Green Fox Witch

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Santé holistique et naturelle
Herbaliste
Guidance, relaxation et méditation guidée Cela ne dépend jamais de personne d'autre que ne vous même.

Je vous invite à ouvrir la porte sur une dynamique, celle de la responsabilité de choisir d'être libre. Conseils et soins de confort non médicaux. Compte Instagram greenfox.witch

13/10/2026

🦊🤪

🧚‍♀️Bienheureux ceux qui savent rire d'eux-mêmes : Ils n'ont pas fini de s'amuser.🧚‍♀️
Joseph Folliet..🖋
Cultivons le bonheur 🧚‍♀️
Illustration source net

01/10/2026

Ne crie jamais ta vérité, laisse la rayonner par la force de son évidence 🌞💥🔥

29/09/2026

Pour rire un peu ce matin ⛽️

16/07/2026

10/02/2026

Allez les amis, on arrête de se trouver des excuses et on y va!!!
On range les "je verrai demain" et les "c'est compliqué" au placard.
😘😜🥰

🚶‍♀️✨ Les bienfaits puissants de la marche

La marche est une activité simple, accessible à tous, qui agit rapidement sur le corps et l’esprit. Minute après minute, elle déclenche des effets positifs mesurables sur la santé globale.

🩸 Dès 1 minute
La circulation sanguine augmente, ce qui améliore l’oxygénation des muscles et des organes.

😊 Après 5 minutes
L’humeur s’améliore grâce à la libération d’endorphines, favorisant une sensation de bien-être immédiat.

😌 Après 10 minutes
Le taux de cortisol diminue, aidant le corps à réduire le stress et les tensions accumulées.

🍬 Après 15 minutes
La glycémie commence à baisser, ce qui soutient l’équilibre du sucre dans le sang.

🔥 Après 30 minutes
La combustion des graisses débute, participant progressivement à la gestion du poids.

🧠 Après 45 minutes
Les pensées excessives diminuent, apportant plus de clarté mentale et de calme intérieur.

💛 Après 60 minutes
La dopamine augmente, renforçant la motivation, le plaisir et l’équilibre émotionnel.

🌿 Conclusion
Marcher régulièrement permet d’améliorer la santé physique et mentale sans contrainte, en s’adaptant au rythme de chacun. Un geste simple qui nourrit durablement le corps et l’esprit

31/10/2025

Merveilleux SAMHAIN à vous 😘🙏

23/09/2025

Dans le cadre d'une création de garderie, je vous propose de répondre à quelques questions, qui me permettront d'en savoir davantage sur vos besoins et préoccupations concernant vos animaux domestiques. Ce sondage entièrement anonyme vous prendra moins de 5 minutes à compléter. Merci pour vos...

02/01/2025

" Le degré de bonheur que tu as dépend du degré de liberté que tu as dans ton cœur. "
Thich Nhat Hanh

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