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Diana Rucktooa - Yoga Ancestral

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Diana Rucktooa - Yoga Ancestral

Je vous aide à retrouver un bien-être physique, psychique et émotionnel par la pratique du yoga

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🧘🏽‍♀️ Professeure de Yoga certifiée
🌿 Naturopathe certifiée
🔮 Astrologue védique
💎 Lithothérapeute

12/09/2026

🌺 HARTALIKA TEEJ — PĀRVATĪ ET LA FORCE DE LA DÉVOTION
Demain, 14 septembre 2026, est célébrée Hartalika Teej, une fête consacrée à Devī Pārvatī et à sa profonde dévotion envers Śiva.
Selon la tradition, Pārvatī souhaitait épouser Śiva. Alors que son père envisageait un autre mariage pour elle, elle se retira dans la forêt avec l’aide d’une amie afin de poursuivre sa tapasya.
C’est cette histoire qui donne son nom à Hartalika Teej.
🌿 Hartalika est traditionnellement expliqué comme l’association de harat — emmener / enlever — et ālikā — amie.
La fête met ainsi en lumière plusieurs qualités associées à Pārvatī :
✨ la détermination
✨ la persévérance
✨ la discipline
✨ la bhakti, la dévotion
Le vrat de Hartalika Teej est observé selon des traditions régionales variées. Il peut inclure le jeûne, la puja de Śiva et Pārvatī, les offrandes et la récitation de la Hartalika Vrat Katha.
Plus qu’une simple histoire de mariage, Hartalika Teej nous invite à contempler la force intérieure de Pārvatī et la puissance d’une intention soutenue par la tapasya et la dévotion.
🌺 Jai Mā Pārvatī !
Devi Bhakti Tapasya Teej FetesHindoues

10/09/2026

🌑 Nouvelle Lune du 11 septembre 2026

En astrologie védique, une nouvelle lune n’est jamais considérée uniquement comme une phase astronomique.

Chaque lunaison possède une combinaison particulière de tithi, nakṣatra, rāśi, vāra et yoga, qui permet d’en comprendre la tonalité selon le Jyotiṣa et les traditions qui lui sont associées.

Cette nouvelle lune est particulièrement intéressante.
Elle se produit le 11 septembre 2026 à 05 h 27, heure de Paris, avec le Soleil et la Lune réunis en Siṃha — le Lion, dans le nakṣatra Pūrva Phalgunī. 🌑♌
Pūrva Phalgunī est gouverné par Śukra — Vénus et présidé par Bhaga, une divinité védique associée à la fortune, à la part reçue et à l’abondance.

Son symbole traditionnel est celui des pieds avant d’un lit.
Une image qui nous rappelle quelque chose d’essentiel :
le repos fait aussi partie du processus de création.

Pūrva Phalgunī est traditionnellement associé au repos, au plaisir, à l’union, à la créativité et à la génération.

Cette lunaison tombe en outre un vendredi, Śukravāra, jour associé à Śukra.
La tonalité vénusienne est donc particulièrement présente.
Mais Amāvāsyā possède aussi une dimension plus intérieure.

Dans de nombreuses traditions, cette tithi est associée aux Pitṛs, les ancêtres, et aux pratiques de śrāddha et de tarpaṇa.
C’est donc une période qui peut inviter à se tourner vers la mémoire, la gratitude, la transmission et l’intériorité.

🌿 Et si cette nouvelle lune ne nous demandait pas de faire davantage… mais de créer de l’espace pour que quelque chose de nouveau puisse naître ?
Un temps pour ralentir.
Pour se régénérer.
Pour honorer ce qui nous a précédés.
Et pour écouter ce que nous souhaitons réellement faire naître dans le prochain cycle.

🪷 Que souhaites-tu laisser derrière toi avant d’entrer dans ce nouveau cycle ?

Venus Bhaga SanatanaDharma SpiritualiteIndienne Panchanga Lune Soleil Pitru

18/04/2026

Marcher. Le geste le plus simple, aux bienfaits les plus puissants. 🚶🏽‍♀️

Pas besoin de salle, de matériel ou de performance.
Juste une paire de chaussures, un peu de temps... et l'envie de prendre soin de toi 🌿

La marche est sous-estimée, alors qu'elle a un impact énorme sur ta santé physique, mentale et même ta longévité. ✨

Voici pourquoi 30 à 45 minutes de marche par jour peuvent changer ta vie 👇

💚 CŒUR : +60 % de santé cardiovasculaire
Elle renforce ton cœur, améliore la circulation et réduit la pression artérielle.

🧠 CERVEAU : Réduit les risques de démence
Elle stimule la mémoire, la concentration et la créativité.

⚖️ POIDS : Meilleur contrôle de la glycémie
Elle aide à réguler la glycémie, diminue les fringales et soutient ton métabolisme.

💪🏽 MUSCLES : Renforce & protège
Elle entretient la masse musculaire, les articulations et la posture.

☀️ HUMEUR : Réduit le stress
Elle libère des endorphines, améliore l’humeur et apaise l'anxiété.

📈 LONGÉVITÉ : Vit plus longtemps
Des études montrent qu'une marche régulière augmente l'espérance de vie et améliore la qualité de vie avec l’âge .

30 minutes par jour.
C'est gratuit. C'est simple. C’est accessible à tous.
Et c'est l'un des meilleurs investissements que tu puisses faire pour ta santé.

💡 COMMENT INTÉGRER PLUS DE MARCHE AU QUOTIDIEN ?
✅ Prends les escaliers
✅ Descends un arrêt plus tot
✅ Fais une petite marche après les repas
✅ Appelle en marchant
✅ Bloque 30 minutes rien que pour toi

Ta santé future te remerciera pour chaque pas que tu fais aujourd’hui 👟✨

Et toi, tu marches combien de minutes par jour ?

Dis-le en commentaire, ça peut inspirer quelqu'un !

20/10/2025

🪔 Joyeuse fête de Diwali 🪔

Nous célébrons Maha Lakshmi Puja en l’honneur de la déesse Lakshmi, épouse du Dieu Vishnu, déesse de la lumière, de la richesse, et de la prospérité.

C’est le 4ème des 5 jours consacrés à cette déesse et à ses grands pouvoirs.
Nous célébrons le retour du dieu Rama, 7ème incarnation du dieu Vishnu, dans son royaume d’Ayodhya, après un exil de 14 ans dans la forêt.

Pour célébrer la victoire de la Lumière sur l’obscurité, des petites lampes de terre cuite sont allumées dans toutes les pièces de la maison et dans les temples dès la tombée de la nuit. 🌜
C’est aussi le jour où l’on fait des dons et des offrandes à la déesse : gâteaux, sucreries, fleurs…

Que l’éclat de la lampe illumine votre vie et vous apporte joie, prospérité et bonheur 🪔

Om Lakshmiyai namaha
🪔✨️

09/01/2024

J’ai atteint 200 followers ! Merci à tous pour votre soutien sans faille. Je n’aurais pas pu y arriver sans chacun d’entre vous. 🙏🤗🎉

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