Le Boudoir Zen

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le Boudoir Zen, Spa santé, 3 Rue du Docteur Lansac, Tarbes.

🌿J'accompagne les femmes vers plus de calme et de bien être, un espace pour ralentir, respirer, et prendre soi de soi .✨
Yoga en mouvement ▪️Massage ▪️voyages sonores▪️ Méditation ▪️ Retraite 🧘‍♀️🌸
📍 Tarbes

26/10/2026

🌕 Pleine Lune du Chasseur — lundi 26 octobre

Ce soir, la lune sera pleine. Rien d'obligatoire : juste s'accorder une pause.

Quelques minutes assis, dos droit, à respirer plus lentement que d'habitude.
Sentir le sol sous les pieds.
Relâcher les épaules.
Laisser le souffle faire le reste.

Un moment simple, sans objectif. C'est déjà beaucoup.

Et si on veut aller un peu plus loin : prendre un carnet.
Écrire ce qu'on ne veut plus porter.
Une phrase suffit, pas besoin de belles formules.
Puis fermer le carnet, et laisser ça derrière soi.

Rien à décider ce soir. Juste faire de la place pour aller de l'avant.

Belle journée

Virginie 🌸

15/10/2026

📵 Le meilleur moment, c'est le matin.

Pour moi, c'est au réveil.
Avant la lumière, avant le bruit, avant les mots des autres.

Il y a un silence particulier, juste là celui d'avant le monde.
Et c'est dans ce silence que je me retrouve.

Respirer, assise, dos droit, puis bouger.
Pas pour performer : pour revenir au corps, simplement.

Écrire, Trois lignes dans mon carnet.
Ce qui est là, ce dont j'ai besoin, ce pour quoi je suis reconnaissante.
La main ralentit, les pensées se posent.

Puis un café ou un thé et la journée peut commencer à son rythme.
Et quand le monde extérieur revient, les interactions.
On ne s'y recontacte pas de la même manière .
On a commencé par soi.

Et la journée prend une autre tournure.

Virginie 🌸
#

08/10/2026

🍁 Rien ne se perd, tout se transforme.

Les feuilles tombent, la lumière change et tout continue autrement.
Parfois ce qu'on croit perdu revient sous une autre forme.

Belle semaine à vous 🤍
Avec douceur. Virginie 🌸

04/10/2026

01/10/2026

🍂 Octobre s'ouvre en douceur.

Un mois pour ralentir, se déposer, respirer plus lentement.
Et si c'était le mois où l'on rentre un peu en soi ?

Avec douceur. Virginie 🌸

23/09/2026

🍂 Équinoxe d'automne

Aujourd'hui, la lumière et la nuit se tiennent par la main.
Même durée. Même poids.

Et si on faisait pareil ?

Autant de mouvement que de repos.
Autant de donner que de recevoir.

L'équilibre n'est pas un état figé.
C'est un balancement doux.

On penche, on revient.
On respire. ✨

Avec douceur,
Virginie 🌸

21/09/2026

🧘 Yoga au musée Massey
En résonance avec l'exposition « L'Asie en héritage »

Trois rendez-vous pour pratiquer autrement.

Le temps d'une séance, le musée devient un espace de respiration.
On déroule son tapis au milieu des œuvres, on ralentit, on respire.

📅 Dimanches 4 octobre, 6 décembre et 7 février — 10h
📍 Musée Massey · 1 rue Achille Jubinal, Tarbes
💰 5 € la séance
📞 Réservation : 05 62 44 36 95

Une invitation à respirer, et à vivre l'art autrement. 🤍

Virginie 🌸

06/09/2026

🙏 Ce que tu retrouveras dans mes cours :

👂 Un moment d'écoute, dès le début
💗 De la bienveillance, sans jugement
🧘 De la méditation, pour intégrer
🌊 Du mouvement en conscience
🔥 Et un doux challenge

Les cours reprennent bientôt à la salle (3 rue du Docteur Lansac, Tarbes) 🌸

Viens comme tu es.

Virginie 🌸

02/09/2026

C'est la rentrée ✨
🌊 Mardi 8 septembre — 19h30
Flow Vinyasa, pour tous niveau ( tous niveaux)

🌙 Jeudi 10 septembre — 18h00
Yoga doux — entre yin et slow, pour ralentir
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📍 À la salle, 3 rue du Docteur Lansac, Tarbes

Les portes restent ouvertes à celles qui veulent essayer — le cours d'essai est à 5 € 🎟️

Pour plus d'informations MP ou par téléphone.

À très vite sur le tapis 🤍
Virginie🌸

27/08/2026

🌕 Pleine lune + éclipse partielle cette nuit.

La Lune traverse l'ombre de la Terre — presque entièrement — et elle continue de briller, douce et rouge, comme pour nous dire : même dans l'obscurité, on reste lumière.

Une belle nuit pour se poser, respirer, et laisser la vie faire.

Avec douceur.
Virginie 🌸

Adresse

3 Rue Du Docteur Lansac
Tarbes
65000

Téléphone

+33634890262

Site Web

https://sites.google.com/view/le-boudoir-zen, https://www.momoyoga.com/admin, https://open.spotify.com/show/0Q4Jj9TlDgHg

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