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Le stress au travail ne prévient pas. Il s'installe doucement : fatigue, tensions, irritabilité, perte d'élan.J'accompag...
27/10/2026

Le stress au travail ne prévient pas.
Il s'installe doucement : fatigue, tensions, irritabilité, perte d'élan.

J'accompagne les structures (collectivités, associations, entreprises) avec des temps de relaxation, de méditation et de régulation du système nerveux.

Ces séances sont courtes, guidées et accessibles à tous, y compris sans aucune expérience. Elles peuvent se faire assis sur une chaise comme au sol.

L'objectif : offrir à vos équipes un vrai moment pour redescendre en pression et se recentrer, pour mieux retrouver ensuite leur énergie.

Vous pensez à un temps de pause pour votre équipe ? Écrivez-moi en message privé ou par mail (amelie-emotion.com), et on regarde ensemble ce qui lui conviendrait. 🤍

Am&lie

20/10/2026

Certaines émotions reviennent encore et encore, parce qu'elles n'ont jamais pu traverser.
En séance individuelle, on travaille avec ton corps et ton système nerveux pour les laisser circuler, sans lutter.

« Envoie-moi un message "VAGUE" en privé et on regarde ensemble si une séance individuelle peut t'aider. »

Chaque émotion a le droit de traverser.
Je t'aide à lui faire de la place.
Coeurdialement,
Am&lie

11/10/2026

Cette semaine, c'est Jérémy qui a tiré au sort le bonheur de la semaine, et le hasard a bien fait les choses ! 😄

Le mot tiré : « reprendre le sport », celui de Marie. 💪
Jérémy est coach sportif, alors on peut dire que le tirage était entre de bonnes mains. 😉

Se remettre au sport, ce n'est pas viser la performance. C'est se reconnecter à son corps, relâcher les tensions, laisser circuler les émotions. Une marche, quelques étirements, dix minutes de mouvement : votre corps vous dira merci. 🌿

👉 Et vous, c'est quoi votre bonheur de la semaine ? Dites-le-moi en commentaire.

Coeurdialement
Am&lie

👣Marcher longtemps sur un chemin, c'est aussi apprendre à ralentir ailleurs. Sur le Chemin de Compostelle, il n'y a plus...
06/10/2026

👣Marcher longtemps sur un chemin, c'est aussi apprendre à ralentir ailleurs.
Sur le Chemin de Compostelle, il n'y a plus rien à gérer, juste un pas après l'autre.

C'est souvent ce qu'on cherche aussi en séance : retrouver ce rythme à soi, débarrassé du trop-plein.
Se réaligner, ça commence parfois par un pas, un vrai, posé sans bousculade.

Et toi, quand as-tu ralenti pour la dernière fois, vraiment ? 🤍

Coeurdialement
Am&lie

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Taverny
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