28/10/2026
« Il va se passer quoi, concrètement ? »
Praticien bien-être depuis 2022, je me suis certifié en Méthode Vibraction® en février 2026. Pour te répondre, je te raconte ce que moi, j'ai vécu : 12 séances, à peu près une par mois, côté personne.
Chaque séance durait 1 h 30. D'abord environ 45 minutes d'échange. D'une séance à l'autre, on me demandait comment je m'étais senti depuis la dernière fois, s'il y avait eu des changements dans ma vie, des améliorations, si je me sentais plus en confiance. Au début et à la fin, on me demandait aussi de me situer de 1 à 10, et à la fin, ce que je retenais de la séance.
Puis environ 45 minutes de pratique, avec une méditation guidée, les yeux fermés.
Au début, je ne sentais presque rien dans mon corps. Petit à petit, j'ai commencé à ressentir.
Ce que je venais travailler : ma dispersion, ma concentration, ma mémoire. Je n'ai pas tout réglé : je perds encore mes clés et j'ai encore des trous de mémoire sur les choses que j'ai à faire. Ça ne s'est pas réglé du jour au lendemain, et même après 12 séances, je continue. Pratiquer en autonomie peut aider aussi, et je l'avoue : je ne le fais pas assez.
Après les séances, je me sentais apaisé, plus léger, écouté avec bienveillance : une vraie écoute active. Plus serein, plus confiant pour l'avenir.
Merci à Mathilde Auzou, ma coach, pour son écoute.
Chaque personne vit la pratique à sa façon, et certaines ne ressentent rien ce jour-là.
La Méthode Vibraction® vise à libérer les causes des blocages sans avoir besoin de les rechercher.
Si tu veux poser tes questions : vendredi 30 à 19 h, Hélène Pavot, qui a créé la Méthode Vibraction®, répond en direct, avec plusieurs praticien·nes. C'est gratuit et ouvert à tous.
Inscription gratuite : https://le-grand-deblocage.netlify.app/?p=frederic-colaianni
Et toi, qu'est-ce qui te retient d'essayer quelque chose de nouveau ?
La Méthode Vibraction® ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, mais peut y être complémentaire.
