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- Guide en Mouvement -

Douceur & bienveillance
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17/04/2024

Avril en équilibre

📸 :

Va voir sa page Vinted, ça vaut le détour !

25/06/2023

Douceurs de juin 🌈

01/04/2023

Mon approche se base sur des connaissances plutôt que des croyances.
Ma porte d’entrée sur le mouvement a été le yoga. Bien que son côté « invisible » m'ait inspiré, je considère cette exploration subtile comme un cheminement personnel. Ma vérité n'est pas forcément la tienne. Et je ne suis personne pour te dire quoi faire ou quoi croire.
En plus de ça, je trouve parfois l'univers new age, qui récupère certains préceptes du yoga, plein d'injonctions, propice aux dérives, en manque de nuances bref je ne veux pas participer à ça !
Alors plutôt que de parler de chakras, d'ancrage et de corps énergétique, j'utilise les mots système nerveux, sensations, système vestibulaire, fascias, régulation ...
Je partage ici des faits, physiques, si tu souhaites y ajouter de l’invisible, du subtile, tu es libre ✨

27/03/2023

Mon approche du mouvement est non binaire, comme mon regard sur la vie et le monde qui m’entoure.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façons de bouger,
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise position,

Il n’y a pas de comparaisons, ni d’injonctions.

Mon approche est en mouvement, nuancée et libre ! Viens essayer au .quartier.tours les mardis soir 🌱

12/03/2023

On bouge les mardis soirs !
Au .quartier.tours
A 18:30

Lien de réservation dans ma bio

09/01/2023

Et toi ? Comment bouges tu ?

19/12/2022

🫧 Appropriation culturelle
Jusqu’à il y’a quelques mois, j’utilisais le mot Yoga pour décrire mon approche. Par simplicité, pour m’assurer que les personnes puissent se faire une idée de ce que je fais. Je respecte cette discipline ancestrale riche et complexe, qui m’inspire mais je ne suis pas professeure de Yoga. Aujourd’hui je prends le temps d’expliquer, avec mes mots, mon approche singulière du corps en mouvement.

🫧 Connaissances plutôt que croyances
Mon approche se base sur des connaissances plutôt que des croyances.
Bien que le côté « invisible » du yoga m’ait inspiré, je considère cette exploration subtile comme un cheminement personnel. Ma vérité n’est pas forcément la tienne. Et je ne suis personne pour te dire quoi faire ou quoi croire.
En plus de ça, je trouve parfois l’univers new age, qui récupère certains préceptes du yoga, plein d’injonctions, propice aux dérives, en manque de nuances bref je ne veux pas participer à ça !
Alors plutôt que de parler de chakras, d’ancrage et de corps énergétique, j’utilise les mots système nerveux, sensations, système vestibulaire, fascias, régulation …

🫧 Liberté
Mon cerveau atypique a tendance à se lasser. J’ai besoin de varier, de me sentir libre, de nourrir ma curiosité. Je suis en recherche permanente de nouvelles sensations, de nouvelles façons de bouger. Je me suis finalement sentie enfermée dans ma pratique posturale de Yoga. J’étais fatiguée de la recherche d’alignement, de la respiration juste.
Je pratique toujours, différemment et quand j’en ai vraiment envie. En revanche je bouge tous les jours de façon intuitive et libre et c’est ça qui me nourrit !

Je vois donc mon approche comme une ouverture au mouvement, nuancée et bienveillante, curieuse et ludique. Plus intuitive, plus libre, à la recherche de sensations plutôt que d’esthétisme.
Parce que nos corps sont fait pour bouger, en toute liberté 💜

Adresse

Tours

Site Web

https://linktr.ee/Marine.en.Equilibre

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