29/10/2026
🌈 LE STIMMING (L’AUTOSTIMULATION) : ET SI ON ARRÊTAIT DE VOULOIR FAIRE CESSER CES GESTES ?
Un élève qui se balance sur sa chaise, agite ses mains, répète des sons, manipule sans cesse un objet ou fait bouger ses jambes…
On entend parfois : « Arrête de bouger ! », « Tiens-toi tranquille ! », « Concentre-toi ! »
Mais si ces gestes l'aidaient justement à se concentrer ? 🤔
🧠 C'EST QUOI, LE STIMMING ?
Le stimming, ou autostimulation, désigne des mouvements, des sons ou des comportements répétitifs qui peuvent avoir une fonction sensorielle ou émotionnelle.
On l'observe notamment chez les personnes autistes, mais aussi chez certaines personnes avec un TDAH, et plus largement chez tout le monde.
Se balancer, tapoter, fredonner, jouer avec ses cheveux… Nous avons tous, à des degrés différents, des comportements de ce type.
💡 À QUOI ÇA SERT ?
Pour la personne qui le pratique, le stimming peut permettre de :
🔸 Réguler ses émotions : apaiser le stress, l'anxiété ou une excitation intense.
🔸 Gérer les stimulations sensorielles : faire face au bruit, à la lumière ou à un environnement trop chargé.
🔸 Favoriser la concentration : certains mouvements aident à rester attentif et disponible pour apprendre.
🔸 Exprimer une émotion : la joie, l'impatience, l'enthousiasme ou la frustration.
🔸 Rechercher des sensations agréables : tout simplement parce que le geste procure du bien-être.
⚠️ Attention : un même geste n'a pas forcément la même fonction chez tous les élèves. Il ne faut donc pas interpréter automatiquement chaque mouvement répétitif comme un signe de stress ou de mal-être.
🏫 ET NOUS, AESH, COMMENT RÉAGIR EN CLASSE ?
✅ 1. Ne pas chercher à supprimer systématiquement le comportement.
Un élève qui se balance doucement ou manipule un objet n'est pas nécessairement distrait. Ce geste peut au contraire l'aider à rester disponible pour les apprentissages.
✅ 2. Observer avant d'intervenir.
Quand le comportement apparaît-il ? Pendant une activité difficile ? Dans le bruit ? Lors d'un moment de joie ? L'élève semble-t-il apaisé ou en difficulté ?
Ces observations peuvent aider l'équipe à mieux comprendre ses besoins.
✅ 3. Respecter les comportements sans danger.
Si le geste ne met personne en danger et ne perturbe pas significativement les apprentissages, il n'y a pas de raison de vouloir l'interdire simplement parce qu'il paraît inhabituel.
✅ 4. Proposer des adaptations si nécessaire.
Un espace plus calme, une pause motrice, un objet à manipuler ou une adaptation de l'environnement peuvent aider l'élève, selon ses besoins et les aménagements définis avec l'équipe.
L'objectif n'est pas de remplacer systématiquement un stimming par un autre, mais de permettre à l'élève de s'autoréguler.
✅ 5. Protéger sans punir.
Si un comportement entraîne des blessures, présente un danger ou provoque une détresse importante, il faut intervenir avec calme pour sécuriser l'élève, prévenir l'enseignant et rechercher avec l'équipe une réponse adaptée.
🚫 On évite de le gronder, de le ridiculiser, de lui bloquer les mains ou de le contraindre physiquement pour faire cesser un geste sans danger.
💜 CE QU'IL FAUT RETENIR
Le stimming n'est pas forcément un problème à corriger.
C'est parfois une ressource précieuse pour traverser une journée de classe, gérer ses sensations et rester disponible pour apprendre.
💬 Notre rôle d'AESH n'est pas de rendre les comportements de l'élève plus « normaux » aux yeux des autres, mais de l'aider à apprendre dans un environnement qui respecte ses besoins.
