Moselle Mouv

09/10/2026

07/10/2026

Hier, nous étions présents à l’Hôtel de Ville de Metz à l’occasion de la 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 💙

Une journée dédiée à toutes celles et ceux qui, au quotidien, accompagnent un proche en situation de handicap, de perte d’autonomie ou de maladie.

Moselle Mouv’ était présent pour échanger, informer et faire découvrir la place que peut prendre l’activité physique adaptée dans le quotidien des aidants comme des aidés. 🤝

Une belle journée faite de rencontres, de partages et de découvertes autour des nombreux dispositifs existants sur notre territoire.

👏 Merci à la Plateforme de Répit 57 de l' Association Fondation Bompard - AFB et au CCAS de la Ville de Metz pour l’organisation de cette journée, en partenariat avec le Département de la Moselle

Et surtout, une journée pour rappeler que les aidants ont eux aussi besoin d’être accompagnés. 💙

01/10/2026

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥’𝐚𝐯𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞́𝐞… 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 ! 🎥

Il y a quelques semaines, nous vous présentions Mylène, enseignante en Activité Physique Adaptée au sein de notre réseau.

Aujourd’hui, elle prend la parole pour nous partager sa vision de l’𝐀𝐏𝐀 : 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧, 𝐨𝐮̀ 𝐥’𝐨𝐧 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́𝐬, 𝐬𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬… et surtout avec plaisir. 💙

Découvrez sa vision du métier et de l’accompagnement de nos Mouveurs. 🎙️

𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯' 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐮 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞

29/09/2026

Aujourd"hui, c’est la Journée mondiale du cœur. ❤️

Et prendre soin de son cœur, ça peut commencer simplement : bouger un peu plus, à son rythme, selon ses capacités.

L’activité physique régulière contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, qui restent la première cause de mortalité dans le monde.

Pas besoin de courir un marathon. Marcher, jardiner, pédaler, danser, reprendre une activité adaptée… chaque mouvement compte.

L’important n’est pas la performance, mais de trouver une façon de bouger qui nous fait du bien et que l’on a envie de continuer.

Parce que prendre soin de son cœur, c’est un peu chaque jour que ça se joue. ❤️

21/09/2026

𝟐𝟏 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 | 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫 🧠

La maladie d’Alzheimer ne se résume pas à « perdre la mémoire ».

C’est une maladie neurodégénérative qui touche progressivement différentes fonctions du cerveau : 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞, 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞, 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭… avec des conséquences qui peuvent peu à peu impacter l’autonomie au quotidien.

À ce jour, aucun traitement ne permet de guérir la maladie d’Alzheimer. Mais des prises en charge existent pour ralentir son impact et préserver le plus longtemps possible l’autonomie et la qualité de vie.

𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥, 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. 💙

N.B. : en France, plus de 1,4 million de personnes vivent aujourd’hui avec une maladie d’Alzheimer ou une maladie apparentée. Elles pourraient être plus de 2,3 millions en 2050.

Source : France Alzheimer / Alzheimer Europe, données 2026.

15/09/2026

𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 | 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐲𝐦𝐩𝐡𝐨𝐦𝐞𝐬 🩵

Un lymphome est un cancer qui touche certains globules blancs, appelés lymphocytes, qui jouent un rôle important dans notre système immunitaire.

On parle souvent « du lymphome » comme d’une seule maladie. Pourtant, il existe de nombreux types de lymphomes, regroupés en deux grandes familles : les lymphomes de Hodgkin et les lymphomes non hodgkiniens.

En France, près de 30 000 nouveaux cas étaient estimés en 2018.

Une journée pour mieux connaître ces maladies, parler des signes qui doivent alerter, mais aussi rappeler l’importance de l’accompagnement pendant et après les traitements.

Et dans ce parcours, l’activité physique adaptée peut elle aussi avoir toute sa place, selon les capacités et la situation de chacun. 💙

N.B. : les données de Santé publique France estiment 27 645 nouveaux cas de lymphomes non hodgkiniens et 2 127 cas de lymphome de Hodgkin en France en 2018.

Source : Santé publique France / Réseau Francim

11/09/2026

𝐋’𝐀𝐏𝐀, 𝐥’𝐀𝐏𝐀, 𝐥’𝐀𝐏𝐀… 𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬.😅
Mais concrètement, c’est quoi ?

L’𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞, ce n’est pas simplement « faire du sport plus doucement ».

C’est une activité pensée et ajustée en fonction de la personne : sa pathologie, ses capacités, ses douleurs éventuelles, ses traitements, ses appréhensions… mais aussi ses objectifs. 🎯

Chez Moselle Mouv’, les séances sont encadrées par des Enseignants en Activité Physique Adaptée (EAPA) et des masseurs-kinésithérapeutes.

Et leur vraie plus-value, elle est là 👇

👉 Observer et comprendre les capacités de chacun
👉 Adapter les exercices, leur intensité et leur progression
👉 Sécuriser la pratique et les mouvements
👉 Trouver des alternatives lorsqu’un exercice n’est pas adapté
👉 Redonner confiance dans son corps et dans ses capacités
👉 Faire progresser, sans mettre de côté le plaisir de bouger 💚

Parce qu’avec une pathologie ou après une longue période d’inactivité, l’objectif n’est pas de faire « moins ».

C’est surtout de faire mieux, au bon rythme, avec le bon accompagnement. 🙌

𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯' 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐮 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞

10/09/2026

[La Moselle vous donne rendez-vous aux Terres de Jim 💛]

🌾 Pendant Les Terres de Jim, venez faire escale sur le stand du Département de la Moselle et de Moselle Attractivité !

Pendant 3 jours, près de 900 m² seront dédiés à notre territoire, à ses savoir-faire, sa gastronomie et ses pépites touristiques. 🤩

Au programme 👇
🏰 49 sites touristiques Qualité MOSL à (re)découvrir
🎁 Plus de 500 entrées dans des sites touristiques à gagner
🎈 30 vols captifs en montgolfière à remporter
🍷 Dégustations de vins AOC Moselle
🌿 Ateliers autour de la nature et de la biodiversité
🚒 Animations avec les Sapeurs-Pompiers de la Moselle
💃 Séances « Virgule » avec Moselle Mouv
📺 Moselle TV en direct depuis l’événement

Et pour les plus jeunes : jeux, puzzles, coloriages et animations seront aussi au rendez-vous ! 🧩

📅 Du 11 au 13 septembre 2026
📍 Les Terres de Jim - Metz-Magny

💛 Entre deux animations, venez nous rencontrer et faire le plein d’idées pour vos prochaines sorties en Moselle !

09/09/2026

𝐋𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 ? 𝐂𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐫𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞.💙

Et au fond, c’est peut-être ça le plus important.

𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐢𝐬𝐞, 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞́(𝐞), 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞́(𝐞)… 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥’𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫.

Golf, ping, séances activités adaptées, Rugby, Gym, Pilates, Aquagym etc etc...peu importe finalement.

L’essentiel, c’est de bouger avec plaisir, de façon sécurisée et de réussir à installer ça dans la durée. 😊

C’est aussi toute l’idée de Moselle Mouv’.

𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯' 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐮 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞

26/08/2026

𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐎𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞 | 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨̂𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ? 🎒

Vous résidez en 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 et vous êtes concerné(e) par une 𝐀𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞 (𝐀𝐋𝐃) 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐈𝐌𝐂 𝐬𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐚̀ 𝟑𝟎 ?

Nous vous accompagnons pour reprendre une activité physique à 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐞́, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭, avec des professionnels formés à vos besoins.

Pas besoin d’être sportif. Pas besoin d’attendre “le bon moment”.
L’objectif, c’est simplement de retrouver le plaisir de bouger, de progresser et de prendre soin de votre santé. ❤️

👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞́(𝐞) ? 𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐳 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́𝐞𝐬.

💡 Programme destiné aux habitants de Moselle répondant aux critères d’éligibilité.

𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯' 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐮 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞