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LH Nutrition et Sens

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Coaching de vie pour avancer vers vos objectifs.

Conseil nutritionnel, basé sur la connaissance de soi et la mise en place de stratégies gagnantes pour ne plus dépendre de régimes yoyo et de compléments onéreux pour maintenir votre poids de forme !

02/11/2026

Ce livre vous aide à manger mieux durablement.

Je l’ai voulu :

✨ Simple à comprendre. Il vous donne des clés de fonctionnement de votre corps et cerveau qui vous ferons comprendre définitivement de quoi vous avez réellement besoin pour réguler votre poids et envies alimentaires.

✨ Pratique. Des outils jalonnent le livre pour vous guider et améliorer votre alimentation et votre hygiène de vie chaque jour. Pour que la motivation soit durable.

26/10/2026

Ceci n’est pas un livre de plus, c’est un livre qui t’aide dans ton quotidien.

Des connaissances aux actions indispensables pour se motiver facilement à manger sainement 🥰

Et si tu veux une version dédicacée, viens me voir à Obernai.

06/10/2026

💗 Tome 2 en cours. Lever tes freins. Ça n’est pas un manque de motivation, c’est juste la méconnaissance de ce qui fait que les autres y arrivent…

Tu auras bientôt toutes les clés.
Je t’invite à lire le 1er tome en attendant.
👆 Lien dans ma bio 💝✨

22/08/2026

L’amour qui provient de la Source divine est ubiquitaire, partout et en tout temps, il est omniprésent.

Nous pouvons faire le choix chaque jour, chaque matin, et à chaque instant de nos journées, de recevoir cette lumière et de vivre pleinement le bonheur à travers cet amour qui réside en tout temps, en tout endroit et à travers toute chose de cet univers.

18/08/2026

Si vous n’avez pas encore lu le tome 1, dépêchez-vous ! Le tome 2 est quasiment terminé. Il vous aide à changer vos habitudes alimentaires et de santé efficacement.

Lien dans ma bio 📙☝️

16/07/2026

❤️ Ce livre vous donne les bases de compréhension de vos envies alimentaires qu’on devrait tous apprendre dès notre plus jeune âge.

A commander en lien dans ma bio 🎁

25/06/2026

☀️Le premier truc que tu mettras dans ta valise après ton caleçon fétiche, c’est un livre facile à lire et que tu vas dévorer sur la nutrition et le fonctionnement de ton corps ❤️

(Il y avait des jaloux, du coup je fais la version homme … cf post précédent 😂)

Lien de commande dans ma bio 😘

Bonne lecture 🥰🌸

25/06/2026

🤗 Le premier truc que tu vas mettre dans ta valise après ta robe préférée ? Un bon bouquin qui se lit sans prise de tête pour tes vacances 😄
🌸 qui t’apprend plein de trucs sur ton corps et sur la micronutrition
👌 qui t’aide à gérer les plaisirs alimentaires
💝 pour ne pas rentrer avec 5kg de plus 😅

Avec ´ les 5 voleurs de volonté qui t’empêchent de manger sainement’
👉 tu comprendras toutes les causes de tes envies alimentaires et auras des outils faciles pour ne plus te laisser tenter

Lien de commande dans ma bio 🌸👆

25/06/2026

Les causes profondes de vos envies et pulsions alimentaires sont bien plus étendues qu’un simple choix des aliments.
Même si celui-ci compte à 50%.

Les 50% restants, ce sont les choses qu’on ne t’a jamais expliquées sur le fonctionnement de ton cerveau, de ton corps, de ton mental, de tes pensées, émotions, tracas, habitudes, motivation,….

Avec moi tu comprendras tout ça, et tu ne feras plus jamais de régime. 💝

Et si tu souhaites commencer par lire mon livre avec plein d’outils simples et efficaces qui s’adaptent facilement à ton emploi du temps, c’est en lien dans ma bio 🌺

20/06/2026

"Je le mets dans la même veine que celui de Jessie Inschauspé - Glucose révolution".
"Il devrait être remboursé par la sécurité sociale".
"On devrait apprendre tout ça à l'école".

Ces retours d'une lectrice ne pouvaient pas me faire plus plaisir !
Parce que vous allez comprendre toutes les causes de vos pulsions et envies alimentaires.
Vous allez pouvoir passer à l'action facilement et pas à pas.
S'en avoir besoin de tout changer, mais avec des changements durables.

Voici le lien pour le commander : 🌺
https://www.thebookedition.com/fr/les-5-voleurs-de-volontetome-1-p-432425.html

ou en lien dans ma bio

Bonne lecture 🥰

Partagez-le autour de vous, tout le monde devrait savoir comment son corps et son cerveau fonctionne et de quoi il a besoin et ne plus le subir 😁💖

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