04/11/2026
C’est avec beaucoup de joie et d'enthousiasme que je vous annonce l'ouverture officielle de mes accompagnements en sophrologie ! ✨
J'ai le plaisir d'avoir validé ma certification au sein de l'Académie de Sophrologie de Paris, une école reconnue pour la rigueur de son enseignement. Une étape clé qui me permet aujourd'hui de vous proposer un suivi sur-mesure.
La Sophrologie est une méthode d'accompagnement visant à une harmonie entre le corps et le mental. À travers des exercices de respiration, de libération des tensions musculaires, des mouvements doux et des évocations mentales positives, je vous propose de venir mobiliser vos propres ressources pour retrouver un mieux-être global.
🌿 Mes accompagnements :
🔹Gestion du stress, de l'anxiété, des phobies et des troubles du sommeil
🔹Confiance en soi et préparation aux événements (examens, entretiens, prise de parole en public...)
🔹Soutien précieux pour les personnes atteintes de cancer, à chaque étape du parcours de soins (annonce, traitements, rémission, préparation à la reprise du travail...), ainsi que pour leurs aidants.
Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets et de favoriser votre autonomie. Parce que c’est la répétition et l'entraînement qui permettent une évolution durable, je vous fournis un enregistrement personnalisé de chaque technique pour pratiquer chez vous, à votre rythme.
📍 Où me retrouver ?
🏢Dans le 67, dans mes bureaux à Obernai et Strasbourg
🚗À domicile dans le secteur du Centre Alsace (Sélestat et environs)
🗼Dans le 75, à Paris 1er : lors de journées de séances mensuelles en présentiel
💻À distance en visio
👉 Chaque parcours étant unique, vous pouvez réserver votre créneau directement en ligne ou me contacter au préalable par téléphone au 📲07 66 82 35 82 si vous souhaitez échanger en toute confidentialité avant notre première séance.
Prenez soin de vous et à très bientôt !
Chantal
📅 Prise de rendez-vous en ligne via les liens dans ma bio.
