23/10/2026
🌿 Ma bulle de calme : grandir, ressentir et partager ensemble 🐰🌳
Ces dernières semaines, j’ai eu le plaisir d’animer des ateliers parent-enfant autour de la médiation par l’animal et de la sylvothérapie, avec une belle invitation : prendre le temps de mieux se connaître, de comprendre ses émotions et de grandir ensemble.
🐰 Auprès des lapins et des cochons d’Inde, nous avons exploré les besoins de chacun, découvert que nous sommes tous différents et appris à observer les comportements des animaux pour mieux comprendre nos propres émotions. Autant d’occasions de développer l’empathie, d’échanger et de porter un autre regard sur soi et sur les autres.
🌳 Au contact des arbres et de la nature, nous avons exploré nos ressentis, expérimenté la confiance et la coopération, et découvert des façons d’accueillir nos émotions et de retrouver le calme grâce à la respiration, aux sensations corporelles et à des expériences sensorielles.
💚 Et parce que grandir, c’est aussi partager, ces ateliers ont offert aux parents et aux enfants des moments pour s’écouter, se faire confiance, exprimer leurs ressentis, créer ensemble et renforcer leur complicité.
L’objectif ? Repartir avec de nouvelles clés pour mieux vivre ses émotions au quotidien, mais aussi avec de beaux souvenirs et le plaisir d’avoir vécu ces expériences ensemble.
🙏 Un grand merci au périscolaire CSC Ilot du Moulin de la ville de Saverne, à l’origine du beau projet "Ma bulle de calme", pour sa confiance et pour m’avoir permis de contribuer à cette aventure à travers des ateliers adaptés à ses objectifs.
Merci également au Jardin Forêt de la Licorne Saverne pour son accueil lors des ateliers de sylvothérapie, dans ce cadre naturel propice à la découverte, aux ressentis et aux moments de partage.
Et merci aux familles pour leur participation à cette belle aventure ! ✨