Zen Shiatsu Var

15/09/2026

Le corps ne se laisse pas enfermer dans une seule lecture.

Plus on l'explore, plus sa complexité apparaît. Les recherches sur les facias, comme celle qui s'intéressent au lien possible avec les méridiens, ouvre de nouvelles pistes de compréhension du toucher et de ce qui se joue dans le corps.

Pour une pratique comme le Shiatsu, je trouve précieux de pouvoir faire dialoguer les savoirs sans chercher à faire entrer l'un dans le langage de l'autre.

Cela nous invite à rester curieux, à questionner nos certitudes et à continuer d'explorer.

Car le toucher et lui aussi complexe : une pression, une durée, une direction, une intention, une qualité de présence... Autant de paramètres qui participent à l'expérience.

Et peut-être que cette rencontre entre tradition, expérience et recherche ouvre simplement de nouvelles façons de regarder et de ressentir le vivant.

09/09/2026

⭐ Envie de découvrir des approches corporelles issues des traditions orientales et de repartir avec des outils simples pour prendre soin de vous au quotidien ?

Cet atelier vous invite à explorer le Do-In, l’automassage, la respiration, le mouvement et le Shiatsu, dans une approche concrète et accessible.

À travers des exercices individuels et à deux, vous apprendrez des gestes simples pour délier les tensions, stimuler le corps, retrouver de la mobilité et cultiver une meilleure qualité de présence. Vous découvrirez également le plaisir d’un toucher à l’écoute, sans recherche de performance.

En lien avec l’énergie de l’automne, cette matinée sera l’occasion de ralentir, de ressentir et de vous reconnecter à vos sensations. 🍂

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : vous venez simplement avec l’envie de découvrir et d’expérimenter.

04/09/2026

Le Do In ou yoga japonais

Je vous propose un rendez-vous Do In tous les vendredis midi, dans la zone des Playes : mouvements, étirements, respiration et automassages pour délier le corps, relâcher les tensions et repartir du bon pied.

Une pratique accessible à tous, à découvrir ou à retrouver régulièrement.

Contacter moi pour tout renseignement !
Mes autres cours se déroulent sur St Mandrier 😉

18/08/2026

08/08/2026

En ancienne approche orientale, l’automne commence doucement à s’installer dès le début du mois d’août. L’équinoxe de septembre en marquera davantage la plénitude.

Entre les deux, il y a ce temps un peu subtil où l’été est encore là, mais quelque chose a déjà commencé à changer.

La lumière décline doucement.
Les soirées se rafraîchissent.
La nature commence, presque imperceptiblement, à ralentir.

Rien ne bascule d’un coup.

C’est ce que j’aime dans cette façon de regarder les saisons : porter attention à ce qui commence avant même que cela soit vraiment visible.

L’automne ne chasse pas l’été.
Il prend doucement sa place.

Et nous pouvons peut-être faire de même : ne pas chercher à changer de rythme du jour au lendemain, mais écouter ce qui, en nous, commence à demander autre chose.

Un peu plus de calme.
Un peu plus d’intériorité.
Un peu moins de dispersion.

Peut-être est-ce aussi un joli moment pour s’offrir un temps où l’on ne fait rien, où l’on se laisse simplement accompagner…
Comme avec un Shiatsu par exemple...

🎨 "Autumn Moon on the Tama River" de Utagawa Hiroshige

14/05/2026

Le samedi 20 juin, à Fabregas ( La Seyne-sur-Mer), on vous propose une journée pour ralentir et mieux vous écouter ☀️

Au programme 3 ateliers complémentaires :
- mouvement et reconnexion au corps
- introspection douce
- exploration de ses besoins émotionnels
- partages simples et bienveillants

Une journée accessible à tous, dans une ambiance douce et conviviale 🌿

🥙 Repas partagé le midi
🕐 10h à 17h
💶 65€ la journée

Infos & inscriptions (places limitées)
📞06 78 96 81 29
📞 06 36 00 28 28

Au plaisir de vous y retrouver 🌸

05/05/2026

À l'occasion des Journées Internationales du Shiatsu, les écoles et praticiens Iokai se mobilisent pour faire découvrir cette belle pratique encore trop méconnue !

Je vous propose pour l'occasion des séances découverte de 1h à 30€ le mardi 9 Juin. N'hésitez pas à me contacter afin de réserver votre créneau 😉

Mais si vous n'êtes pas dans le sud-est de la France, consultez toutes les propositions du réseau .shiatsu.france afin de trouver celle qui vous convient !

Ne ratez pas cette occasion de tester cette belle pratique !

02/03/2026

㊗️ Dans la tradition énergétique orientale, le foie n'est pas seulement un organe physique : c'est une expression énergétique qui guide la circulation du Ki, nos émotions, notre créativité et notre capacité à s'affirmer.

🌀 Irritabilité, colère retenue, tensions musculaires, difficultés à avancer, sommeil perturbé... Il y a de multiples signaux qui nous montrent que cette énergie cherche à s'exprimer et à circuler librement.

La colère et/ou la frustration ne sont pas des obstacles mais un appel intérieur. Entendre ces émotions c'est écouter sa force vitale, oser dire non, poser ses limites, retrouver clarté et fluidité. ⛲

Par le toucher et le mouvement, nous pouvons harmoniser cette énergie, aider à relâcher les tensions, reconnecter corps, cœur et esprit et retrouver un flux de vie plus naturel.

🌱 Quand cette énergie du Printemps circule librement, la vie devient plus légère, fluide et créative. L'énergie n'est plus bloquée, elle danse en nous !

🖼️ "The liver is the Cock's Comb" de Arshile Gorky

21/02/2026

Une matinée pour découvrir, pratiquer, se faire du bien et repartir avec des outils pour mieux accueillir l'énergie du printemps 🌿 !
N'hésitez pas à venir accompagné(e), ambiance chaleureuse assurée 😉
Je suis disponible pour tout renseignement !

10/02/2026

Profondément reconnaissante de m'être formée auprès de l'école Iokai et d'avoir appris de cet homme, qui présente dans cette vidéo le Iokai Shiatsu Europe. Car oui, l'école Iokai est implantée dans plusieurs pays ! Si vous cherchez un enseignement profond et véritablement ancré dans la tradition, je ne peux que vous la conseiller 😊

Bienvenue sur la chaîne du Iokai Shiatsu FranceSasaki sensei (assistant de Masunaga sensei, fondateur du Iokai Shiatsu au Japon) enseigne le Shiatsu de mérid...