STUDIO 3

06/10/2026

Ce cours invite à porter une attention bienveillante à l'intérieur de son corps, à se détendre pour s'ouvrir en douceur, et à cultiver progressivement sa force.

Basé sur le programme Mat, il s'adapte au niveau et aux besoins de chaque participant, en intégrant si besoin des accessoires comme des rouleaux, des bandes élastiques ou des ballons.

En étant à l'écoute de sa respiration et des mouvements de son corps, on affine peu à peu sa conscience et sa perception corporelles, tout en s'appropriant naturellement des repères d'anatomie à travers le vécu du mouvement, pour retrouver un état d'harmonie et de bien-être global.

Cours donné en langue japonaise et française.

Réservation nécessaire (lien dans la bio)

#ピラティス　 #パリ #ヨガスタジオ

30/09/2026

Rencontre avec un maître de pâtisserie traditionnelle japonaise

Takahiro Sakayama Le studio a le plaisir d'organiser une rencontre avec un maître de pâtisserie traditionnelle japonaise, Takahiro Sakayama. Il est passionné de l'art de Wagashi et il crée douceurs visuels et gustatives avec une parfaite maitrise technique. Les Wagashi sont des pâtisseries traditionnelles japonaises. Elles se consomment souvent en en-cas associés au thé vert et ont toute leur place au cours de la cérémonie du thé....

Takahiro Sakayama   Le studio a le plaisir d’organiser une rencontre avec un maître de pâtisserie traditionnelle japonaise, Takahiro Sakayama. Il est passionné de l’art de Wagashi et il crée douceurs visuels et gustatives avec une parfaite maitrise technique. Les Wagashi sont des pâtisseri...

20/09/2026

Cet atelier respecte les trois temps d’un cours de danse : échauffement au sol, exercices techniques debout et phase chorégraphique.

Ainsi par ces entraînements toujours simples et ludiques, l’on s’approprie l’équilibre, la coordination, le déplacement, le tour, le saut…la base en somme du geste juste et gracieux, trait d’union entre soi, l’autre et l’espace, tout mouvement contenant me semble-t-il l’art de danser.

Tarif : 35 €

Réservation nécessaire (lien dans la bio)

20/09/2026

Bain Sonore

Mei Funayama Une expérience authentique et profonde, au cœur de l’âme je vous propose un son délicatement accordé, capable de toucher ce qu’il y a de plus profond en vous. Faites l’expérience d’un moment de connexion avec votre âme. 14h30-15h45 Tarif : 36 euros Réservation＆Informations Mei Funayama ✉ [email protected] ℡　06.66.88.65.44 (WhatsApp)

Mei Funayama   Une expérience authentique et profonde, au cœur de l’âme je vous propose un son délicatement accordé, capable de toucher ce qu’il y a de plus profond en vous. Faites l’expérience d’un moment de connexion avec votre âme.   14h30-15h45 Tarif : 36 euros Réservation＆In...

15/09/2026

Atelier Yoga – Un Chemin Vers L’Equilibre

Marino Cargnelutti Je vous propose un atelier dédié à l’exploration des équilibres sur les mains, pour cultiver la force, l’ancrage et la stabilité à travers l’engagement des vayus. Nous cheminerons progressivement vers Bakāsana et ses variations, jusqu’à Eka Pada Koundinyāsana I, en explorant le lien entre souffle, énergie, engagement et présence. À travers un flow Vinyasa à la fois dynamique et conscient, chacun·e pourra venir se ressourcer, explorer ses limites et se challenger, dans le respect de son propre chemin et de son niveau de pratique....

Marino Cargnelutti   Je vous propose un atelier dédié à l’exploration des équilibres sur les mains, pour cultiver la force, l’ancrage et la stabilité à travers l’engagement des vayus. Nous cheminerons progressivement vers Bakāsana et ses variations, jusqu’à Eka Pada Koundinyāsana I...

10/09/2026

DIMANCHE 13 SEPTEMBRE 14H30-18H30

Le studio organise un évènement " Pop-up japonais".

Des artisans japonais proposent des onigiris, pâtisseries, vêtements de yoga, créations en papier et tissus etc.

C'est ouvert à tout le monde et l'entrée est gratuite.
Il y aura la service du thé sur place.

スタジオで日本人の方々による、初めてのポップアップ（販売会）を開催。
ヨガウェアやおにぎり、和菓子、和紙&布の創作品など色々な物が販売される予定です。
入場無料、お茶のサービスもありますので、お気軽にお越し下さい。


Kaoru Diop
Leico créatrice culinaire 🇫🇷🇯🇵
Amazaké Ya | Fermentation japonaise
aldebaran.paris
Karrys(カリーズ)
Gâteaux kokomi

08/09/2026

Atelier Yoga – Explorer les Inversions

Elizabeth Malling Sirsasana, Tripod & Pincha Mayurasana Un atelier pour apprivoiser le monde des inversions avec conscience, progressivité et curiosité. Pendant 2h30, nous explorerons différentes façons de préparer le corps et l’esprit à se retourner : trouver de la stabilité dans les épaules, de la force dans le centre, de la légèreté dans les appuis… mais aussi apprendre à respirer et garder son calme lorsque les repères changent....

Elizabeth Malling   Sirsasana, Tripod & Pincha Mayurasana Un atelier pour apprivoiser le monde des inversions avec conscience, progressivité et curiosité. Pendant 2h30, nous explorerons différentes façons de préparer le corps et l’esprit à se retourner : trouver de la stabilité dans les é...

08/09/2026

Ancienne professeur de littérature japonaise, Kiyomi a découvert le yoga en Thaïlande en 2006.
En Inde, elle a pratiqué l’Ashtanga chez Pattabhi Jois à Mysore et le Hatha à Rishikesh.
Au Japon elle a pratiqué la méthode Iyengar et a fait une retraite de Vipassana.

Elle continue son chemin et sa pratique aux studios de Gérard Arnaud et y enseigne depuis 2011.

Elle a une profonde gratitude envers la vie. Elle prend le temps de contempler, de respirer et d’être en joie de manière subtile.

Réservation nécessaire (lien dans la bio).

04/09/2026

Depuis longtemps, je pratique diverses méthodes de Yoga : Iyengar, Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin etc.
Le chemin du yoga est profond et sans fin.
Je continue à apprendre auprès de professeurs formidables.
Après avoir suivie plusieurs formations, je souhaite partager les bienfaits de cette discipline avec vous.
Un yoga libre et accessible à tout le monde

Réservation nécessaire (lien dans la bio)

長年にわたり、アイアンガー、アシュタンガ、ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガなど、さまざまなスタイルのヨガを実践してきました。
ヨガの道は深く、終わりがありません。
私は今もなお、素晴らしい指導者たちから学び続けています。
いくつかのトレーニングプログラムを修了した今、このヨガがもたらす恩恵を皆さんと分かち合いたいと願っています。
誰もが自由に親しめるヨガを。

沢山の方々の健康と幸せに、少しでも助けになれるよう心がけていきたいと思います。

02/09/2026

Le Pilates est un entrainement du corps et de l’esprit basé sur le renforcement des abdominaux avec une respiration spécifique.

Le cours s’organise autour d’un travail symétrique de renforcement musculaire, d’assouplissements, de concentration et de relaxation.

Réservation nécessaire (lien dans la bio)