend singulier.

💝 Le protocole donne le cadre.
Votre visage donne la direction.
Mes mains restent à l’écoute.

CONSULTATION-SOIN FACIOLOGY®
📍 PHYTHÉOS — Saint-Rémy-de-Provence
Rendez-vous via le lien en bio.

saintremydeprovence

💁🏻‍♀️ Le plus beau visagen’est pas celui qui ne change pas.C’est celui qu’une femmeapprend enfin à regarder avec douceur...
01/09/2026

💁🏻‍♀️ Le plus beau visage
n’est pas celui qui ne change pas.

C’est celui qu’une femme
apprend enfin à regarder avec douceur.

🪄 Souriez à la femme
que vous êtes devenue.

Elle mérite votre plus beau regard. 🤍

💝 Si ces mots résonnent en vous, partagez-les avec une femme qui mérite de les entendre.




❤️

16/08/2026

IL Y A LES SOINS QUE L’ON APPLIQUE.
ET PUIS IL Y A CEUX QUE L’ON CONSTRUIT.

🌞 Aujourd’hui, mes soins se sont invités dans un lieu hors du temps…

💁🏻‍♀️ Deux rendez-vous de 2 heures.
Deux personnes, deux histoires, deux besoins différents.
Et donc, deux soins entièrement différents.

Depuis 30 ans, mon expérience ne me sert pas à répéter davantage : elle me permet de choisir avec plus de justesse.

🧏🏻‍♀️ Kinésithérapeute, ostéopathe et facialiste, je prends le temps d’observer, d’écouter et de m’adapter à ce que le corps exprime au moment du rendez-vous.

🪄 Selon les besoins, j’associe l’ostéopathie articulaire, viscérale , crânienne, le drainage, le massage, les techniques tissulaires, le travail sur les fascias ou encore les soins du visage.

Le sur-mesure n’est pas une formule.

C’est ne jamais imposer au corps un protocole figé.
C’est ajuster le rythme, les gestes et les techniques.
C’est construire un soin qui a du sens pour cette personne, à cet instant précis.

À domicile, cette approche prend une dimension particulière : le soin s’installe dans l’intimité et le confort du lieu de vie, avec un temps entièrement dédié à la personne qui le reçoit.

🪄 Chaque soin est un rendez-vous avec soi-même.

PHYTHÉOS
Soins sur mesure à domicile
Saint-Rémy-de-Provence et alentours

Renseignements en message privé.

05/07/2026

🦶🏻 Les petits pieds de bébé peuvent eux aussi devenir de précieux alliés pour accompagner son confort digestif.

🪄 Il y a des jours où l’on aimerait simplement pouvoir soulager son bébé.

🤱🏼Alors on le prend contre soi.
On le berce.
On le rassure.
Et parfois, quelques gestes doux peuvent aussi accompagner ce moment.

🫶🏼 Le massage I LOVE U adapté sous les zones réflexes plantaires est l’un de ces gestes.

🧸 J’aime le proposer après le bain, pendant un câlin ou lorsque bébé est pleinement détendu, toujours à distance des repas.

❣️ Parce qu’au-delà du massage, votre bébé ressent surtout une chose : votre présence.

✨ Enregistrez cette vidéo pour la retrouver facilement lorsque vous en aurez besoin et partagez-la à un jeune parent qui pourrait en avoir besoin aujourd’hui.

04/07/2026

💁🏻‍♀️ Tous les bébés n’acceptent pas que l’on touche leur ventre.

🤱🏻Lorsqu’il est très sensible, juste après une tétée ou un biberon, ou simplement parce que votre bébé n’en a pas envie, il existe une autre possibilité : le massage réflexe plantaire.

🪄 En travaillant des zones réflexes précises sous les pieds, il est possible d’accompagner le confort digestif sans solliciter directement le ventre.

🫶🏼Dans cette vidéo, je vous montre trois zones réflexes que j’utilise régulièrement auprès des bébés :
👣 le plexus solaire,
👣 le diaphragme,
👣 l’œsophage et l’estomac.

🧸Comme toujours, choisissez un moment où votre bébé est calme et disponible, observez ses réactions et adaptez votre toucher à ce qu’il vous exprime.

❣️Chaque bébé est unique. C’est lui qui vous guidera.

🤍 Aviez-vous déjà entendu parler du massage réflexe plantaire chez le bébé ? Je serais heureuse de lire votre expérience ou vos questions en commentaire.


28/06/2026

🙅🏻‍♀️ Tous les bébés n’acceptent pas le massage du ventre.

🤱🏻 Parfois, leur ventre est trop tendu, ils viennent de manger ou ils n’ont tout simplement pas envie que l’on touche cette zone.

💁🏻‍♀️ Dans ces moments-là, j’aime proposer un geste plus indirect : ramener doucement les genoux sur le ventre dans un mouvement lent et enveloppant.

Une autre façon d’accompagner ces petits ventres inconfortables, tout en respectant ce que le bébé nous montre.

🪄À faire toujours avec douceur et en observant les réactions de votre bébé.

🤍 Votre bébé accepte-t-il facilement le massage du ventre ?

14/06/2026

🙇🏻‍♀️ Il y a des soirs où l’on se sent tellement impuissante…

🤱🏻 On le prend dans les bras.
On le berce.
On vérifie sa couche.
On propose le sein ou le biberon.
On marche dans la maison en espérant que cela passe.

Et pourtant, ce petit ventre reste tendu.
Bébé se tortille.
Il semble inconfortable.
Et vous ne savez plus quoi faire pour l’aider.

Au cabinet, j’entends souvent cette phrase :
« Je me sens tellement démunie… »

🪄Alors non, ce massage n’est pas magique.
Mais c’est un geste simple, doux, que je transmets souvent aux parents.

💁🏻‍♀️ Un geste pour accompagner le transit.
Aider à l’évacuation des gaz.
Soutenir votre bébé…
et vous redonner, à vous aussi, le sentiment de pouvoir agir.

🤷🏻‍♀️Parce qu’une maman n’a pas besoin d’être parfaite.
Elle a simplement besoin d’outils, de repères et de confiance.

✨ Mains chaudes.
✨ Pression légère.
✨ Observez toujours les réactions de votre bébé.

💬 Dites-moi en commentaire : votre bébé a-t-il déjà traversé cette période des petits ventres difficiles ?

📩 Et si vous vous sentez perdue, n’hésitez pas à m’envoyer le mot « BÉBÉ » en message privé. Je serai heureuse de vous orienter et de voir avec vous si une consultation pourrait aider votre tout-petit.

Caroline Peyronnet – PHYTHÉOS
Un rendez-vous avec soi-même… dès les premiers jours de vie.



🙇🏻‍♀️ Je suis fatiguée d’entendre que vieillir devrait être synonyme de renoncer.Renoncer à courir.Renoncer à apprendre....
07/06/2026

🙇🏻‍♀️ Je suis fatiguée d’entendre que vieillir devrait être synonyme de renoncer.

Renoncer à courir.
Renoncer à apprendre.
Renoncer à essayer.
Renoncer à être forte.

Comme si passé un certain âge, il fallait doucement se ranger sur le bord de la route.

🙅🏻‍♀️ Je n’y crois pas.

💁🏻‍♀️ Vendredi, j’ai osé pousser la porte d’une session de HYROX.

Pas parce que tout allait bien.

Je suis entrée avec une ménopause.
Avec un cancer derrière moi.
Avec un tendon d’Achille fragile.
Avec un dos qui a son histoire.
Avec quelques kilos de plus aussi.

Bref…

Avec la vraie vie.

Et c’est peut-être cela que j’ai envie de partager aujourd’hui.

🤷🏻‍♀️ Nous sommes nombreuses à attendre.

Attendre d’avoir moins mal.
Attendre de perdre du poids.
Attendre d’avoir plus de temps.
Attendre d’avoir plus confiance.

Mais si nous attendons que tout soit parfait…

Nous risquons d’attendre toute notre vie.

Alors vendredi, je n’ai pas réalisé un exploit sportif.

J’ai simplement refusé de renoncer.

Et vous savez quoi ?

Je suis sortie de cette salle avec exactement la même ménopause, le même tendon, le même dos et les mêmes rides.

🪄 Mais je suis sortie un peu plus vivante.

Et ça, ça vaut tous les chronos du monde.

🙋🏻‍♀️ Merci à et à pour l’accueil.

Et vous ?

Dans quel domaine de votre vie refusez-vous de renoncer ?



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27 Rue Du 8 Mai 1945
Saint-Rémy-de-Provence
13210

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Mardi 08:00 - 19:00
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