13/10/2026
Et si la souveraineté commençait dans les petits choix du quotidien ?
Dire oui pour faire plaisir,
Dire non et culpabiliser,
Demander l’avis des autres avant d’oser décider,
Faire ce qu’on attend de nous… jusqu’à parfois oublier ce qu’on veut vraiment.
Ça te parle ?
La souveraineté, c’est un grand mot. Un mot qui peut même impressionner.
Pourtant, derrière ce mot, il y a quelque chose de très simple : la possibilité de s’écouter et de choisir ce qui est juste pour soi.
Et ce n’est pas toujours évident, il y a nos habitudes, nos peurs, nos croyances, le regard des autres… et parfois tellement de bruit qu’on ne s’entend plus.
Alors, on peut commencer simplement et prendre un instant pour se demander :
« Qu’est-ce qui est juste pour moi, ici et maintenant ? »
C’est aussi ce qui anime mes accompagnements chez CHE’MAINS ZEN : offrir un espace pour ressentir, questionner, cheminer et retrouver son propre mouvement.
Tu sais déjà.
Et parfois, tu as simplement besoin d’un espace pour mieux t’entendre.
Et toi, dans quelle situation aimerais-tu davantage t’écouter ?
Magali
CHE’MAINS ZEN
Respirer • Réparer • Rayonner
