Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Stéphanie Boumnich - Hypnothérapeute

Accueil
France
Troyes, Grand Est
Stéphanie Boumnich - Hypnothérapeute

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Hypnothérapeute - EMDR - Coaching Séance d’hypnose : 60€

06/11/2026

« Ce que vous avez vécu ne doit pas forcément dicter ce que vous vivrez demain. »

Et si certaines réactions que vous subissez aujourd’hui avaient une histoire ?

Une peur difficile à expliquer, une émotion qui prend toute la place, un manque de confiance qui revient sans cesse, une situation qui déclenche toujours la même réaction…

Parfois, nous reproduisons des mécanismes sans même comprendre pourquoi.

L’hypnose permet d’explorer autrement notre vécu, nos ressentis et certaines associations émotionnelles.

En mobilisant l’imagination et les ressources personnelles, elle peut aider à prendre du recul, à modifier certaines perceptions et à expérimenter de nouvelles façons de réagir.

Il n’est pas nécessaire de tout comprendre intellectuellement pour commencer à avancer.

✨ Vous avez le droit de ne plus laisser certaines difficultés prendre autant de place dans votre quotidien.

L’hypnose peut vous accompagner dans cette démarche, à votre rythme.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

05/11/2026

🌿 Une belle opportunité pour rejoindre
notre Pôle Bien-être à Lavau ! 🌿

Nous recherchons un(e) nouveau(elle) praticien(ne) pour compléter notre équipe et faire grandir ce lieu dédié au bien-être et à l'accompagnement.

Vous connaissez quelqu'un que cette opportunité pourrait intéresser ?

N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous ! 😊

02/11/2026

Tu souris, tu avances, tu fais face…
mais à l’intérieur, tu es épuisé(e).

La fatigue émotionnelle ne se voit pas toujours.
Elle s’installe parfois à force de trop penser, de trop porter, de vouloir satisfaire tout le monde ou de garder pour soi ce qui pèse.

Tu continues à faire ce qu’il faut, mais tu n’as plus la même énergie.
Le moindre imprévu devient difficile,
les émotions débordent et tu ressens parfois le besoin de tout mettre sur pause.

🌿 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ?

L’hypnose peut t’accompagner pour mieux comprendre tes mécanismes, prendre du recul et retrouver tes ressources intérieures.

Tu as aussi le droit de souffler, de déposer ce qui pèse et de prendre soin de toi.

Parfois, le premier pas vers le mieux-être, c’est simplement accepter de se faire accompagner.

~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.96 SMS ou MP

31/10/2026

✨ Jour 2 de formation !

On continue cette belle aventure avec enthousiasme, de nouvelles découvertes et de riches échanges.

Un moment précieux pour nourrir sa pratique, s’ouvrir à de nouvelles perspectives et continuer à grandir dans ce métier passionnant. 💫

~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

30/10/2026

✨ Pour mieux accompagner les autres,
il est essentiel de continuer à faire évoluer sa pratique.

Aujourd’hui, je commence une nouvelle formation en hypnose avec Dan Short et l’AFNH. 📚

Un nouveau temps pour approfondir mes connaissances, découvrir d’autres approches et échanger avec des professionnels passionnés.

Parce que notre métier est en constante évolution, ces moments de partage sont précieux.
Ils nous permettent d’enrichir notre regard et d’aborder chaque accompagnement avec toujours plus de justesse.

🌱 Se former, partager et évoluer…
pour continuer à vous accompagner avec engagement et bienveillance.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

24/10/2026

Et si tu étais simplement fatigué(e) de devoir toujours faire semblant que tout va bien ?

Fatigué(e) de sourire quand tu as la tête pleine.
De répondre « ça va » quand, au fond,
tu aurais juste besoin de souffler.
De penser à tout le monde avant de penser à toi.
De tenir bon, encore et encore…

Tu as le droit de ne pas être fort(e) tous les jours.

Tu n’as pas besoin d’attendre d’être à bout pour prendre soin de toi.

Parfois, le premier pas, c’est simplement de t’autoriser à ne plus tout porter seul(e).

🌿 Et si tu prenais enfin un peu de temps pour toi ?

~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

19/10/2026

🌿 Le monde est déjà suffisamment anxiogène… ne laissons pas l’inquiétude nous voler aussi les petits bonheurs du quotidien.

Entre les actualités, les incertitudes et les tensions ambiantes, il est parfois difficile de garder l’esprit tranquille.

On ne peut pas tout contrôler, ni savoir de quoi demain sera fait.

Mais on peut essayer de préserver des moments de douceur, profiter des personnes qu’on aime et revenir à ce qui nous fait du bien, ici et maintenant.

Prendre soin de soi, ce n’est pas fermer les yeux sur le monde. C’est aussi se donner la force de le traverser. 🌿

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

17/10/2026

Tu sais ce que tu aimerais changer…
Alors pourquoi est-ce parfois si difficile ?

Tu prends de bonnes résolutions.
Tu te promets de réagir autrement, de moins stresser, de prendre davantage confiance en toi ou de modifier certaines habitudes.

Et pourtant, malgré toute ta bonne volonté, tu retombes parfois dans les mêmes mécanismes.

Ce n’est pas nécessairement un manque de volonté.

Nos habitudes, nos émotions et nos réactions peuvent être liées à des automatismes que nous avons construits au fil du temps.

L’hypnose peut être une approche pour explorer ces mécanismes et travailler sur les changements que tu souhaites mettre en place, à ton rythme.

🌿 Et si tu pouvais commencer par comprendre ce qui se joue plutôt que de te reprocher de ne pas y arriver ?

C’est aussi cela, le travail sur soi.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

14/10/2026

Tu es peut-être cette personne qui dit souvent : « Ce n’est pas grave, ça va aller. »

Même quand elle est fatiguée.
Même quand quelque chose la blesse.
Même quand elle aurait besoin, elle aussi, qu’on prenne soin d’elle.

Tu continues, tu avances, tu fais de ton mieux… parce que tu as l’habitude de gérer.

Mais être fort(e), est-ce vraiment devoir tout porter sans jamais s’écouter ?

Tu as le droit de ralentir.
Tu as le droit de dire que ça ne va pas.
Tu as aussi le droit de prendre soin de toi.

🌟 Et toi, est-ce facile pour toi de reconnaître quand tu as besoin de souffler ?

Parfois, le premier changement commence simplement par le fait de s’autoriser à s’écouter.

~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

12/10/2026

Je pensais à tout pour que rien ne s'effondre.

Le matin, avant même d'ouvrir complètement les yeux, ma journée avait déjà commencé dans ma tête.
Le rendez-vous à confirmer, le frigo à remplir, les papiers à signer, le cadeau à acheter, le linge à lancer, le message à envoyer à l'école.

Pendant qu'il buvait son café, je vérifiais mentalement que rien n'avait été oublié.

De l'extérieur, tout semblait fonctionner.
Les repas étaient prêts, les enfants équipés, la maison à peu près tenue.

Personne ne voyait les dizaines de décisions silencieuses qui permettaient à chaque journée de tenir debout.

Et puisque rien ne s'effondrait, il supposait que tout allait bien.

Je n'étais pas seulement fatiguée par ce que je faisais.
J'étais épuisée par tout ce que je devais anticiper.
Je ne pouvais jamais déposer complètement la liste, parce que personne ne la reprenait.

Porter cette vigilance permanente n'était pas un talent naturel ni une preuve que je gérais mieux. C'était une charge devenue invisible parce que je l'assumais sans cesse.

Je n'avais pas besoin qu'on me félicite.
J'avais besoin de ne plus être la seule à penser pour tous.
Tout tenait debout parce que je n'avais jamais le droit de lâcher.

Extrait du livre « Je suis partie »
de Cécile Bellevue

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS ou MP

Adresse

Pôle Bien-être, 3 Rue De La Fin, LAVAU
Troyes
10150

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

https://www.annuaire-therapeutes.com/therapeute/137027-stephanie-boumnich-st-parres-aux-tertres

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Stéphanie Boumnich - Hypnothérapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.