CàP ou pas CàP

11/10/2026

🏃‍♂️🫧 10 km de Tournefeuille : bien plus qu'une course ! 💙

Aujourd'hui, Capoupascap était au rendez-vous des 10 km de Tournefeuille, une course qui a toujours une place particulière dans nos cœurs. ❤️

🎯 Notre objectif du jour ? Pas le chrono, mais le plaisir de partager !

Profiter de l'ambiance, partager des sourires et semer un peu de magie sur le parcours grâce à la musique et aux bulles géantes de Louisa ! 🎶🫧 De quoi mettre l'ambiance et donner le sourire aux coureurs tout au long de la course ! 😁

Un super moment de partage, sous un soleil idéal, qui nous rappelle pourquoi nous aimons tant ces rendez-vous. Parce que le sport, c'est aussi ça : être ensemble, partager des émotions et faire tomber les barrières ! 💙

🙏 Un immense merci à l'Athlé 632 pour l'organisation et son accueil toujours aussi chaleureux, année après année.

Un grand bravo à Lydie, qui a couru avec nous !!

Capoupascap : ensemble, faisons du sport un terrain de jeu accessible à tous ! 💪💙

Inclusion

04/10/2026

🏊‍♂️ Las Quate Oras Deu Lac – L’Isle-Jourdain 💦
Quelle belle journée ! ☀️
Un immense MERCI à toute l’organisation pour nous avoir accueillis et permis de faire découvrir Cap ou Pas Cap au cœur de cette belle course ! 🙏❤️
Au programme : des crêpes 🥞, des rencontres, des échanges… et surtout la présentation de notre matériel pour le sport inclusif :
♿ Joëlette
🏃‍♂️ Fauteuil marathon Hippocampe
🚴 Vélo Pino
🛶 Bateau gonflable
Merci également à tous les participants qui sont venus nous rencontrer et à ceux qui ont contribué à l’association par leurs dons. ❤️
Parce qu’ensemble, on peut rendre le sport accessible à tous les enfants. 💪♿️
👉 Cap ou Pas Cap : le sport, c’est pour tout le monde ! ❤️
Las quate oras deu lac
📷 Crédit photo : Perani

02/09/2026

🌊 Envie de relever un défi sportif pour la rentrée ?

Venez participer à Las Quate Oras deu Lac, un événement unique qui allie sport, convivialité et solidarité ! 🏊‍♂️

Que vous soyez compétiteur, amateur de natation en eau libre ou simplement à la recherche d'un beau défi personnel, cette course est l'occasion de vivre une expérience exceptionnelle dans un cadre magnifique.

Une course caritative organisée pour soutenir l'association Càp ou pas Càp ✨

Alors, prêt(e) à plonger pour la bonne cause ? 💙

Las Quate Oras Deu Lac
🗓 27 septembre 2026
📍à L'ISLE-JOURDAIN (32)

Lien pour les inscriptions ⬇
https://www.ffneaulibre.fr/evenements/voir/6361/las-quate-oras-deu-lac-l-isle-jourdain

Notre projet est de faire revivre une compétition d’eau libre sur le lac de L'Isle-Jourdain dans le Gers. Cette évènement propose : - une course caritative de 4h (seul ou en relais) nommé Las Quate Oras Deu Lac", afin de récolter des fonds pour l'association Càp ou pas Càp ...

02/01/2026

2026, nous voilà 🎇
Du sport, du fun, du partage... Et un max de solidarité !
Merci à toutes et tous pour votre énergie, vos likes et les moments partagés cette année.
En 2026, on continue sur cette belle lancée, on s'entraide et on transforme chaque défi en sourire.
Et si vous avez envie de nous rejoindre, de participer à un évènement ou de soutenir nos actions, écrivez-nous !
🫶

15/10/2025

👟✨ Quelle énergie incroyable ce week-end pour le semi-marathon de Tournefeuille ! Une édition magnifique orchestrée de main de maître par l'Athlé 632.

Nous avons eu une joie immense de partager des kilomètres et des sourires avec les équipes de Collins Aerospace () Quelle merveilleuse façon de célébrer en baskets notre année de collaboration avec Cap ou pas Cap !

Des encouragements qui portent, des rires partagés et une solidarité qui réchauffe le cœur... Voilà la magie de cette journée !

Un immense MERCI à l' pour leur accueil toujours aussi formidable et bienveillant. On se sent comme à la maison !

Notre profonde gratitude va également à Collins Aerospace et à son formidable Comité de charité. Votre engagement à nos côtés cette année a été un moteur extraordinaire.

Et bien sûr, un bravo majuscule à toutes celles et ceux qui ont relevé le défi en courant aux côtés de Louisa ! Vous avez été fantastiques ! ❤️

.vernaz .sebban

L'aventure continue... On a déjà hâte de vous retrouver pour de nouveaux défis !

06/10/2025

Ce Dimanche nous avons couru à l'occasion d'Octobre rose ! Un moment de convivialité et de partage avec la famille
Une balade de 10km...toujours en musique grâce notre starlette !

13/09/2025

✨ Une rentrée placée sous le signe de la solidarité chez Collins Aerospace, avec la Matinée des Associations organisée leur formidable équipe Charity.

Un moment chaleureux et inspirant, où les collaborateurs ont pu rencontrer des associations engagées, dont CàP ou pas CàP👩🏼‍🦽

Nous espèrons avoir pu partager un peu de notre énergie et de notre engagement pour une société plus inclusive 💙

🙏 Merci à Collins Aerospace pour cette belle initiative et pour faire de la solidarité une valeur forte de leur culture d’entreprise !

👉 Grâce à cette solidarité, de beaux projets vont pouvoir bientôt se concrétiser pour CàP ou pas CàP, et nous permettre de continuer à promouvoir le sport pour les enfants en situation de handicap.

28/06/2025

Une super fête de fin d'année au centre philiae. De la musique, du théâtre, de la danse et le plein d'activités. Les ingrédients parfaits pour voir de grands sourires sur le visage de nos loulous.

03/05/2025

Le week-end dernier c'était le Marathon D'Albi !

Cette année l'organisation nous a fait l'honneur d'inviter CàPoupasCàP et c'est avec beaucoup de plaisir que nous nous sommes alignés sur le semi marathon !

Après un trail (entresaveetgalop) il y a deux semaines où Louisa avait pu reprendre ses marques, nous partons donc pour 21km sur route !

Equipée de son enceinte, sa playlist préférée 🎶 et de son inséparable machine à bulles🫧, Louisa a ambiancé la course durant 1h45. Elle s'est vraiment régalée encouragée par tous.
Son sourire photo #3 résume bien sa joie. Merci Bruno Dheilly 📸

Heureux de voir quatre autres fauteuils sur la course, ce fut un excellent moment de partage. Encore une fois la magie à opéré, beaucoup de joie, de sourires, de positivités et de solidarité tout au long de la course.

La cerise sur le gâteau, c'était le premier 21km pour .vernaz seulement 4 mois après son opération !! Un grand bravo !

💫 Alors n'oubliez pas, la vie est belle💫

14/04/2025

🐎Trail Entre Save et Galop 🐎

Après une année 2024 compliquée, nous sommes heureux d'avoir pu participer au Trail Nature Entre Save Et Galop ! Cette année, l'organisation nous a gentiment proposé de parrainer CàP ou pas CàP lors de cette 14ème édition. 🎉

C'est donc avec joie que nous avons ressorti la Joëlette. Louisa, comme toujours, était partante pour prendre le départ, malgré une légère pluie 🌧️ et un peu d'appréhension. Finalement, ce sont 9 personnes qui se sont relayées pour pousser notre petite Louisa. L'équipe de "Ensemble Avec Maxence" n'a pas pu accompagner Maxence, malade ce jour-là. 🤒

Après un parcours très sympathique entre les chevaux 🐴 et les prés, c'est avec beaucoup d'émotion que nous avons franchi la ligne d'arrivée 🏁
Chaque course est un véritable dépassement de soi, qui nous fait tous grandir. Nous avons vécu un beau moment de partage, de solidarité et de sport ensemble 🤝🏃‍♂️🏃‍♀️

Un grand merci aux pousseurs , dont trois pour qui c'était la première fois, et sans qui nous ne pourrions pas courir. 🙏 Un immense merci à l'organisation pour tout ce que vous avez fait pour nous. Nous avons été accueillis avec beaucoup de bienveillance. Merci de donner accès au parcours aux Joëlettes. Enfin, un merci très spécial pour le joli chèque que vous nous avez remis 💌 Il va grandement contribuer à l'acquisition d'un fauteuil de ski ! 🎿

Vive le sport solidaire ! 💪❤️

Merci aux pousseurs Nicolas VERDEYME, Joel Vernaz Julien Ardailloux Arnaud Lbt David Gourion Christophe Masson