Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/625773364129565/

Anne Reculon

Itinéraire

Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute
Spécialisée en Chrononutrition et Micro-Nutrition

Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute, spécialisée en minceur et santé . Grâce à la chronobiologie, chrononutrition et la nutrithérapie, j'aurai le plaisir de vous recevoir afin de vous établir un programme personnalisé, accompagné ou non d'1 prescription de compléments alimentaires (huiles essentielles, phytothérapie, complexes vitaminiques, pro et prébiotiques ...) selon votre dossier et vos besoins .Enfants-Adolescents-Adultes-Femmes Enceintes-Sprotifs.Consultations sur Rdvs au cabinet et en visio .

20/10/2026

Mes Chers Gourmands,

⚠️ Ce message important pour vous signaler que mon site internet a été piraté par une fausse pharmacie en ligne, vendant des produits illicites.

☝🏼Je vous rassure, je n'ai pas changé de fonctions professionnelles 😅. Surtout ne rien commander sur ce site et évitez d'aller dessus.

💪🏻 Je suis en pleine "bataille" de dénonciations pour tenter sa fermeture, mais comme vous pouvez l'imaginer : rien n'est simple et encore moins rapide 🙈.

🌐 Un nouveau site est en cours de réalisation, d'ici sa mise en ligne, ma page facebook fera office de site officiel.

💻 Dès que mon nouveau site " beau, frais et moderne 🤩😄" sera en ligne je vous informerai 😉.

🙏 Si vous pouvez faire circuler l'info un maximum afin de protéger au mieux chacun, ce serait formidable 😉.

Belle journée à tous ✨️,

Anne 😊

Anne Reculon
Nutritionniste (non médecin) et Nutrithérapeute, spécialisée en Chronobiologie, Micronutrition et Morphonutrition

📌 36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
📧 : [email protected]

Consultations sur rdvs en presentiel ou visio.

Re-Culon Pharmacie

15/10/2026

Mes Gourmands ❤️,

En ce mois d’Octobre Rose 🎀, j’ai une pensée toute particulière pour celles et ceux qui traversent, ou ont traversé, la tempête du cancer.

Il etait important pour moi de profiter de ce mois symbolique pour adresser :

🫂 Mon soutien aux patients et à leurs proches.
🫶🏼 Ma gratitude envers ceux qui m’ont accordé leur confiance.
💪🏻 Mon admiration pour leur courage et leur résilience.
✨ Mes pensées les plus tendres aux familles de ceux qui ont rejoint les étoiles.
🤍 Et toute mon énergie à ceux qui affrontent l’après-cancer, une étape parfois difficile, physiquement comme moralement.

🎀 Mais la prévention ne se limite pas à Octobre Rose, ni au cancer du sein !

🎗Tous les cancers méritent notre attention, 12 mois sur 12.

Prendre soin de sa santé au quotidien, c’est notamment :
🥗 Adopter une alimentation variée et équilibrée.
🌿 Cultiver une bonne hygiène de vie.
🏃🏼‍♀️ Pratiquer une activité physique régulière.
🫶🏼 Prendre soin de son équilibre émotionnel.
🩺 Respecter son suivi médical et les dépistages recommandés.
🧏🏼‍♀️ Être attentif aux changements de son corps et consulter en cas de doute.

C’est aussi le sens de mon engagement professionnel : vous accompagner dans une démarche de prévention santé tout au long de l’année.

🎗️ Et lorsque le cancer survient, vous accompagner reste tout aussi essentiel.

Formée et spécialisée dans l’accompagnement du cancer en soins de support et de confort, je vous propose une prise en charge personnalisée associant nutrition, nutrithérapie et micronutrition, adaptée à votre situation et à vos besoins.

L’objectif❓️Vous accompagner pour :

🌿 Préserver au mieux votre qualité de vie et votre équilibre nutritionnel.
🫶🏼 Soutenir votre organisme pendant et après les traitements.
🤍 Contribuer à mieux vivre certains effets secondaires et à limiter les risques de carences nutritionnelles.
💪🏻 Vous aider à retrouver progressivement votre énergie et à prendre soin de vous dans la durée.

Cet accompagnement vient en complément du suivi médical et des traitements oncologiques, dans le respect de votre parcours et en lien avec les recommandations de vos soignants.

Parce que chaque personne et chaque parcours sont uniques, je prends le temps de vous écouter et de construire avec vous un accompagnement adapté.

❤️ Mon engagement solidaire :
Chaque consultation dure 2 heures, est préparée en amont et s’accompagne d’un suivi adapté.

Pour permettre au plus grand nombre d’en bénéficier, je propose un tarif solidaire de 70 € au lieu de 120 € par consultation.

🌸 La prévention se construit chaque jour. L’accompagnement, lui, ne devrait jamais être un luxe.

Alors, en Octobre Rose comme tout au long de l’année, prenons soin de nous, de nos proches et de notre santé.

Parce que derrière chaque parcours, il y a une personne, une histoire, une famille… et toujours le droit d’être écouté, soutenu et accompagné avec humanité. ❤️🫂

Prenez soin de vous, Mes Gourmands. Et n’attendons pas un mois particulier pour le faire. 🎀

Anne Reculon
Nutritionniste (non médecin) et Nutrithérapeute, spécialisée en Chronobiologie, Micronutrition et Morphonutrition
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
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Consultations sur rdvs en presentiel ou visio 😉.

12/10/2026

Aujourd'hui mes Gourmands, je vous propose un focus sur :

☀️ LA VITAMINE D :

🧣SI ON PRÉPARAIT SON HIVER
DÈS L’AUTOMNE ? 🍂

On pense souvent à la vitamine D lorsque l’hiver est déjà bien installé… Pourtant, c’est dès l’automne qu’il est intéressant de s’interroger sur son statut !

🌤️ Pourquoi s’y intéresser maintenant ?

La vitamine D joue un rôle essentiel dans :

🦴 La santé osseuse,
🧬 Le bon fonctionnement du système immunitaire,
💪 Le maintien de la fonction musculaire,
😊 Le bien-être général, notamment pendant les périodes de faible ensoleillement,
🤯 Durant les crises inflammatoires,
🎗 Durant un parcours cancer.

🍁 L’AUTOMNE : LE BON MOMENT POUR FAIRE LE POINT 💉!

Après les beaux jours, un bilan sanguin peut être utile pour évaluer le statut en vitamine D, notamment en présence de facteurs de risque ou de symptômes évocateurs.

Le dosage de référence est celui de la 25-OH-vitamine D, il s'effectue idéalement le matin à jeun, en laboratoire d'analyses sanguines.

L’objectif ? Repérer une éventuelle insuffisance et adapter les apports avant les mois les moins ensoleillés.

💊 Et si une carence est identifiée ?

Une supplémentation quotidienne, adaptée aux besoins de chacun, peut être privilégiée pour assurer des apports réguliers, plutôt que de recourir systématiquement à des ampoules fortement dosées et espacées.

La durée de correction peut s’étendre sur plusieurs mois, parfois 3 à 6 mois selon la situation, avec un suivi médical si nécessaire.

⚠️ Attention : la vitamine D est liposoluble. Un excès peut être toxique ! La dose et la durée doivent donc être adaptées au taux sanguin, au profil et aux éventuels facteurs de risque. Les ampoules ne sont pas systématiquement moins efficaces : leur intérêt dépend du dosage et du schéma de prise.

🍁 Le bon réflexe santé de l’automne : anticiper plutôt que subir !

Parce que prendre soin de soi aujourd’hui, c’est aussi préparer son organisme aux changements de saison. 💛

Et vous, avez-vous déjà fait le point sur votre vitamine D cette année ?

Anne Reculon
Nutritionniste (non médecin) – Nutrithérapeute
Spécialisée en micronutrition et chronobiologie
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
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Consulrations sur rdvs en visio ou presentiel.

06/10/2026

Bienvenue sur ma page professionnelle 🤗.

Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute, spécialisée en Micronutrition, Morphonutrition et Chronobiologie, j'ai le plaisir de pouvoir vous accompagner vers un bien-être optimal en prenant en charges (dès vos 6 ans) 😊:

• 📔 votre dossier médical et ses effets secondaires ,
• 🙆🏼‍♀️ votre sur-poids ou sous-poids,
• 🫣 vos troubles du comportement alimentaire : TCA,
• 😴 vos troubles du sommeil,
• 🤢 vos troubles digestifs,
•🎗votre parcours "cancer" (pendant, après, prévention),
•💉votre diabète, cholestérol, tension ... ou tout autre trouble métabolique,
•🧬 votre maladie auto-immune ( hormonales, articulaire, musculaire, digestive ...),
•💪🏻votre hygiène de vie pour toute pratique sportive à tous niveaux,
•🩺 vos risques cardio-vasculaires : MCV,
•🤰votre grossesse,
• ♀️ vos dérèglements hormonaux (SOPK, endométriose, préménopause, ménopause, TSH ...),
• 🤯 votre stress, burn out, système nerveux central déséquilibré,
• 🦴votre arthrose et/ou ostéoporose,
• ....

Pour tous renseignements supplémentaires, osez me contacter pour en discuter 😉 :

Anne Reculon
Nutritionniste (non médecin) et Nutrithérapeute, spécialisée en Chronobiologie, Micronutrition et Morphonutrition,
📍36 Rue de l'Église, 38200 Seyssuel.
☎️ : 0474530094
📧 : [email protected]
Consultations sur rdvs en presentiel ou visio 😉

💰 Tarif consultation : 70€ (1H30 à 2H00).
💡 Pour toute première consultation, j'ai besoin de votre dossier médical (examens, bilans sanguins complets datants maximum de 2 ans, vos ordonnances en cours; pour les enfants : le carnet de santé).

01/10/2026

La suite, mes Gourmands, des astuces gourmandes pour continuer de vous régaler quotidiennement 😋.

La semaine passée, une patiente m'a appris à réutiliser les épluchures de légumes (bio ou locaux) pour parfumer nos plats : une idée de génie 🧞 :

👉🏽 conservez les dans une pièce, à l'air libre, et laissez les sécher (au moins 15 jours) jusqu'à ce qu'ils ressemblent à des chips .
👉🏽 une fois séchés, mixez les tous ensemble et conserver précieusement cette poudre dans un bocal hermétique pour parfumer, en guise de bouillon de légumes, vos plats 🍛.

Astuce anti-gaspi, écologique, et économique, un GRAND MERCI à Colette 🧞‍♀️ pour ce partage 🙏😊.

Anne ✨️

Anne Reculon
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Consultations sur rdvs en presentiel ou visio 😉.

28/09/2026

Cette semaine, mes Gourmands, reprenons la route des idées et astuces "culinaires" 😊.

Aujourd'hui, je vous propose en dépannage cette gamme de sachet de riz cuit 🍚, à réchauffer expressément en 2min au Micro-onde ou à manger froid.

Les ingrédients sont de bonnes constitutions, nous pouvons remplacer nos féculents par ces sachets à portion individuelle 😉 (220g).

Plusieurs saveurs existent, il vous suffit de choisir votre/vos parfum(s) préféré(s) et de l'accompagner de vos protéines 🥩🍗🍖.

Vous m'en direz des nouvelles 😉,

Anne ✨️

Anne Reculon
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Consultations sur rdvs en presentiel ou visio 😉.

25/09/2026

💻 Et si votre consultation nutrition se faisait… depuis chez vous ?

La consultation en visio, c’est bien plus qu’un rendez-vous sans déplacement ! 😊

Elle permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé tout en gagnant en confort, en temps et en simplicité.

✨ Les avantages de la visio :

🏠 Le confort de rester chez soi
Pas besoin de prendre la voiture : votre consultation se déroule tranquillement depuis votre domicile.

⏰ Un vrai gain de temps
Plus de trajet à prévoir : le temps habituellement consacré aux déplacements peut être consacré à vous-même.

🚗 Des économies sur les déplacements
Avec le prix actuel du carburant, chaque kilomètre compte !
Une consultation en visio, c’est aussi du carburant économisé et moins d’usure pour votre véhicule.

🌿 Moins de contraintes d’organisation
La visio permet de maintenir votre suivi même lorsque les déplacements sont compliqués ou que votre emploi du temps est chargé.

📋 Un accompagnement toujours personnalisé
Bilan, échanges, conseils, programme alimentaire et ajustements : la qualité de l’accompagnement reste au cœur de la consultation.

⚠️ Mais attention : visio ne veut pas dire “rendez-vous en passant” !

Pour que votre consultation soit réellement efficace, il est important de vous rendre totalement disponible, exactement comme si vous veniez au cabinet.

📵 Évitez les interruptions, les enfants qui sollicitent votre attention, les tâches ménagères en parallèle ou les rendez-vous pris juste avant/après dans la précipitation.

📝 Préparez votre consultation à l’avance : vos questions, vos éventuelles difficultés, vos habitudes alimentaires, vos ressentis… Tout ce qui peut être utile à nos échanges.

🪑 Installez-vous confortablement, dans un endroit calme, avec une bonne connexion, et accordez-vous ce véritable temps pour vous.

👉 Une consultation en visio mérite la même disponibilité, la même implication et la même préparation qu’un rendez-vous au cabinet.

💻 Vous ne venez pas au cabinet… mais votre rendez-vous reste un vrai rendez-vous !

🌏 Point fort : elle permet la consultation dans le monde entier 😉.

📩 Pour prendre rendez-vous en visio, contactez-moi directement.

Anne Reculon
Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute
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Consultations sur rdvs en presentiel ou visio 😉

21/09/2026

Mes Gourmands,

Vous êtes bien nombreuses et nombreux à vous sentir en sécurité dans mon cabinet, il est fréquent que :

• les confidences,
• les pleurs,
• les peurs,
• les colères,
• ...

se manifestent et je suis sincèrement heureuse de vous savoir en confiance : je vous remercie pour toute cette gratitude 🙏.

Souvent, vous avez le reflexe de vous excusez : mais de quoi ? De profiter de votre rdv pour avancer et sortir de vos souffrances ?
Rassurez-vous, vous êtes au bon endroit et vous avez le droit de vous libérer dans mon cabinet 😉.
Sachez que je suis ,également, formée à prendre en charge vos souffrances et vous aider à vous en détacher. Elles sont bien trop souvent la base de vos problèmes de poids et de santé 😔.

Alors ensemble 🫱🏻‍🫲🏼, avançons sur le chemin le plus sécure pour chacun d'entre vous🙏✨️.

Et lorsque je ne me sens pas à la hauteur de la situation, je m'autorise à vous adresser à des thérapeutes qualifié(e)s 😉.

Merci pour votre confiance 🙏.
Au plaisir de vous recevoir et vous faire avancer 😊.

Anne Reculon
Nutritionniste (non médecin), Nutrithérapeute
Spécialisée en Chronobiologie et Morphologie
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Consultations sur rdvs en présentiel ou visio 😉

18/09/2026

☀️ LES KILOS DES VACANCES… PAS BESOIN DE LES EMMENER JUSQU’AUX FÊTES ! 🎄

Les vacances d’été sont terminées…
Les apéros, les glaces, les petits plaisirs et les repas en famille ont laissé de beaux souvenirs ! 😎

Et parfois… quelques kilos supplémentaires 🤭.

🍂 Alors pourquoi attendre pour reprendre votre programme nutritionnel ?

Septembre est le moment idéal pour retrouver votre équilibre alimentaire et, si besoin, perdre les kilos installés pendant l’été.

Car dans 3 mois, les fêtes de fin d’année seront là : 🎅 Chocolats, repas festifs, bûches, gourmandises… 😋

Evitez l'accumulation des kilos "glacés 🍧" d'été avec ceux "chocolatés 🍫" des fêtes ‼️ 😅
Prenez de l'avance 💪🏻.

Ainsi, vous pourrez profiter des gourmandises des fêtes sans culpabiliser 😊.

💚 Reprendre son programme dès maintenant, c’est :

🍎 Retrouver de bonnes habitudes alimentaires.
🕰️ Recaler ses rythmes grâce à la chronobiologie.
⚖️ Se rapprocher de son poids d’équilibre.
💪 Retrouver énergie, légèreté et confiance.
🎄 Arriver aux fêtes sans avoir laissé les kilos de l’été s’installer durablement.

✨ Chaque saison est une nouvelle occasion de prendre soin de soi… sans attendre le 1er janvier !

Alors, prêt(e) à reprendre votre programme nutritionnel ?

📅 Je vous accompagne au cabinet ou en visio, avec une approche personnalisée et adaptée à votre quotidien.

🌿 Anne Reculon
Nutritionniste (non médecin) & Nutrithérapeute
Spécialisée en chronobiologie

📍 Seyssuel et alentours
💻 Consultations sur rdvs au cabinet ou en visio 😉.
☎️ : 0474530094

Adresse

36 Rue De L'Eglise
Seyssuel
38200

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00

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