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13/10/2026

🦁🐘 **JE SUIS UNE LIONNE AVEC UN CŒUR D'ÉLÉPHANT !**

Vous ne me connaissiez pas sous mon côté animal de la jungle ?

Hihi… Et pourtant ! 😂

La lionne, c'est mon caractère !

Je rugis quand on m'agace.
Je rugis quand on me cherche.
Je rugis devant la condescendance et le manque de respect.

Parfois, je rugis en silence.

Et parfois, je pars rugir dans ma forêt… histoire de revenir plus sereine ! 😂

Mais j'ai aussi un cœur d'éléphant. 🐘❤️

J'aime cet animal pour sa force, son courage et cette mémoire qu'on lui prête.

Parce qu'un éléphant n'oublie jamais !

Et moi non plus… 😉

Je peux pardonner sans oublier. Je peux aimer profondément tout en sachant poser mes limites.

Et derrière cette lionne qui rugit parfois un peu trop fort, il y a aussi une femme sensible, qui s'émeut facilement et qui aspire aujourd'hui à davantage de douceur.

Je n'ai pas envie de perdre mon caractère.

J'aimerais simplement apprendre à rugir un peu moins souvent.

Parce qu'après tout, **être douce ne signifie pas être faible.**

Alors voilà, vous connaissez désormais une nouvelle facette de ma personnalité :

**Une lionne avec un cœur d'éléphant !** 🦁🐘

Et vous, quel animal vous ressemble le plus ?

11/10/2026

🍂 SE CHALLENGER… ou plutôt agrandir sa zone de confort.
Il y a quelques jours, je vous parlais de SE RÉINVENTER.
Et plus j’y réfléchis, plus je me rends compte que, pour moi, se réinventer ne signifie pas forcément sortir de sa zone de confort.
D’ailleurs, cette expression m’a toujours un peu interrogée.
Pourquoi faudrait-il absolument en sortir ?
Moi, j’ai plutôt envie de l’agrandir. 😉
Apprendre quelque chose de nouveau.
Explorer un univers que je ne connais pas.
Acquérir de nouvelles compétences.
Ajouter une nouvelle corde à mon arc.
Et faire en sorte que ce qui était totalement inconnu hier devienne, petit à petit, un nouveau territoire dans lequel je me sens bien.
Et justement…
Parmi les projets un peu fous qui occupent mon esprit en ce moment, il y en a un qui pourrait sembler, au premier regard, bien loin de Sandrin’THÉRAPIE.
Je suis en train d’imaginer un lieu. 🏡🌿
Un lieu destiné, au départ, à accueillir des voyageurs pour quelques jours.
Mais vous commencez à me connaître… 😂
Chez moi, une idée en entraîne souvent une autre.
Et à mesure que je le prépare, que je réfléchis à son atmosphère, à son accueil, aux petits détails qui peuvent faire la différence et surtout à ce que les personnes pourraient ressentir en poussant la porte, je commence à le regarder autrement.
Et si ce lieu pouvait devenir davantage qu’un endroit où séjourner ?
Et s’il pouvait aussi être un endroit où l’on vient souffler, ralentir, se retrouver, lâcher prise ?
Et si, demain, certains de mes accompagnements pouvaient eux aussi y trouver leur place ?
Je n’en sais encore rien.
Et finalement… c’est peut-être justement ce qui me plaît.
L’idée est là. Elle germe. 🌱
Et je n’ai pas besoin de savoir aujourd’hui exactement ce qu’elle deviendra.
Finalement, accueillir des voyageurs et accompagner des personnes sont peut-être deux univers moins éloignés que je ne l’imaginais.
Dans les deux cas, j’ai envie que l’on se sente bien en arrivant…
et peut-être un peu mieux en repartant. ❤️
Il y a quelques jours, mon tirage de Fleurs de Bach me parlait de larguer les amarres.
Je crois que je commence à comprendre ce que cela signifie pour moi.
Larguer les amarres, ce n’est pas forcément tout quitter.
Ce n’est pas renier ce que l’on a construit.
C’est peut-être simplement accepter de regarder un peu plus loin que le port que l’on connaît déjà. ⛵
Et comprendre aussi que l’abondance peut avoir plusieurs visages.
Oui, elle peut être financière.
Mais elle peut aussi être faite de rencontres, de liberté, de nouvelles compétences, d’expériences, de créativité, de confiance en soi, de nouvelles possibilités…
Et parfois, une source d’abondance en fait naître une autre que l’on n’avait absolument pas prévue.
Alors oui.
À 53 ans, j’ai encore envie d’apprendre.
D’essayer.
De construire.
De me tromper parfois.
De recommencer.
Et de me challenger.
Non pas pour sortir de ma zone de confort.
Mais pour l’agrandir. ❤️
Et ce nouveau lieu ?
Je ne sais pas encore exactement où il va me conduire…
Mais quelque chose me dit que ce n’est peut-être déjà plus seulement un lieu où dormir. 😉🌿

09/10/2026

🌿 Avant de vous en parler… j’ai préféré faire le cobaye. 😂
Il y a quelque chose que je fais assez naturellement lorsque je découvre une nouvelle approche qui m’intrigue :
je commence par moi.
J’aime comprendre, chercher, expérimenter, observer.
Et lorsque quelque chose retient vraiment mon attention, je ne me contente pas de lire ce qu’on en dit.
Je teste.
C’est exactement ce que j’ai fait le 6 octobre 2025.
À cette période, mon corps était en train de me faire comprendre qu’il avait probablement décidé de changer les règles du jeu sans me demander mon avis. 😂
Je ne me sentais plus vraiment comme avant.
Moins d’élan, quelques kilos installés confortablement, certains petits désagréments féminins dont je me serais volontiers passée… et cette impression générale de devoir retrouver un nouvel équilibre.
J’aurais pu mettre tout ça dans la grande boîte :
« C’est l’âge… faut faire avec ! »
Sauf que… vous commencez peut-être à me connaître. 😏
Faire avec sans chercher à comprendre, ce n’est pas vraiment mon truc.
Depuis quelque temps, je suivais donc avec curiosité l’expérience d’une amie avec un élixir botanique composé de 12 plantes.
Je regardais.
Je lisais.
Je me posais beaucoup de questions.
Et un jour, j’ai fini par me dire :
« Bon Sandrine… au lieu de regarder, essaie. »
Alors j’ai essayé.
Sans savoir réellement ce que j’allais en penser.
Et surtout, sans imaginer qu’un an plus t**d, j’aurais envie de commencer à vous en parler ici.
Parce que depuis ce 6 octobre, je n’ai pas simplement consommé mon fameux petit jus.
J’ai observé.
Mon corps.
Mes sensations.
Mes habitudes.
Ce qui changeait.
Ce qui ne changeait pas.
J’ai aussi modifié progressivement certaines choses dans ma façon de manger, de bouger, de dormir et plus largement de prendre soin de moi.
Parce qu’un petit jus, aussi sympathique soit-il, ne va quand même pas enfiler mes baskets à ma place. 😂
Cela fera bientôt un an.
Un an de recul, d’observations, d’expériences… et aussi de questions.
Et aujourd’hui, je crois que je suis prête à faire ce que je fais naturellement lorsque je découvre quelque chose qui mérite, à mes yeux, qu’on s’y intéresse :
partager.
Pas vous promettre quoi que ce soit.
Pas vous dire que mon expérience sera la vôtre.
Mais vous raconter ce que j’ai découvert, ce que j’ai observé et pourquoi ce petit élixir botanique a finalement trouvé sa place dans mon quotidien.
Et peut-être qu’au fil de mes prochaines publications, certains comprendront pourquoi j’ai aujourd’hui envie de le faire découvrir à mon tour. 🌿
Mais pour aujourd’hui…
Je vais quand même conserver encore un tout petit peu de mystère. 😉

06/10/2026

🌸 Et cette fois… les cartes étaient pour moi.
Je vous ai parlé ces derniers jours de changement, d’évolution, de réinvention…
Mais certaines choses m’accompagnent depuis longtemps et gardent toute leur place dans ma pratique.
Les Fleurs de Bach en font partie.
Formée en florologie auprès de Marie Donzé, je les utilise régulièrement dans mes accompagnements.
Et il y a quelques jours, pour une fois, j’ai sorti mes cartes simplement pour moi.
Trois cartes. Trois fleurs.
Et trois messages qui ont résonné assez fort avec ce que je traverse actuellement.
🌸 HONEYSUCKLE — Quand une partie de nous reste accrochée à hier
C’est la fleur du passé qui continue à occuper beaucoup de place.
Les souvenirs, les regrets, ce qui aurait pu être, ce qui n’est plus… On avance en apparence, mais intérieurement une partie de nous reste encore au port.
Dans mon tirage, je l’ai reçue comme une invitation à larguer les amarres.
Non pas renier mon passé — il fait partie de moi — mais arrêter de regarder constamment derrière pour pouvoir enfin voir ce qui m’attend devant.
🌼 MUSTARD — Quand le ciel s’assombrit sans que l’on sache vraiment pourquoi
Il y a ces moments où une tristesse, une lourdeur ou une hypersensibilité nous envahit parfois sans raison évidente.
Dans mon cas, je le ressens plutôt comme un ascenseur émotionnel : à fleur de peau, je peux rugir comme une lionne 🦁… avant que tout redescende.
Must**d m’a parlé de ces émotions que je n’ai peut-être plus besoin de retenir ou d’analyser à tout prix.
Parfois, il s’agit simplement de les laisser traverser… pour permettre au soleil de revenir. ☀️
🌹 WILD ROSE — Quand on a cessé d’être véritablement actrice de sa vie
On continue. On fait ce qu’il faut. Les journées passent…
Mais où sont passés l’élan, l’envie, les projets, cette petite étincelle qui nous donne envie d'essayer quelque chose de nouveau ?
Wild Rose, pour moi aujourd’hui, c’est remettre le pied à l’étrier.
Retrouver l’envie d’apprendre, d’explorer de nouvelles opportunités, de développer de nouvelles compétences et surtout… de redevenir pleinement actrice de ce que je veux construire.
Et vous comprendrez peut-être mieux pourquoi mon dernier post s’appelait SE RÉINVENTER. 😉
Ces trois fleurs racontent mon tirage et mon état du moment.
Elles ne constituent évidemment pas une formule universelle.
En florologie, ce qui m’intéresse justement, ce n’est pas seulement « quelle fleur pour quel problème ? ».
C’est la personne.
Son histoire.
Ce qu’elle ressent aujourd’hui.
Les mots qu’elle emploie.
Et parfois même… ce qu’elle n’arrive pas encore à mettre en mots.
C’est là que commence véritablement l’accompagnement. 🌿

29/09/2026

🌿 Après quelques semaines de silence… me revoilà.
Ces dernières semaines, j’ai été un peu plus discrète par ici.
Pas parce que je n’avais plus rien à dire.
Peut-être justement parce que j’avais besoin de réfléchir à ce que j’avais vraiment envie de partager avec vous… et à la manière de le faire.
À ma façon d’aborder la thérapie.
Ma thérapie.
Celle qui évolue avec les années, les rencontres, les expériences… mais aussi avec la femme que je suis devenue.
Aujourd’hui, j’ai envie d’ouvrir un peu plus cette page à ma vision du mieux-être dans sa globalité.
Bien sûr, je continuerai à vous parler de mes outils, des émotions, des Fleurs de Bach, de ce qui se passe parfois derrière la porte de mon cabinet…
Mais aussi du corps, de nos habitudes, de la nature, de mes découvertes, de mes propres expériences, de mes réflexions… et tout simplement de la vie. 🌿
Parce qu’accompagner, pour moi, ce n’est pas avoir toutes les réponses.
C’est parfois écouter.
Parfois proposer une autre façon de regarder les choses.
Parfois partager une expérience.
Et parfois simplement tendre la main. ❤️
Alors Sandrin’THÉRAPIE reprend doucement la parole…
Peut-être un peu différemment.
Mais certainement encore plus proche de celle que je suis aujourd’hui.
Et j’ai beaucoup de choses à vous raconter. 😉🌿

09/09/2026

🌿 Ces mains que l'on appelait autrefois « les mains d'or »…

Depuis toujours, l'être humain a ce geste presque instinctif : poser la main là où ça fait mal.

Un enfant se cogne, nous posons notre main.

Quelqu'un souffre, nous avons envie de le toucher, de le rassurer.

Depuis des générations, certaines personnes ont développé cette sensibilité et cette pratique. On les a appelées magnétiseurs, guérisseurs… parfois même « les mains d'or ».

Moi, je suis magnétiseuse et Maître Reiki.

Deux pratiques énergétiques qui se ressemblent par certains aspects et qui diffèrent par leur approche.

Mais dans les deux cas, il y a ces mains.

Des mains que je pose parfois sur le corps, ou que je garde à quelques centimètres.

Des mains qui travaillent différemment selon la technique que j'utilise et selon la personne que j'accompagne.

Je ne vous dirai jamais :

« Je vais vous guérir. »

Ce n'est pas une promesse que je peux faire.

En revanche, j'utilise ces pratiques pour tenter d'apaiser, soulager, détendre, réduire certains inconforts et apporter du réconfort.

Parfois, la personne ressent beaucoup.

Parfois, beaucoup moins.

Chaque personne et chaque séance sont différentes.

Mais avec les années, j'ai aussi compris quelque chose :

Mes mains ne sont qu'une partie de la séance.

Parce qu'avant de les poser…

j'écoute.

J'écoute ce qui vous fait mal.

Depuis quand.

Ce que vous traversez.

Ce qui vous fatigue.

Ce qui vous préoccupe.

Et parfois, ce que vous avez simplement besoin de déposer.

Car lorsque quelqu'un pousse la porte de mon cabinet en me disant :

« J'ai mal ici… »

je ne vois pas seulement l'endroit qui fait mal.

Je vois la personne qui se trouve derrière cette douleur.

Alors je laisse aussi de la place aux mots.

Aux silences.

Aux émotions lorsqu'elles arrivent.

Et parfois, pendant que les mains travaillent, quelque chose se relâche.

Un soupir.

Quelques mots.

Une émotion.

Ou simplement un moment de calme.

🌿 Le magnétisme et le Reiki, tels que je les pratique, ne sont donc pas pour moi uniquement une histoire d'énergie ou de mains.

Il y a aussi l'écoute.

La présence.

Le temps que l'on s'accorde.

Et l'accueil de ce qui est là, à cet instant.

Ces pratiques ne remplacent évidemment pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical lorsqu'ils sont nécessaires.

Mais elles peuvent trouver leur place en complément, pour accompagner autrement.

Avec mes mains.

Avec mes ressentis.

Avec mon écoute.

Et avec ma présence.

📍 Sandrin'Thérapie – Walheim

🌿 Magnétisme • Reiki • Soins énergétiques

Prenez soin de vous. C'est important. 🤍

07/09/2026

🌿 **La Parenthèse de ce soir n’aura finalement pas lieu…**

C’est avec un petit pincement au cœur que je vous annonce l’annulation de **La Boussole intérieure**, prévue ce soir à Walheim.

J’avais imaginé cette première Parenthèse comme un joli moment pour se poser, faire le point et prendre un peu de temps pour soi.

Mais parfois, il faut aussi savoir **accueillir ce qui est**.

Cette première date n’a simplement pas rencontré suffisamment de participants pour que je puisse créer la dynamique de groupe et la richesse des échanges que je souhaite offrir lors de ces soirées.

Et finalement, cela rejoint assez bien ce que je vous écrivais dans ma dernière Parenthèse du mardi :

**Accepter qu’il en soit ainsi… sans cesser d’avancer. 🌿**

Alors je l’applique aussi à moi-même.

Je ne considère pas cette soirée comme un échec.

J’ai semé une première graine.

Elle n’a pas germé aujourd’hui.

Peut-être germera-t-elle autrement, ou à un autre moment.

Et je continue. 😊

Les **Parenthèses du lundi soir** ne s’arrêtent donc pas là.

D’autres rendez-vous sont déjà prévus cet automne, avec d’autres thèmes, d’autres expériences et toujours cette même envie : vous offrir un espace pour vous poser, découvrir, échanger et avancer à votre rythme.

À la personne qui m’avait accordé sa confiance en s’inscrivant pour ce soir : **merci. 🤍** Je vais bien entendu la contacter personnellement.

Et à toutes celles et ceux qui ont suivi, partagé ou manifesté leur intérêt pour cette première Parenthèse : merci également.

On se retrouve bientôt pour la suite.

Parce que parfois, avancer, c’est aussi accepter de reporter un pas… **sans renoncer au chemin.** 🌿

Sandrine
*Sandrin’Thérapie*

**Prenez soin de vous. C’est important. 🤍**

06/09/2026

🌿 **Demain soir, j’ouvre ma première Parenthèse du lundi…**

Et je dois vous avouer quelque chose.

J’ai imaginé ces Parenthèses avec une envie toute simple :

**créer des moments où l’on peut s’arrêter.**

Parce que dans nos vies, nous sommes souvent très doués pour continuer.

Continuer à travailler.

Continuer à gérer.

Continuer à penser aux autres.

Continuer parce qu’il faut bien avancer…

Mais nous sommes parfois beaucoup moins doués pour nous arrêter et nous demander :

**« Et moi, là-dedans, où est-ce que j’en suis ? »**

C’est exactement ce que je vous proposerai demain soir.

🌿 **La Boussole intérieure**

Pendant deux heures, nous prendrons le temps de regarder les différents domaines de notre vie.

Ceux dans lesquels nous nous sentons bien.

Ceux que nous aimerions peut-être rééquilibrer.

Et les petits changements que nous pourrions avoir envie d’amorcer.

Pas de grandes résolutions.

Pas de pression.

Pas de jugement.

**Juste un temps pour soi.**

Et chacun restera entièrement libre de parler, d’échanger… ou simplement de faire son propre cheminement.

📅 **Demain, lundi 7 septembre**
🕗 **20h à 22h**
📍 **Walheim**
💶 **25 € – matériel fourni**

Si vous aviez vu passer cette Parenthèse ces derniers jours…

Si elle vous avait interpellé(e)…

Si vous vous étiez dit *« pourquoi pas ? »* sans encore franchir le pas…

**Il est encore temps. 🌿**

👉 https://sandrin-therapie.com/prestation/34197

Je serai heureuse de vous accueillir.

Sandrine
*Sandrin’Thérapie*

**Prenez soin de vous. C’est important. 🤍**

05/09/2026

🌿 **« J’aimerais bien venir… mais je serai seule. »**

C’est peut-être une petite phrase que certaines personnes se disent en découvrant ma Parenthèse de lundi soir.

Alors j’avais envie de vous rassurer sur quelques points. 😊

**Oui, vous pouvez venir seule.**

Vous n’avez besoin de connaître personne.

Vous n’avez jamais fait ce genre d’atelier ? Ce n’est absolument pas un problème.

Et surtout…

**Vous ne serez jamais obligée de parler de vous devant le groupe.**

Pendant cette Parenthèse, chacun réalisera sa propre **Roue de la Vie** et prendra le temps de réfléchir à son quotidien, à ce qui lui convient aujourd’hui et à ce qu’il aimerait peut-être faire évoluer.

Nous échangerons, bien sûr.

Mais chacun restera libre de partager ce qu’il souhaite… ou de garder certaines réflexions pour lui.

Il n’y a rien à réussir.

Rien à prouver.

Simplement **deux heures pour vous poser, réfléchir et prendre un peu de temps pour vous.**

Et je serai là pour vous accompagner tout au long de la soirée. 🌿

📅 **Lundi 7 septembre**
🕗 **20h à 22h**
📍 **Walheim**
💶 **25 € – matériel fourni**

🌿 Les inscriptions sont encore ouvertes.

👉 https://sandrin-therapie.com/prestation/34197

Alors si l’envie était là mais qu’une petite hésitation vous retenait encore…

**Peut-être que ces quelques mots vous rassureront. 🤍**

Sandrine
*Sandrin’Thérapie*

**Prenez soin de vous. C’est important.**

04/09/2026

🌿 **Et si lundi soir, vous vous accordiez simplement deux heures pour vous ?**

La rentrée est là.

Les agendas se remplissent, le quotidien reprend son rythme et, très vite, nous recommençons à penser à tout ce qu’il y a à faire.

Mais au milieu de tout ça…

**Et vous ?**

Quand avez-vous pris le temps de vous demander simplement :

**« Moi, aujourd’hui, où est-ce que j’en suis ? »**

Pas pour tout changer.

Pas pour prendre de grandes résolutions.

Pas pour devenir une « meilleure version » de vous-même.

Simplement pour vous arrêter un instant, regarder ce qui va bien dans votre vie, ce qui vous convient peut-être moins… et écouter ce dont **vous** avez envie aujourd’hui.

C’est ce temps que je vous propose lundi soir avec :

🌿 **La Boussole intérieure**

Deux heures pour vous poser, prendre un peu de recul et peut-être faire émerger quelques petites choses que vous aimeriez préserver, retrouver ou faire évoluer.

Nous serons en **petit groupe**, dans un cadre bienveillant.

Vous n’aurez pas à raconter votre vie.

Vous n’aurez rien à prouver.

Et vous resterez totalement libre de partager… ou simplement de garder vos réflexions pour vous.

**Cette Parenthèse sera la vôtre.**

📅 **Lundi 7 septembre**
🕗 **20h à 22h**
📍 **Walheim**
💶 **25 € – matériel fourni**

🌿 **Il est encore temps de vous accorder cette Parenthèse.**

👉 https://sandrin-therapie.com/prestation/34197

Au plaisir de vous accueillir lundi soir.

Sandrine
*Sandrin’Thérapie*

**Prenez soin de vous. C’est important. 🤍**

Adresse

25 Rue De Mignovillard
Walheim
68130

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 19:00
Mardi	13:00 - 19:00
Mercredi	13:00 - 19:00
Jeudi	13:00 - 19:00
Vendredi	13:00 - 17:00

Téléphone

+33643564477

Site Web

http://www.sandrin-therapie.com/

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